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歲月磨掉性子、時間讓人變慈祥?50後情緒常炸開才是現實!用3招化解怒氣悶氣怨氣

tCol 2021-02-19

林靜君談心室

歲月磨掉性子、時間讓人變慈祥?50後情緒常炸開才是現實!用3招化解怒氣悶氣怨氣

你身邊有沒有這樣的朋友,講沒兩句話就臉紅脖子粗,有如行動火藥庫,隨時可能會炸開來。於是,讓人好奇歲月會磨掉人粗礪的性子、時間讓人變慈祥和藹這些話是不是謊言?納悶怎麼年紀增加脾氣也變大,怒氣、悶氣、怨氣一堆,這是怎麼一回事?

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父罹口腔癌吞嚥難,讓她決心當營養師:抓緊40-60歲營養重點,老化速度自己控

tCol 2021-02-15

林麗娟

父罹口腔癌吞嚥難,讓她決心當營養師:抓緊40-60歲營養重點,老化速度自己控

自行設計研發數位教具,讓營養課程生動又活潑的,是榮獲國健署、營養師全聯會評選為社區標竿營養師的陳琇雯。目前任職嘉義市衛生局的她,主要是因為自己的父親罹患口腔癌,無法下嚥的痛苦讓她心疼不已,為了能照顧更多人的「口福」,才會立志報考營養學系。

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頭痛、頭暈還耳鳴心悸,是血壓不穩造成!白雁教4動作,自己養護血管不塞車

tCol 2021-02-09

白雁時尚氣功 / 白雁老師

頭痛、頭暈還耳鳴心悸,是血壓不穩造成!白雁教4動作,自己養護血管不塞車

你知道嗎?血壓不僅有晝夜波動規律,還會有季節性變化的規律。最近正值換季時刻,李小姐就發現開始出現頭部脹痛、頭暈、乏力等症狀,一量血壓果然比平常要高,有什麼方法能更好的控制血壓呢?

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45歲迎來更年期,失眠熱潮紅、心悸頻尿?弄懂10個症狀改善法,平心對待更年期

tCol 2021-02-09

李易紓

45歲迎來更年期,失眠熱潮紅、心悸頻尿?弄懂10個症狀改善法,平心對待更年期

更年期通常發生於45歲到55歲,醫師利用濾泡刺激素值(超過35IU/ml),來判斷卵巢年齡及是否進入更年期,做為是否需補充荷爾蒙的參考。更年期症狀有很多,包括失眠、熱潮紅、心悸、骨質疏鬆、記憶減退容易疲勞,或是陰道乾澀、頻尿、尿失禁、性慾減退,甚至心理面問題,例如沮喪情緒不穩等,外顯因人而異,國健署整理10大問與答與改善方法,提供即將邁進更年期的妳做為參考。

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兄弟接連因癌逝世!擁有家族性肝癌的他,依照2準則,樂觀面對10年雙癌人生

tCol 2021-02-05

夏珊妮

兄弟接連因癌逝世!擁有家族性肝癌的他,依照2準則,樂觀面對10年雙癌人生

不論晴雨、四季,天剛拂曉,孫道傑就離開溫暖的被窩,晨起梳洗,準備出門運動,在住家附近公園散步或是到游泳池晨泳1小時,是孫道傑揭開一天序幕的方式。乍看精神奕奕的他,很難相信他是位罹患2種癌症,進行肝臟移植,已經和癌細胞和平共處超過10年的抗癌鬥士。

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牛年12生肖運勢》保養不能少、步調放慢別衝過頭!謝沅瑾:3種人留意小病變大病

tCol 2021-02-03

林可薇

牛年12生肖運勢》保養不能少、步調放慢別衝過頭!謝沅瑾:3種人留意小病變大病

俗話說,「英雄最怕病來磨」,縱使猛如三國大將張飛,面對千萬敵軍無所畏懼,還是會怕諸葛亮寫在他手心上的一個「病」字。風水命理老師謝沅瑾表示,2021辛丑牛年以生肖刑沖來看,最需要注意健康的三群人是甲午馬(43年生)、乙卯兔(64年生)及甲子鼠(73年生)者,不要輕忽身體上的小狀況,以免小病成大病、傷身又傷財。

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中年後,擺脫牙齒發炎煩惱!植牙完整療程5步驟大揭密

tCol 2021-01-29

謝政言醫師

中年後,擺脫牙齒發炎煩惱!植牙完整療程5步驟大揭密

在診所常常聽到這樣的對話:「你這個發炎狀況很嚴重,怎麼沒有早點來治療呢?」「我這個牙齒痛很久了,但是怕診斷後需要拔牙,太害怕了才一直不敢來......」謝政言醫師表示,其實不只是小朋友會心裡抗拒看牙醫,老人家也會因為心裡抗拒而不願意及時就醫,常常忍著不舒服,尤其是針對植牙療程!

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天冷馬上起床,易心肌梗塞!醫師4招護好心血管,遠離猝死風險

tCol 2021-01-29

林凱信醫師

天冷馬上起床,易心肌梗塞!醫師4招護好心血管,遠離猝死風險

你是不是偶爾有以下這些症狀呢?「有時做完運動感到胸悶,以為睡一覺就好!」「偶爾有心悸,卻不以為意,覺得自己身體很正常!」

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武漢肺炎》中研院揭5種抑制病毒藥物,紫蘇和薄荷都見效!「熱水沖泡喝可保健」

tCol 2021-01-27

聯合報 / 記者楊雅棠

武漢肺炎》中研院揭5種抑制病毒藥物,紫蘇和薄荷都見效!「熱水沖泡喝可 保健

新冠肺炎疫情在世界確診人數已突破一億人,全世界莫不引頸企盼疫苗的問世。但在疫苗出現前,開發有效藥物也刻不容緩。中央研究院在老藥新用的最新研究中,便從現有藥物和 保健 品發現五種潛力藥物,包括抗瘧疾藥物美爾奎寧、抗愛滋病毒藥物奈非那韋、中草藥靈芝多醣體RF3,以及薄荷和紫蘇的萃取物,在動物實驗中可有效抑制新冠肺炎病毒。

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吃葉黃素能保護眼睛、防黃斑部病變?如何挑選葉黃素、9個必備知識一次學起來!

tCol 2021-01-27

李易紓

吃葉黃素能保護眼睛、防黃斑部病變?如何挑選葉黃素、9個必備知識一次學起來!

不少人都有習慣吃葉黃素來保養眼睛,但它真的這麼神奇嗎?對眼睛相關疾病都有幫助?9個葉黃素常見的迷思和觀念,讓台北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師林威廷一次說清楚!

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