2020-11-06
張適恆
不用走萬步，每天只要走到「這步數」就夠了！急診室醫師推薦：最有效的5種運動
美國官方在2018年針對3萬多名美國人的生活習慣做了一個調查，發現美國15歲以上的青少年以及成人，每天至少都可以有4.5小時以上的閒暇時間，平均起來超過5個小時。在這些時間裡，男性花了211分鐘在滑手機，女性則是175分鐘，等於是占據了55％到59％的閒暇時間。相對的，用來運動的時間則只占5.5至6％，相當的低。
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2020-10-28
李易紓
心肌梗塞、主動脈剝離，都高血壓害的！40歲後做對3件事，保健康也保全家
高血壓是心血管疾病、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，更是最可怕的沉默殺手，沒有明顯症狀，突如其來就發生腦中風、心肌梗塞、心衰竭、主動脈剝離等嚴重病症，病發後可能驟逝，但更可能落入費盡心力的照顧和復健。其實，40歲後做足預防高血壓的3件事，就能防止悲劇發生。
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2020-10-23
李易紓
大腸癌早期沒症狀，糞便潛血篩檢陽性別輕忽！4個動作做足，降低致癌風險
20201119編按：不孕症權威、台大醫院婦產部 主治 醫師陳信孚11/17因癌症病逝，消息人士證實他罹患的是大腸癌，醫界感嘆這是生殖醫學領域的重大損失。究竟大腸癌要怎麼預防，怎麼樣早期發現？這篇文可以給你正確觀念。
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2020-10-19
蕭婷方
流感疫苗非打不可？5個關鍵QA一次搞懂！醫師：「這款」防重症效果更好
新冠狀肺炎疫情有再起之勢，流感也來勢洶洶，引發流感疫苗「搶打」潮，衛福部長陳時中日前宣布，50至64歲非高風險慢性病患，暫緩公費接種流感疫苗，引爆民怨，行政院長蘇貞昌今（19）日還親上火線，為「疫苗之亂」公開致歉。事實上，感染流感病毒後繼引發的細菌性肺炎，才是引起重症或死亡的主要原因，醫師特別提醒，若要防止肺炎重症，不只流感疫苗，肺炎鏈球菌疫苗效果更好。
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2020-10-11
張適恆
6片白吐司就超標...台灣是「鹽巴」的重災區！急診室醫師眼裡：比吸菸更傷身的那些飲食習慣
2019年4月初，全球媒體很有默契的，刊載了同一則新聞。是什麼新聞這麼受到全球媒體共同矚目？不是中美貿易戰，也跟恐怖主義沒有關係。而且跟這些比起來，它對你的影響可能更為深遠。
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2020-10-08
李易紓
嘴巴裡的小腫泡好討厭，原來是偽囊腫！6大成因要注意
有時候嘴唇或嘴巴裡面，會出現小小的泡，可能是吃東西時意外咬到，或者是吃過燙的食物所引起，醫師說這個在臨床上叫做黏液囊腫(mucocele)，是口腔內常見的小唾液腺體疾病。
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2020-10-07
林靜芸醫師
林靜芸／把退休想法丟掉吧，有舞台才不會躺下被長照，老後人生真正樂活
許先生是台灣著名的金融專家，退休之後沒有閒過，他是文化協會會長，89歲獲頒勳章，表揚他推廣日本茶道及美術。他說：「頒獎不是我作了什麼了不起的事情。」「獲頒獎章是努力的開始。」有一天，一生懸命的許先生，在94歲時與太太坐在客廳看電視，太太發現他沒有反應，才發現許先生已安詳往生。
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2020-10-06
李易紓
便祕可能誘發子宮肌瘤！中醫教2招自我順暢、防毒素堆積
很多人不知道，便秘可能會誘發子宮肌瘤！中醫師說，長期便秘產生的毒素，加上排便不順暢導致腹壓變大，容易引起下肢水腫與頻尿，而骨盆腔氣滯血瘀的這種體質，就是子宮肌瘤好發的體質。
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2020-09-21
李易紓
50後攝護腺肥大難避免，醫師：用藥觀察3至6個月，需手術可採雷射剜除風險較低
50歲之後，不少男性開始慢慢出現排尿不順或頻尿等問題，這些都和攝護腺肥大有關，常讓生活品質降低。醫師表示，膀胱一旦遇到攝護腺阻塞，就得加大馬力來克服，但久了之後，膀胱也會失去彈性，再也沒辦法恢復，所以攝護腺肥大問題要越早處理越好。
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