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2025-03-26
鄭立德（Leader）
電影《刺激1995》啟示：人生有兩種選擇，忙著活，或是忙著死，向著陽光走，希望永遠在
刺激1995 The Shawshank Redemption……自己逃不出的是黑獄，別人奪不走的是希望──人類因夢想而偉大。
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2025-03-24
鄭立德（Leader）
電影《婚姻故事》啟示：結婚是溝通，離婚是談判，孩子是談判籌碼？還是共同利益？
婚姻故事從紐約到洛杉磯：結婚是溝通，離婚是談判──孩子是談判籌碼？還是共同利益？
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2025-03-21
小虎文
40歲從金曲歌手跌落神壇…周治平62歲「活回來」！唯有經歷得意與失落，才有資格說「放下」
編按：被譽為「情歌詩人」的歌手周治平，今年將迎來65歲生日，終於可以領「敬老卡」了，他卻笑稱自己心態上還年輕，不但排斥領老人卡，還將在6月舉辦個唱，證明自己不需要被讓座，「我還是翩翩中年美男子，絕對不被老擊敗。」記憶是很神奇的東西，當一首歌的前奏悄然響起，所有青春都會被喚醒...，也許是《那一場風花雪月的事》，或是《青梅竹馬》，都紮紮實實地陪伴我們的前半生。(原文刊載於2022/2/7，更新時間為2025/3/21)
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2025-03-20
郭美懿
忍受落髮、百針刺，只為「子女回家有媽叫」…罹癌媽辦「生前告別式」不留憾：用喜歡方式說再見
與其想著死亡，倒不如好好活在當下！彰化罹癌媽李明瑛忍受化療落髮、百針戳身的痛苦，只為讓子女回家有一聲「媽」可以叫。奇蹟抗癌25年後，她在今年農曆年前發現肝已腫大到如懷雙胞胎，決定接受安寧緩和療護，並舉辦生前告別式，用自己喜歡的方式說再見。她說，死亡並非一件可怕的事，它其實是一個歡樂場面，「你和我必須是活在當下，活得精采。」
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2025-03-20
菲爾‧史塔茲
她因嫉妒朋友，而跟對方絕交！沒想到自己爆紅後，卻對朋友說：妳的人生沒有我期望的那麼好
編按：本書結合了榮格心理學的「接受陰影」、「解讀夢境」、「追求個體化」理論，與作者史塔茲醫生40年的執業經驗，整理出30個從低谷突破的靈性哲學。不同於傳統心理治療將人停留於過去，本書強調行動與改變，帶領讀者擺脫對物質的執著，轉而與高階原力連結。書中文字溫暖而不失 力量 ，既有哲學深度，也兼具實用性，適合所有正在探索生命意義、尋找幸福之路的讀者。
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2025-03-19
菲爾‧史塔茲
不管決策好壞，人生還是繼續前進！除了死亡和必繳的稅金，就是你永遠必須做出進一步的決策
編按：本書結合了榮格心理學的「接受陰影」、「解讀夢境」、「追求個體化」理論，與作者史塔茲醫生40年的執業經驗，整理出30個從低谷突破的靈性哲學。不同於傳統心理治療將人停留於過去，本書強調行動與改變，帶領讀者擺脫對物質的執著，轉而與高階原力連結。書中文字溫暖而不失 力量 ，既有哲學深度，也兼具實用性，適合所有正在探索生命意義、尋找幸福之路的讀者。
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2025-03-18
蔡佳伶整理
半夜上廁所卻摔得滿身傷，「夜尿」讓死亡率增2倍！醫授7招防夜間跌倒：2種藥挑時間吃
你時常半夜起來跑廁所嗎？台大醫院泌尿部主治醫師周博敏指出，夜尿是指入睡後需起床小便，並且會干擾睡眠，尤其當夜尿次數超過兩次則會顯著影響生活品質。許多人在半夜起床上廁所時，常因頭暈或姿勢不穩而跌倒，造成不同程度的身體傷害。無論是年長者或年輕人，這都已成為日常生活中的潛在危險。
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2025-03-14
盧恩惠
開始討厭媽媽，是痊癒起點！明白即使坦白對媽媽的情緒，媽媽對自己的愛不會崩潰的人，才會恨媽媽
我遇過不少對於「透過心理諮商來療癒內心的過程」而感到好奇的人。他們想知道，究竟是什麼樣的原理與步驟可以修復內心創傷？又該如何處理對父母的憤怒？萬一現在承受的內心創傷過於強烈，一定會害怕──若是貿然碰觸可能會使傷口變得更嚴重，我自己也曾有過這樣的恐懼。現在我想與各位分享，在我個人療癒內在的過程中，以及我所接觸的諮商者的療癒過程中，發現了一個共同的脈絡。
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2025-03-13
蔡佳伶整理
「身體被更年期挾持了！」熱潮紅、失眠、體重狂飆…還要忍多久？醫：5招強效紓解，重拾身體掌控權
50歲的程小姐一直以來都因健康的生活習慣而維持窈窕身形，自從進入更年期後，她發現自己平時容易感到疲倦，情緒也較為波動，睡眠品質向來不錯的她，偶爾也會因為不明原因失眠。最讓她驚訝的是，纖細的她體重逐漸上升，腹部脂肪更是悄悄堆積，身體不再是曾經熟悉的模樣。面對鏡中陌生的自己，她坦言，「明明生活作息都沒變，身體卻像被更年期挾持了，失去主導權。」
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2025-03-11
周司麗
他因服從、執行力強，事業得到認可晉升！40歲後，總妥協退讓，焦慮、憂鬱、煩躁和屈辱逐漸增多
人們常說「人生如戲」。我們每個人都有自己的人生戲劇。有的人的戲劇很精采，有的人的戲劇很枯燥，有的人的戲劇很悲涼……每個人的人生戲劇不同，在生活中經歷的事件和體驗就不同。關於人生戲劇存在一個問題：人究竟是在生命結束時，才完成劇本的書寫；還是劇本早已寫好，生命如何結束，只是劇本的一部分？
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