2020-12-01
李易紓
雙腳痠麻冰冷、偶爾走不動，周邊動脈血管可能阻塞！快從4個危險因子下手預防
隨著年紀漸增，對於血管方面的疾病要更為注意小心，其中，動脈壁會因為脂肪的堆積而逐漸淤積、阻塞，這就是所謂的「動脈血管粥狀硬化」。
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2020-12-01
創健預防醫學機構 共同審稿／陳建志院長 創健 營養師
運動就能增肌? 1/3青壯年有肌少症卻不自覺！
近兩三年全民夯健身，減脂不只飲食控制還要運動。最常聽到「增肌減脂」的口號，有民眾認為健身就能將多餘的脂肪轉換成肌肉，達成減脂的效果？聽起來好像很合理，所以大家就拼命到健身房重訓，創健營養師獨家直擊，帶各位破解迷思，正確享健康！
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2020-11-24
Zekka醫學美容 顧問團隊
醫師：四成民眾有睡眠問題 拒絕藥物一覺好眠靠這招？
現代人生活忙碌，文明病隨之而來，壓力應酬等不良生活習慣，免疫力下降、睡眠障礙、腰酸背痛、糖尿病三高等慢性疾病隨之而來。
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2020-11-13
照護線上
中年後，要注意主動脈瘤！有什麼症狀，如何治療，血管外科專家解說
大家好，我是劉育志醫師，很高興邀請到血管外科的柯博仁醫師來到照護線上。想要跟柯醫師討論的是，什麼是主動脈瘤？它跟一般的腫瘤有什麼樣的差別？
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2020-11-12
李易紓
失智症不是正常老化，地中海飲食等9個方法能預防，頭腦到老都清晰
台灣失智人口已經超過29萬人，在民國130年前平均每年增加1.7萬人，將造成家庭、社會巨大衝擊。台灣失智症協會發布2020失智症大調查報告顯示，雖然民眾對失智症的認識略有進步，但仍有超過半數把失智症，誤認為是正常老化。至於預防失智症的9個方法，調查發現，民眾觀念尚未完全建立，或是知道卻做不到，觀念仍待推廣。
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2020-11-10
李易紓
手腳末梢電麻刺痛，不是脊椎問題而是慢性病病變！7個自我預防方式必看
糖尿病是複雜的慢性代謝性疾病，常見合併症包括腎臟病、視網膜病變，甚至是發生肢體末梢有電麻刺痛的神經病變，由於早期症狀不明顯，不知不覺中就會侵害健康。不過，只要能透過定期就醫，進行尿液、血脂、眼底檢查及神經病變篩檢，就能防範合併症發生。
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2020-11-06
照護線上
年紀愈大，中風前兆要當心 醫師：出現5症狀，及早發現及早治療
「老伴，你怎麼啦？」老太太與老先生說著話，突然老先生用手撐著頭，反應有點異常。「剛剛眼前黑矇一片，頭暈暈的。最近爾偶會這樣。可能只是用眼過度，或是最近比較疲勞吧！」老先生回過神回答。「會不會是中風前兆啊？趕快去醫院檢查看看！」老太太警覺地說。
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2020-11-02
李易紓
增強上呼吸道、消除疲勞！中醫師給5良方，用自體免疫力對抗武漢肺炎
武漢肺炎疫情，在秋冬可能再次爆發，專家預言，此新冠病毒將會跟流感一樣，與人類共處，怎麼樣提升自我免疫力顯得更為重要。中醫師建議，可以從這5方面下手，來預防感染新冠病毒。
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2020-10-26
照護線上
吃什麼都吐？竟是巨大主動脈瘤在作怪 醫師：相當致命，要注意6個危險因子
「醫師，我這幾天都一直吐，吃什麼就吐什麼，連喝水都吐…」老先生虛弱地說。「肚子有開過刀嗎？」醫師問。「沒有，我只有血壓高，沒有開過刀。」老先生搖搖頭。
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2020-10-15
白雁時尚氣功 / 白雁
外食久坐族易升糖又代謝不良，每天練一招預防糖尿病上身
三高慢性病不是中老年人的專利，越來越多人40歲以前就罹患糖尿病，特別是在亞洲，糖尿病有明顯年輕化的趨勢，20幾歲的病友也不少見。
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