幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

20210926編按：一名聯發科工程師於2020年7月，在北市寒舍艾美酒店的艾美會館游泳，突然感到身體不適，雖數度向櫃檯求救，最後仍因心肌梗塞不幸離世，家屬認為，飯店人員忽視求救訊號，延誤送醫逾40分鐘才導致憾事，目前此案已進入司法調查中。究竟要怎麼減少發生心肌梗塞的機率？平時該如何保養身體？根據衛福部 十大死因 統計結果顯示，自105年來心臟相關疾病持續位居第2名，且死亡人數有增加且年輕化的趨勢。發生心臟相關疾病的原因，除老化、家族遺傳外，還有高血糖、高血壓、高血脂的「三高」問題，以及肥胖、過度勞累、吸菸等。提醒民眾，平時應從飲食、運動、壓力抒發著手，保護心血管健康。

62歲張姓男子，近幾個月來覺得胃口變差、體重減輕、消化困難，甚至血便情況頻繁，本以為是痔瘡又發作，沒想到某天夜裡腹痛如絞，緊急就醫。經醫師詳細檢查後，發現大腸有腫瘤造成管徑狹窄，做了大腸鏡並進行切片後，證實罹患大腸癌。

世界衛生組織(WHO)指出，心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，而高血壓更是歷年來國人 十大死因 中，心臟疾病、腦中風、高血壓性疾病的共同重大危險因子，提醒民眾提高警覺。

宜蘭一名55歲林姓女士，沒有抽菸史，日前因連續咳嗽超過1個月，心中覺得不對勁，趕緊前往醫院檢查，赫然發現肺部有一顆1公分的腫瘤，確診罹患肺腺癌第一期。所幸發現得早，經過胸腔鏡微創手術切除腫瘤後，不必化療，只需定期追蹤即可。

50歲李媽媽為家庭主婦，因丈夫、兒子都是老菸槍，連帶每天被迫吸二手菸，日前她因持續咳嗽2週就醫，醫師安排低劑量電腦斷層檢查，意外發現左下肺葉有一處約0.8公分的毛玻璃結節。所幸早期發現，透過微創手術治療後並未擴散，切片檢查也確診為肺腺癌第一期，全家因此決定戒菸，保護彼此健康。

55歲、171公分的王女士，長年受92公斤的體重苦惱，想要減重，又擔心市售減肥成藥的安全問題，因此尋求中醫師治療。9個月下來，她總共瘦了11.8公斤，從中度肥胖變成輕度，褲子尺碼也從40號降至32號，令她相當開心！

日前有一位剛邁入40歲的金融業外匯經理人，有定期來院內全身健檢的習慣，近期卻發現異常紅字，「我最近除了頭痛胸悶還伴隨著頭暈目眩，以為是年紀到了，體力不如從前，就沒有太在意。」原來是因為工作升官，體力與時間幾乎投資在工作上，應酬量更是大幅增加，三高指數猛然飆升，進而深入檢查出血管有硬化、阻塞的跡象，所幸有良好定期健檢的習慣，才能迅速揪出原因。

一名35歲中小企業主，平時有良好的運動習慣，活力十足，近年初次接觸完整的個人健檢，卻從基礎的項目中發現大量的紅字數值，所幸及早發現並及時給予治療，才有所好轉。現代男性由於各種生活、工作壓力甚至需要頻繁應酬喝酒，無形中伴隨著各種危險因子的發生，預防醫學的重要性不容小覷。

抽菸、嚼檳榔、愛飲酒？致癌三寶不離身，小心癌細胞愛找上你！現年56歲的李姓茶農為了務農提神，40年來香菸、檳榔、酒精不離身，導致胃潰瘍、吐血及腹痛接連而來；2年前經胃鏡檢查發現罹患早期下咽癌，雖透過化療和放療後痊癒，但沒想到日前回診追蹤又發現早期食道癌上身！所幸發現得早，醫療團隊採取內視鏡黏膜下切除術（ESD）治療後沒有復發跡象，但也提醒患者「真的要戒掉致癌三寶了」。

肺炎位居國人10大死因第3名，更勝腦血管疾病、糖尿病、肝腎病變等。到底肺炎有多可怕？2019年年底，中國武漢出現不明原因肺炎(武漢肺炎)，疫情迅速延燒全球，嚴重程度不下2003年那場世人難忘的SARS（嚴重急性呼吸道症候群）；經證實，武漢肺炎病原體與SARS同屬冠狀病毒，兩者雖相近但致病表現並不完全相同，如今已定名為新型冠狀病毒（COVID-19）。新型冠狀病毒(武漢肺炎)隨著疫情的延燒，從一開始的完全不了解，到現在由醫界與科學家抽絲剝繭，慢慢露出治療曙光。曾於2003年參與第一線抗SARS的台北市立聯合醫院仁愛院區感染科醫師顏慕庸形容，新型病毒就像人類面對戰爭的迷霧（ Fog of War）一般，對敵人愈了解，才能有效遏止新型冠狀病毒(武漢肺炎)傳播感染，「台灣的防疫與醫療實力足夠，民眾不需過度擔心。」