幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「嚴格來說，我從來沒有真正離開職場！」今年55歲的陳風河，曾經是 鴻海 精密副總經理、合勤科技副總經理、凌源通訊創辦人及總經理，卻在壯年體盛的46歲時倒下，經過檢查後，病因不明，醫生也只能把原因歸咎於長期的疲勞與壓力過大。

編按：90歲的他，彎腰著背，為了給子女留點遺產，原本該是享受老年生活，卻依然要努力工作多掙些遺產。絕大多數我們上一代的人都想不開，到了第三人生還是為子女的將來生活操煩擔心，所以要為他們留下很多遺產才放心。但這樣的我們，活著，到底快不快樂，人生，到底圓不圓滿？

資誠聯合會計師事務所前所長薛明玲選在事業巔峰的58歲卸下職務，旁人笑他「你怎麼那麼傻？58~60歲是可以領最多錢的時候，你居然退休了？」被笑傻，薛明玲也笑了笑說：「那些多賺的錢，不知道要用多少生命去換，賺到了還不知道用不用得到！」

「連續45年、工作16小時」，我只能雙手一攤，開心的說：「恕我無能，你的成功我辦不到。」

鴻海 董事長郭台銘宣布投入國民黨內總統初選後，頻頻在媒體前曝光，但明顯的老人斑，卻時常吸引到觀眾目光，當郭董評論時事時，可能會不時分心，多看兩眼郭董的老人斑，皮膚科專科醫師提醒郭董，若想減緩老人斑的生成，除了戴國旗帽遮陽以外，塗抹防曬也是非常重要。

破除健康迷思，但破除之後的正確方式為何？風靡一時， 鴻海 董事長郭台銘靠日走萬步瘦身成功原來是錯誤的，但憂鬱症相關醫療資料顯示，一天走太少步卻容易引發憂鬱。

運動是飲食控制之外，追求健康養生的不二法門， 它在KKBOX總裁李明哲、 鴻海 富智康獨董陶韻智，以及台大中文系副教授蔡璧名的身上展現魔法。 從他們的故事可看到，運動改變的不僅是身體，更帶來心靈上的契合與滿足。

鴻海 集團董事長郭台銘的粉絲專頁，日前公布郭董一周的「總裁菜單」，七天當中就有三天的午餐是吃米粉，包含炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯，發文小編直呼郭董是「平民米粉控」！吃米粉有哪些健康好處？和吃白飯又有什麼不同？

運動是飲食控制之外，追求健康養生的不二法門， 它在KKBOX總裁李明哲、 鴻海 富智康獨董陶韻智，以及台大中文系副教授蔡璧名的身上展現魔法。 從他們的故事可看到，運動改變的不僅是身體，更帶來心靈上的契合與滿足。

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