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2021-04-12

郭美懿

練健美奪牌、繞著地球跑全馬！57歲「阿嬤」心中無齡：不開美肌，愛上每階段的自己

初見農純鄉副總經理宋孟芬，一席簡單洋裝、一頭飄逸長髮，優雅如瓊瑤電影的女主角；但翻開2年前她前往越南參加IFBB健美比賽的照片，一身漂亮肌肉線條，又揭露多變一面。57歲的她被稱做「健美阿嬤」，今年將迎來第2個外孫，但她從未用年齡定義自己：跑馬拉松、練健美、出國讀語言學校，活出精彩人生，也愛上每個階段的自己。

2021-04-09

朱全斌

50後最需要酒肉朋友！無論交情深淺，人生旅程都因他們而不孤單，也看到更多風景

在人生的旅途上，我們除了家人、同事、工作關係，也會跟不同的人相遇，我們跟這些人的緣分有長有短，有的會成為很久的朋友，有的只會陪我們走一小段路，但是無論交情深淺，我們的人生旅程都因為有他們而不孤單，也可以看到更多的風景。要如何才能跟這些人建立並維持良好的關係呢？一起吃飯往往扮演著最佳觸媒劑的角色。

「父母需要人照料，我該辭職嗎？」比起子欲養而親不待你更該懂：家人不等人，職場更不等人

2021-03-31

洪雪珍

「父母需要人照料，我該辭職嗎？」比起子欲養而親不待你更該懂：家人不等人，職場更不等人

最近新聞報導，日本女星藤田小百合（Sayuri Fujita）長期在南韓演藝圈發展，曾因揭露圈內潛規則引發關注；去年11月更無預警宣布借精生子，當未婚媽媽，再度掀起熱議。過程中，內心飽受煎熬，不敢告訴父親，而且肚子隆起之後，她就穿寬鬆衣服遮掩，壓力大到準備退出娛樂圈｡結果出乎她的意料之外，父親坦然接受，而且事情公布後，外界評價也很正面，節目邀約排山倒海而來，讓藤田小百合一躍成為最具話題的女星之一。

2021-03-26

劉秀枝

中年後每天做6件事，14年未間斷！劉秀枝：退休，是安排符合自己節奏的健康生活

打開電腦的日誌檔案，在每天必做的六個項目中，記上一兩句，完成我的睡前作業，才心懷感恩地安然入睡。這六個項目是：運動、心智、愛己、利他、應做和感恩。

2021-03-26

劉宥彤

中年後將心力放在真正在意，其它就放下！劉宥彤：人生經歷不浪費，它會適時回饋你

俗話說：「狗急跳牆。」你可以想像一隻跑得快喘不過氣的狗，舌頭伸得老長，牠進入一個死巷，後面有捕狗隊緊追不捨，這時，牠望見前面那堵牆，沒有思考、沒有猶豫，縱身一跳！就這麼一個瞬間，頭過身也過，牠又是一條好狗。

2021-03-22

雪兒Cher

人生40才開始，去經歷想要的生活！雪兒：活出自己想要的人生，繼續單身也很好

20多歲的我充滿各種焦慮，深怕一個不努力，就會跌落萬丈深淵，但即使拼命的努力，最終還是得不到任何人的認同，男友，離開我了，工作，老闆總是刁難，薪水看不見未來，家人，期待我穩定下來，我，常常陷入僵局，不知道人生該往哪裡去，好怕30過後，人生就一敗塗地，沒有人明白我的焦躁，每個人都要我隨波逐流，只有我知道，我不想再這樣下去。