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2018-05-04

新自然主義

「吃少少」能治病

計算現代文明人的勞動量和運動量，會發現每天吃三餐累積攝取的熱量實在太多了。這一點，可以從「代謝症候群」的快速蔓延得到證明。由「高」血糖、「高」脂血症、「高」體重等多重的過「高」造成的「代謝症候群」，已經明白告訴我們— 平日真的吃太多了。

2018-04-16

林芷揚

血壓飆高恐腦中風　逾40歲慎防「代謝症候群」

周先生有個大肚腩，退休後長期窩在家抽菸、喝酒，加上飲食不忌口又不愛運動，沒想到某天突然昏倒，送醫緊急開刀，才知道因血壓飆高導致腦中風，同時也有心臟病。這樣的案例顯示民眾忽略慢性病警訊以及健康檢測的重要性。

2018-03-29

時報出版

糖尿病患者乖乖吃藥、治療都無效！醫師：1食物穩定血糖不復發

我記得有一位 60 歲的老先生，罹患糖尿病已經十多年，病情嚴重到需要定期施打胰島素與服用血糖藥。基本上，我都會提醒這類病人記得控制飲食，不要貪嘴。他向來聽話，飲食一直很清淡，但每次他來找我測糖化血色素，狀況都不是很好。

2018-02-27

MedPartner 美的好朋友

橄欖油採購必懂的7大關鍵！醫師營養師的橄欖油推薦重點都在這！

橄欖油一直以來都在優質油品的銷售排行中名列前茅，在許多追求健康的民眾餐桌上，更是少不了橄欖油。許多熱門的飲食法像是地中海飲食或生酮飲食，都會對食用油脂佔每日攝取熱量的比率，以及油脂的種類做出建議。

2018-02-08

健康傳媒 - e 起 i 健康

她59歲竟「高血壓視網膜病變」、「腦梗塞」...更年期後，這5種人最易動脈硬化

56歲陳女士，因視力模糊到眼科就診，眼底檢查發現有高血壓視網膜病變。經轉介體檢做動脈硬化檢查發現，脈波傳導速度（PWV）高達3004 cm／s（標準值為1400 cm／s以下），血管年齡在90歲以上。

2018-02-06

林芷揚

中年後易大腸癌，發現時恐晚期！研究顯示：糞便潛血檢查死亡率大幅下降4成

大腸癌發生人數連續第9年排名第一高，根據最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就有1位會罹患大腸癌！糞便潛血檢查已被國外多項研究證實是大腸癌篩檢的有效工具，國內研究也顯示，篩檢率為56.6%(定期複篩率為52.3%)時，就可降低死亡風險達44%。國民健康署補助50至未滿75歲民眾進行檢查，符合資格者記得多加利用。