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養車一年燒20萬！賣掉賓士車後體悟：晚10年買車，晚5年買名牌包，改變你的下半輩子

2020-12-14

賴憲政

養車一年燒20萬！賣掉賓士車後體悟：晚10年買車，晚5年買名牌包，改變你的下半輩子

晚點吃棉花糖就能存下更多錢。第一，你的價值觀和生活習慣；第二，你的交友圈的樣貌，如果把這兩點勾勒出來，搭配你的賺錢能力，就能瞭解你這輩子是否能夠存錢，能存小錢還是大錢了。

2020-10-15

白雁時尚氣功 / 白雁

外食久坐族易升糖又代謝不良，每天練一招預防糖尿病上身

三高慢性病不是中老年人的專利，越來越多人40歲以前就罹患糖尿病，特別是在亞洲，糖尿病有明顯年輕化的趨勢，20幾歲的病友也不少見。

2020-07-27

陳德中

40歲的成熟生活，先從改變自己開始！每天做好1件事，擁抱好心情，愈活愈自在！

有次我到廣達電腦授課，一位高階主管後來因持續練習正念而與我成為好友。這位主管過去因為工作量大，又不懂得如何區分公私，經常加班不說，即使下班回家，在家人面前也常處於心不在焉、若有所思的狀態，對家人疏於關心，夫妻與親子關係，也因他日日夜夜把心思都放在工作上，而漸行漸遠。

2020-06-29

白雁時尚氣功 / 白雁

不愛運動，比較容易有糖尿病？白雁：每天3分鐘這樣做，活絡氣血、穩定血糖

不常運動的人比常運動的人，罹患糖尿病機會高出3.7倍，若檢查飯前血糖，過高的機會也高出1.9倍。氣學管理專家白雁老師建議養成持續、規律、溫和的運動習慣，像是氣功運動藉由經絡的疏通、調和氣血、促進代謝，可以幫助血糖穩定，控制血壓和血脂。

2020-05-04

白雁時尚氣功 / 白雁老師

血管衰老，當心失智找上門！白雁：1個動作暢通氣血循環，健腦、增強記憶力

許多人將失智與老人畫上等號，認為老年癡呆、老年人才會得到、是自然老化現象，這樣的認知其實不對。失智症是一種疾病，而不是正常的老化過程，近年來有越來越多40幾歲就得失智症的情形，以台灣來說，約有1萬2000人在青壯年就罹患失智症，這種早發性失智症比老年失智症的衝擊更大。

當身體病痛看不好時，該怎麼辦？她十年來求神問卜、祈禱算命，最後無論人鬼神，都給「這個」答案！

2020-03-09

邱子瑜

當身體病痛看不好時，該怎麼辦？她十年來求神問卜、祈禱算命，最後無論人鬼神，都給「這個」答案！

消沉，以年為計。不知道如何治療，四處求醫未果，不知道身體怎麼會變這樣，不知道下一步該如何走，連好好坐著上廁所都無法的日子，實在很難保持長久的快樂，也欠缺人生計畫，心情總是起起伏伏的。通常在太難過、感到快撐不下去的時候，我就到台北的龍山寺去跟菩薩說說話。

2020-02-03

樹木希林

婚姻關係》愛情長跑！只要一句話，就能療癒漫長的夫妻關係

只要一句話，就能療癒漫長的夫妻關係。我那將近百歲的大伯母啊，真的是個為家庭任勞任怨的女人，誰叫他老公吃喝嫖賭樣樣來，就是明治時代常見的那種渣男。伯父年近六十因病住院，臨終前對他老婆說了句「給妳添麻煩了」。含辛茹苦養育子女、一肩挑起重擔，就這樣吃苦吃了一輩子的大伯母卻因為伯父這句話，原諒過往的一切，還比伯父多活了超過四十年。