2021-05-28
林靜君談心室
台灣Covid-19疫情驟變進入三級警戒,學生遠距教學,大人分流居家辦公,平時各自忙碌的家人,被迫要長時間共處。外有病毒威脅,內有關係要面對,在這非常時期,家人能夠好好相處是嚴峻挑戰。
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2021-05-07
翁申霖
夏天的腳步悄悄來臨,許多人也開始執行減肥計畫;然而,除了運動之外,飲食也是減重的一大關鍵!日本一名減重教練便提醒大家,有3種看似健康的飲料,其實是減肥的大地雷,應盡量避免,否則恐怕愈喝愈胖。
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2021-04-01
白雁時尚氣功 / 白雁老師
俗話說:「氣虛不是病,虛了要人命。」元氣不足雖然沒有立即生命危險,但是會讓一個人健康走下坡,生命品質變差,每天都感到疲累、提不起勁,久而久之就變成慢性疲勞。
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2021-01-29
李易紓
氣溫驟降,是否在半夜熟睡時,出現嚴重腳抽筋?其實半夜熟睡還抽筋、導致肌肉拉傷,主要是因為入睡後身體沒有進行活動,氣溫降低導致室內太冷時,手腳若沒有「足夠保暖」會使局部血液循環變差,肌肉過度收縮就容易導致抽筋,甚至肌肉拉傷!
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2020-12-11
李世強
在現代快節奏的生活中,每個人為了生計或是夢想,拼了命向前跑。為了可以過著自己想要的生活,總是把自己的神經繃得很緊,似乎除了追趕目標之外,周圍的一切都可以忽略無視。整天在焦慮和匆忙中度過,甚至在忙碌中忘了自己。
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2020-12-10
鄭廳宜
忘了吧!有些人、事、物,相見不如懷念,尤其是投資人啊,不要一直緬懷過去的豐功偉業,宏達電(2498)、宏碁(2353)……這些個股,就留在過去吧!
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2020-05-29
蘇宇鈴
法國女人真的是世界上最神奇的生物。我常常坐在咖啡館,像個中情局派來研究敵人的祕探,盯著她們,就這樣坐一個下午,恨不得把她們的一舉一動刻進硬碟裡,再利用頂尖的生物科技,打入自己的DNA。
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2019-12-18
松本忠男
有沒有想過,你平常在做的掃除,真的讓家裡變乾淨嗎?其實愈是認真打掃,反而愈是會在不經意中弄髒房間、提高染病的風險。現在很受歡迎的掃地機器人、吸力強勁的吸塵器、超強去汙洗潔劑等都有讓人意想不到的陷阱。
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2019-09-03
李雪雯
許多人認為將失能與失智長輩,放在最熟悉的家裡,然後請外籍看護工來照顧,可以讓長者放心。只不過,撇開許多專業醫師及照顧專家所說:沒有經過多少專業訓練的外勞,根本無益於失能或失智者的復健,許多這樣做的子女,有多少是真心在家陪伴長者,並且與他們說話?
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