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50歲後,自我檢測肺功能的5方法!生活中有益肺功能的3個簡易運動,維持呼吸功能、增加胸壁彈性

tCol 2022-08-09

陳晉興、梁惠雯

50歲 後,自我檢測肺功能的5方法!生活中有益肺功能的3個簡易運動,維持呼吸功能、增加胸壁彈性

肺的體積大,但氣吐不出來也沒用,像是抽菸者或氣喘病人等,他們的氣道狹窄,瞬間可以用的氣很少,若緊縮到無法換氣,就會有生命危險。而一般人也必須要有通暢的呼吸道,才能有充足的氧氣供身體使用,否則長期血氧不足,會影響身體機能,產生疾病。

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祖母好不容易等到安寧病房,親友卻大鬧硬要轉養老院…吳淡如:每個臨終家庭劇總少不了「天外孝子」

tCol 2022-08-05

吳淡如

祖母好不容易等到安寧病房,親友卻大鬧硬要轉養老院…吳淡如:每個臨終家庭劇總少不了「天外孝子」

人生是一枚錢幣,不管發生任何事,錢幣都有兩面。迥然不一樣。我出生的時候,祖母才48歲,肯定不算老。可是當我是個幼兒的時候,我認為祖母其實算是很老了。剛出生的小動物對「老」這個字是很敏感的,他們完全認得出誰是哥哥姊姊,誰是上一代,誰是上上一代,除非說謊可以得到糖果。祖母是我生活的主要照顧者和依靠,當我知道人總有一天會老死,就很擔心她會離開我。

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兩性作家H曝罹攝護腺癌3期,「不治療恐剩2、3年!」醫提醒:前期幾無症狀,出現6徵兆快就醫

tCol 2022-08-05

郭美懿

兩性作家H曝罹攝護腺癌3期,「不治療恐剩2、3年!」醫提醒:前期幾無症狀,出現6徵兆快就醫

知名兩性作家H(陳鴻儀)常以犀利觀點討論兩性議題,昨(8/4)卻在臉書自曝罹患攝護腺癌3期,更轉述醫囑:「不趕緊治療搞不好只剩2、3年…」。歷經一段時間的心情沉澱,他決定公開病況,除了提醒粉絲要做隨時做檢查,也要大家不必擔心,他會「繼續瀟灑地,用自我流的方式,繼續活下去的。」

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想砸退休金一夜致富?當心保命錢被搬光!36年股海老手教2招提升「防詐力」

tCol 2022-08-02

樂透人生─吳家揚

想砸退休金一夜致富?當心保命錢被搬光!36年股海老手教2招提升「防詐力」

「你是詐騙集團眼中待宰的肥羊嗎?」多數人都認為自己不會笨到上當,但詐騙者愈見猖獗及多變的手法,任誰都可能不小心掉入陷阱。尤其是熟齡族群,消息網絡比較單純,更有必要加強提升「保命退休金」的防詐力。

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痠痛、疲憊…診斷竟是「公主病」!50歲熟女罹纖維肌肉痛症「痛到想尋死」,有3大症狀就別忍了

tCol 2022-07-29

郭美懿

痠痛、疲憊…診斷竟是「公主病」! 50歲 熟女罹纖維肌肉痛症「痛到想尋死」,有3大症狀就別忍了

大眾常用「公主病」來形容女性行為嬌縱、大小姐脾氣,其實醫學上真有「公主病」,也就是所謂的「纖維肌痛症」。患者長年全身疼痛,這裡痛、那裡痛,失眠、憂鬱、記憶差等,但身體檢查卻找不到器官有毛病,常被認為是無病呻吟。

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退化性關節炎過往以50歲居多,近年出現30、40歲病患!預防運動傷害有4招​

tCol 2022-07-29

陳炯瑜醫師

退化性關節炎過往以 50歲 居多,近年出現30、40歲病患!預防運動傷害有4招​

根據研究顯示,退化性關節炎的病患年齡層下降,過往都以 50歲 居多,但近年卻開始出現30、40歲的病患。

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「拎著LV包包,裡面裝的都是藥」退休後生活簡單,每月2萬夠用吧?輕忽5大風險,老年恐一毛不剩

tCol 2022-07-27

夏韻芬

「拎著LV包包,裡面裝的都是藥」退休後生活簡單,每月2萬夠用吧?輕忽5大風險,老年恐一毛不剩

很多人談到退休金,大概都是報章媒體常出現的數字:至少3,000萬元。其實退休的生活規劃豐儉由人,不一而足,如果能夠符合心中的安全數值或是能夠算出每個月的現金流入,這樣才能夠舒心地過著退休生活。

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新冠肺炎》第四劑8類人可接種!該不該打、怎選廠牌?必讀8QA讓你一看就懂

tCol 2022-07-21

中時新聞網 何立雯

新冠肺炎》第四劑8類人可接種!該不該打、怎選廠牌?必讀8QA讓你一看就懂

明起全面開放 50歲 以上的人可打第四劑疫苗,只要與第三劑間隔滿5個月者就符合資格,但仍有不少人猶豫是否該去接種,若是接種該選擇哪個廠牌較好,對此《中時新聞網》整理出第四劑疫苗可以選擇的廠牌、副作用等常見的8個問題,供民眾參考。

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總是半夜腿抽筋?50歲以上4成人有這毛病!每天1動作預防抽筋發作,避免脫水、高溫環境

tCol 2022-07-20

郭美懿

總是半夜腿抽筋? 50歲 以上4成人有這毛病!每天1動作預防抽筋發作,避免脫水、高溫環境

許多人常有夜間睡到一半突然腿抽筋的經驗,據研究指出, 50歲 以上民眾約有4成都有夜間腿抽筋的問題,其發作頻率隨年齡增長而增加。患者常是夜晚腿部出現肌肉抽筋、痙攣、緊繃感、腫脹感或刺痛等不適,甚至因為這些不適感導致失眠,連帶影響白天的精神狀況。

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癌細胞是吃出來的,「這種癌」蟬聯15年癌症榜首!醫:出現3症狀要當心,一招有效預防癌王

tCol 2022-07-20

郭美懿

癌細胞是吃出來的,「這種癌」蟬聯15年癌症榜首!醫:出現3症狀要當心,一招有效預防癌王

根據衛福部資料統計,大腸癌過去15年蟬聯癌症發生人數榜首,平均每30分鐘就有1人罹患,最新110年癌症登記報告則是跌至第2名,肺癌成為第一。大腸癌位居「國民癌症」,加上過去受疫情影響,民眾主動到醫院篩檢、追蹤意願大降,導致治療大腸癌的黃金期被拖延,使得病情加重。

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