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出國玩「到景點先拍照」很俗?日本警視廳叮嚀一定要做!不是為了留念…一票人認證:緊急時很有用

tCol 2024-08-14

黃明惠 整理

出國玩「到景點先拍照」很俗?日本警視廳叮嚀一定要做!不是為了留念…一票人認證:緊急時很有用

當出國玩時,到了景點你第一件事會做什麼?日本警視廳最近發文,叮嚀大家出外遊玩時,到達景點記得先拍照,尤其有小孩子的家庭更要留意。為什麼要這樣做?原來是因為如果小孩不幸走失,可方便辨認。

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70歲癌末法師白天講經,晚上睡棺材!他「與身體和解」在家尊嚴離世…4照護模式讓末期病人安寧善終

tCol 2024-08-12

郭美懿

70歲癌末法師白天講經,晚上睡棺材!他「與身體和解」在家尊嚴離世…4照護模式讓末期病人安寧善終

台灣推動安寧療護多年,儘管國人多數認可這個觀念,但對於安寧仍存在許多迷思,認為安寧療護就是等死、放棄治療,甚至跟「安樂死」劃上等號。事實上,安寧療護有多種形式,也不是只有住在醫院才能接受治療,能依病人心願選擇居家或在社區,在生命最後階段得到妥適安心的照顧。

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19歲獨子信上帝,老爸「代代拿香拜帝君」急阻擋…當親子信仰不同,如何找到和諧相處之道?

tCol 2024-08-09

林靜君談心室

19歲獨子信上帝,老爸「代代拿香拜帝君」急阻擋…當親子信仰不同,如何找到和諧相處之道?

19歲男大學生說,自己與家人信仰不同,他參加教會活動想受洗,爸爸卻以「歷代祖先都是拿香,家裡的玄天上帝要傳承下來」阻攔,爸爸甚至說兒子信教給這個家投下震撼彈,讓自己「睡不好、吃不好,才幾天頭髮就白了很多。」兒子的「上帝」遇上老爸的「玄天上帝」,當親子之間信仰不同,該如何找到和諧相處之道?

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玩模型「沒出息」?人妻聯合公婆摧毀他滿屋珍藏…心理師2方向溝通,「這樣做」化解衝突

tCol 2024-08-05

王聖華/任林教育基金會諮商中心副所長

玩模型「沒出息」?人妻聯合公婆摧毀他滿屋珍藏…心理師2方向溝通,「這樣做」化解衝突

編按:收藏玩具、公仔是許多人從小到大的興趣,對岸卻有一名熱中收藏二次元模型的人夫,因老婆無法接受這個興趣,婚後爭執不斷。日前太太竟聯合雙方父母,無預警衝進家中把滿屋模型全部摧毀,妻子更斥責「都這麼大人了,還玩二次元,沒出息!」男方爸爸甚至把模型從盒中取出,使勁踩爛,男子只能無奈看著事件發生,並將收藏品「遺照」po網悼念。這讓人聯想起2年前,台灣也曾發生太太把先生的「哥吉拉」公仔隨手送給親戚小孩,引爆丈夫怒火、雙方鬧到離婚的「哥吉拉事件」。當時作家藤井樹曾發文奧援,表示自己高二時,收藏多年的漫畫被媽媽一夕丟光,因此跟媽媽冷戰2年。而藝人黃豪平也表示,小時候蒐集的錄影帶曾被爸爸隨手拿出一卷送親戚小孩,事隔多年仍難以忘懷。玩具、模型、公仔、漫畫書等物件,不過就是童年的玩物、小孩子的東西,有需要這麼生氣,甚至引爆家庭革命嗎?其實從心理層面來說,被摧毀踐踏的,絕不只是物質上的意義……

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早餐戒吃1食物,半年狂瘦7公斤!給少吃卻瘦不下來的你…胃腸科名醫:改變2習慣,速消脂肪肝

tCol 2024-07-24

錢政弘 醫師

早餐戒吃1食物,半年狂瘦7公斤!給少吃卻瘦不下來的你…胃腸科名醫:改變2習慣,速消脂肪肝

我常聽到病患詢問:「我明明吃的不多,為什麼就是瘦不下來?」這時候我會問:「你早餐吃什麼?」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」,這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們:「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的,越鬆軟好吃的麵包,油加越多,早餐要換吃別的,例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」

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存3200萬、擁千萬房產,62歲夫妻為何不該提早退?忽略2大風險「老後生活僅略高於低收入戶」

tCol 2024-07-22

勞倫斯.克里寇夫

存3200萬、擁千萬房產,62歲夫妻為何不該提早退?忽略2大風險「老後生活僅略高於低收入戶」

編按:作者克里寇夫教授是美國著名的經濟學者、理財專家,他運用經濟學原理、高階演算法以及財富觀念打造了一個靈活、實用的財務決策框架「生活水準機器」,適用全年齡層和不同收入水準的使用者,幫助大家開始財務規劃的第一步,先清楚財務底層邏輯,才能降低生活風險,進一步提高消費能力與生活,克里寇夫教授稱它為「金錢魔法」。

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「三明治世代」壓力大!衛福部3次免費心理諮商8月起「15至45歲適用」:如何申請、條件一次看

tCol 2024-07-21

黃明惠 整理

「三明治世代」壓力大!衛福部3次免費心理諮商8月起「15至45歲適用」:如何申請、條件一次看

衛福部繼去(2023)年針對15至30歲年輕朋友,推出「年輕族群心理健康支持方案」後,再推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」,將適用年齡層向上延伸至45歲,盼能給予青壯世代更多心理支持與陪伴,而中央各部會也會持續結合地方政府及民間力量,共同促進全民心理健康。「年輕族群心理健康支持方案」提供3次免費心理諮商機會,推出時短短一個月就近乎額滿,顯示政策「投對藥」;今年8月1日起上路的「15到44歲青壯世代心理健康支持方案」,預計投入3.36億元,同樣提供每人3次免費心理諮商,期限至明年12月31日。哪些機構可申請免費心理諮商?符合什麼條件可以申請?8大QA提供民眾參考。

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腫瘤控制率逾90%增存活率!中國附醫啟用質子治療中心:質子治療副作用小、助患者速恢復正常生活

tCol 2024-07-17

林暐鈞

腫瘤控制率逾90%增存活率!中國附醫啟用質子治療 中心 :質子治療副作用小、助患者速恢復正常生活

根據最新2023年國人死因統計結果,惡性腫瘤(癌症)排名第一,死亡人數為5萬3,126人,占總死亡人數25.8%,較111年上升2.2%,可見癌症的防治,需要更強而有力的戰將!深耕質子治療服務將近20年的中國醫藥大學附設醫院質子治療 中心 院長趙坤山表示,「質子治療是很有競爭力的!」他期盼這樣精準、副作用小的治療方式,能成為眾人,甚至宣揚國際遠離癌症的福音。

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5年內死亡率達6成!全台46萬人「心臟衰竭」卻不知:下肢水腫、坐著睡…常見症狀有哪些?

tCol 2024-07-15

國泰綜合醫院心血管中心主治醫師 李浩維

5年內死亡率達6成!全台46萬人「心臟衰竭」卻不知:下肢水腫、坐著睡…常見症狀有哪些?

洪太太今年65歲,雖然有高血壓和糖尿病,但身體還算硬朗。最近幾天總覺得晚上睡不好,半夜睡到一半會覺得很喘,醒過來咳嗽,一開始以為只是一般的感冒,但慢慢的連躺著睡覺也變得不舒服需要坐著才能入眠,同時出現體重增加和下肢水腫的情況,到醫院檢查之後才發現是心臟衰竭!

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退休後每天來份「儀式感」早餐!營養專家曝「這樣吃」最健康:唱歌、大笑、多講話更能享食生活

tCol 2024-07-15

學老誌/陳珮蓉 臺大醫院營養室主任

退休後每天來份「儀式感」早餐!營養專家曝「這樣吃」最健康:唱歌、大笑、多講話更能享食生活

在談營養之前,我先分享我對高齡養生的美好印象。記得幾年前去日本參訪居家營養照顧,有兩個場景印象深刻。在日本居家營養師的引領下,我們進入個案家中,迎接的是個案自種自製的冰梅子茶;而她是一位有巴金氏症而坐輪椅的老太太。另一個畫面,是我們參訪一個共餐點,來參加的長輩們全部穿著體面,展現精氣神!這給了我很大的啟發,儘管年老而身體功能退化,仍然能夠做出自己喜歡的食物,同時還能分享親友,並且呼朋引伴常常聚餐並且認真打扮出場,能讓人維持年輕活力!而這些需要一些學習,以及主動積極的生活態度。高齡養生,熱量(卡路里)與心情能量是同等重要的。高齡營養保健,也有一些需要關注的部分。

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