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不願93歲嬤留遺憾,乖孫陪她踏遍全美63座國家公園!費時7年半旅程還沒完:「下一站非洲」

tCol 2023-05-24

郭美懿整理

不願93歲嬤留遺憾,乖孫陪她踏遍全美63座國家公園!費時7年半旅程還沒完:「下一站非洲」

開始旅行,永遠都不嫌晚!美國有位阿嬤深居在俄亥俄州,85歲某天她提起自己從未遠行的遺憾,激發孫子「應該為阿嬤做點什麼」的念頭。嬤孫兩人就此展開壯旅,花7年半踏遍全美63座國家公園,近日兩人造訪太平洋上的美屬薩摩亞國家公園,為這段史詩般的旅程劃下完美句點。

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老公升職,我居然忌妒他!丈夫:我忽略了妳其實很有能力,妳不快樂,我們也都不快樂

tCol 2023-05-22

羅子琦

老公升職,我居然忌妒他!丈夫:我忽略了妳其實很有能力,妳不快樂,我們也都不快樂

一方表達感到割捨或犧牲,不一定是後悔或抱怨,而是希望這些感受若能被理解,或許自己就有繼續努力的力量。

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父母長照、親友死別、離開職場...精神科醫師看超高齡社會:熟齡後不得不面對的「70歲危機」

tCol 2023-05-20

和田秀樹

父母長照、親友死別、離開職場...精神科醫師看超高齡社會:熟齡後不得不面對的「70歲危機」

我認為在65歲到70歲這段期間,大部分人都會面臨到人生中的許多困難。無論是照護父母或配偶、與親朋好友生離死別、離開習慣的職場等,隨著超高齡化的發展,70歲可說是人生中全新的一個章節。如果是年輕時,可能比較容易跨過這種人生中的重大關卡,但到了身心功能都越來越衰退的70歲後,這些難關就會成為相當大的負擔。本章中我想站在精神科醫師的立場,與大家分享該如何順利度過這些「70歲的危機」。

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存股助理:投資債券ETF最該關注的重點

tCol 2023-05-19

謝富旭

存股助理:投資債券ETF最該關注的重點

我們存股助理資訊站Line群組有人發言說:「看到最近總經數字很差,媒體一直在說經濟衰退快來了,都不太敢出手買股票!」很感謝這位網友的坦白以告,但是,這種恐懼正是阻礙我們財富增長的大心魔啊。(原文發表於2023-4-28)

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她開刀前吃素「餓死」癌細胞,為何名醫喊「母湯」?林靜芸曝6招加速修復,遠離手術併發症

tCol 2023-05-18

林靜芸醫師

她開刀前吃素「餓死」癌細胞,為何名醫喊「母湯」?林靜芸曝6招加速修復,遠離手術併發症

手術後得靠身體的修復來復原,組織修復所需的蛋白質由肌肉供應,運動可以增加肌肉。術前補充蛋白質可增加總量,使身體的修復功能最大化。

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我沒照父母期待當醫師,而走文化事業、寫作這條路!直到我當了父母,才醒悟當年多麼傷父母的心

tCol 2023-05-15

王溢嘉

我沒照父母期待當醫師,而走文化事業、寫作這條路!直到我當了父母,才醒悟當年多麼傷父母的心

眞愛的背後,必然隱含著憂懼。但眞愛必然也會給子女自由,讓他們走自己嚮往的人生路。孩子從出生的那一刻起,雖然帶給我們很多歡樂,但也讓我們開始擔心,唯恐他們忽然出現什麼毛病或意外。真愛的背後,必然隱含著憂懼。但真愛必然也會給子女自由,讓他們走自己嚮往的人生路,縱然其中有著自己的牽掛與憂懼。

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現正熱議的債券ETF,存股助理電子報半年前就納入追蹤

tCol 2023-05-12

謝富旭

現正熱議的債券ETF,存股助理電子報半年前就納入追蹤

鑒於債券價格大跌,以及著眼於債券型ETF未來幾年將是創造穩定現金流,兼具價差成長空間的投資標的。我們將元大AAA至A公司債(00751B)以及元大美債20年(00679B)列入存股池追蹤。(原文發表於2022-10-5,更新於2023-5-11)昨天我們的群組討論債券ETF折最近出現明顯溢價的情形,有位訂閱戶提到:「最近許多理財節目都在談債券(比我們電子報慢太多了),仔細看,每檔債券ETF的成交量都明顯增多」。我想這就是存股助理電子報的存在價值,早在半年之前,就幫訂閱戶研判趨勢、做好功課、挑選標的,訂閱戶只需要決定「我在好標的進入好價格時,要不要買?要買多少?」,繁雜、瑣碎的研究工作交給我們就好。

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台大雲林分院聘泌尿權威助陣,守護鄉親健康!引進機器手臂精準治療,成功經驗獲邀赴美發表

tCol 2023-05-09

數位內容部

台大雲林分院聘泌尿權威助陣,守護鄉親健康!引進機器手臂精準治療,成功經驗獲邀赴美發表

雲林縣老年人口比率居全台第二高,而泌尿部患者又以老年人居多,台大醫院雲林分院特聘泌尿權威余宏政教授,南下雲林成立排尿障礙中心,盼能為在地鄉親解決中老年人的排尿障礙、婦女尿失禁與膀胱脫垂等問題。

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不想人生只剩工作,他們50歲就退休!1年旅行200多天,登南極、到黃刀鎮看極光:玩出最美好時光

tCol 2023-05-08

蔡碧月

不想人生只剩工作,他們50歲就退休!1年旅行200多天,登南極、到黃刀鎮看極光:玩出最美好時光

因為想把握人生最黃金的自主期,蔡靜君和楊銘山這對夫妻都在50歲時退休,8年來環島環遊世界,夫唱婦隨從不吵架,羨煞同輩。「旅途總有變數,要隨遇而安,我們夫妻有默契,不把金錢這件事變成彼此過不去的點。在路上想法不同很正常,他喜歡的事我陪他做一次,我喜歡的事他陪我做一次,樂於作伴。」

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你以為是蔬菜?南瓜、芋頭、地瓜、玉米都澱粉!一圖看懂5種常見主食熱量、營養

tCol 2023-05-04

郭美懿

你以為是蔬菜?南瓜、芋頭、地瓜、玉米都澱粉!一圖看懂5種常見主食熱量、營養

健康飲食要多吃菜,若有減重、減醣等需求,更需要減少澱粉的攝取,不過在眾多蔬菜食材中,卻有許多「偽蔬菜」隱身其中。像是火鍋「菜盤」裡的芋頭、南瓜,便當「三色豆」裡的豌豆仁、玉米粒,都歸類為澱粉;其他如山藥、蓮藕、菱角、栗子、荸薺、皇帝豆,以及紅豆、綠豆、薏仁等,通通都算是澱粉類。

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