2018-03-02
華人健康網
才50歲就關節變形，失去彈性？注意退化性關節炎問題，少碰5大惡習
您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。
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2018-01-01
健康傳媒 - e 起 i 健康
不只傷呼吸道！ 汽機車廢氣恐增 骨鬆 風險
台灣近幾年冬季都深受「霾害」所苦，民眾為求自保，在外出入都會戴上口罩，但空氣污染的影響不只針對肺部、與心血管疾病，近期美國知名期刊研究指出，汽機車所排放的懸浮微粒，也會影響人體的骨質密度。
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2017-12-06
健康傳媒 - e 起 i 健康
守護更年期健康 3招遠離 骨鬆 及心血管疾病
婦女約在45到52歲時，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形，稱之為更年期。
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2016-11-24
林思宇
少了它 容易 骨鬆 、失智、近視 逾半台灣人缺維他命D 如何補充？
維他命D不足會讓 骨鬆 、過敏、三高，以及貧血等風險增加，而除了陽光、飲食，醫師建議，也可適量攝取維他命D補充品。
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2016-09-08
健康醫療網
50歲後天天做！每天10分鐘曬太陽補充維生素D，預防癌症、更年期障礙、 骨鬆 最高效
你今天出去曬太陽了嗎？現代人都怕曬太陽，深怕曬黑；然而，曬太陽可以獲得維他命D，對健康大有助益，不但能幫助鈣質吸收，防範骨質疏鬆，甚至對於很多疾病的治療，維他命D都扮演很重要的角色，而且每天只要曬太陽10分鐘，維他命D就已足夠！
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2016-07-28
健康醫療網
醫師：40歲後「雙腿關節」最易退化！不想退化性關節炎...這4件事一定要做！
年紀漸長，腿越來越不能跑，爬山也很吃力，之後就連走路都會覺得腿不舒服，許多人會以為是骨質疏鬆提早報到，但其實是退化性關節炎上身，因為 骨鬆 是不會有任何疼痛症狀的。醫師建議，想要預防退化性關節炎，平常就應該要提早保養，上了年紀也要少蹲、少跪、少爬樓梯。
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2016-05-16
健康醫療網
鹽分攝取過量 哪些疾病跟著來？
你知道每天只能吃多少鹽嗎？很多人都吃得好鹹，不只是每日三餐中的鹽，還有很多調味料裡面也有鹽，以及很多食品中都含有鹽，加總起來，往往都超過每日限用量；以致因為鹽分攝取過多，很多疾病就跟著來報到！
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2016-04-28
健康醫療網
3招簡單補鈣 延緩骨質快速流失
骨質流失速度比想像還早、更快！根據醫師臨床觀察發現，多數人以為 骨鬆 是老年人的疾病，到了七老八十才發生。醫師強調，30歲骨質開始流失，每10年速度再增1倍，建議每天攝取1000毫克鈣質，最好鈣片、高鈣食物都要吃，如牛奶、深綠色蔬菜。
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2016-03-03
健康醫療網
動嘴就喀啦喀啦 正 骨鬆 筋加內治
一位病患張嘴時出現作響症狀，還感覺臉頰發疼，起初的兩個月期間，吃藥有稍微改善，咬合板也做了，但情況反覆發作，一直無法根治，後來甚至到了嘴巴打不開、頭痛欲裂的地步，整個飲食運作機能宣告失靈，直到藉由傷科手法以及針灸等多重治療，局面才扭轉過來。
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2016-01-07
健康醫療網
日吃逾3種加工食品 恐傷心洗腎
泡麵、麵包、碳酸飲料等加工食品，坊間業者為了延長保存期限，或增加風味、美觀，通常會許多食品添加物，如防腐劑、磷酸鹽等；腎臟科醫師提醒，食品添加物無所不在，吃多了恐傷害心血管，還會增加洗腎、 骨鬆 等風險，建議一天最好不要吃超過3種以上的加工食品。
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