2018-01-31
商周出版
營養師傳授抗老祕訣：越吃越年輕的13種食物
「胃」是人體的「研磨大師」，各式各樣的食物必須經過胃壁的研磨及胃液的作用之後，才會變為半液態「食糜」，而後進入小腸中作進一步的消化和吸收，進而成為人體的營養物質。
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2018-01-26
李偉文的幸福存摺
要不要留遺產給孩子？其實選擇有很多
在即將退休或已退休時，盤點資產，算算自己這大半輩子賺來的錢，然後計畫往後的生活形態與開銷，是一件很重要的事。當然，這其中也包括了遺產的規劃。
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2017-12-27
時報出版
宋朝妙新聞》宋朝書展免費觀書、茶酒招待！
什麼？宋代也有圖書展覽會嗎？是的。只不過那時候不叫「書展」，而是叫作「曝書會」。所謂「曝書」，顧名思義，就是將書籍搬出來晾晒。
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2017-12-15
時報出版
運動時感到腹脹、噁心？醫師：當心腸漏已找上身
每一次運動對身體與肌肉來說都是一種壓力，勉強自己、求好心切、想求速效的心態，往往造成過度訓練、休息不足、營養不夠，反而造成傷害，最後運動效益還沒出現，卻先受了傷，得不償失。
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2017-12-13
商周出版
雙重照護者》深陷棘手難題的「三明治世代」
二○二五年，整個團塊世代都將年滿七十五歲，團塊世代二世勢必面臨蜂擁而至的「雙重照護」問題。不過，這些「雙重照護者」不希望別人認為他們很辛苦、很可憐。
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2017-12-08
時報出版
季節養生學》冬季游泳當心傷腎
最近認識了一位有意思的大叔，他以前是個政府官員，剛剛退休。每天睡睡懶覺、寫寫文章，然後到公園圍觀一下廣場跳舞的銀髮族，逗一逗樹上的鳥，非常悠（無）閒（聊）。他唯一的體育愛好，就是游泳，而且一年四季都游，冬天也不例外。
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2017-11-24
時報出版
安養機構的黑暗》欺瞞、粗口、虐待都可能發生…
回家的車上，她提這件事提了好多次，而且我送她回去時，她也總說：「我不想回去，好恐怖喔。」老弟也聽她說過。我本以為是老媽想回家住才編出這個謊，但後來她說她能指出那個男人是誰。於是，我們將工作人員的照片一覽表攤在她面前，她指出一個男人說：「就是這個人，他講話好恐怖喔。」
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