幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

世界球后戴資穎今晚（7/31）在東京奧運羽球女單四強賽中，對決世界排名第7的 印度 籍選手辛度（Pusarla Venkata Sindhu），她以21:18、21:12直落二勝出，叩關金牌戰，為台灣女單史上第一人！戴資穎首局在技術暫停前以7:11落後，下半局加快腳步，迅速追平比數18:18，後更連下3分，成功在第一局先馳得點；第二局戴資穎掌握節奏、進逼到讓辛度難以招架，更是快速勝出。小戴明晚（8/1）20點20分將與世界排名第二、中國籍選手陳雨菲爭奪金牌，戴資穎生涯對戰陳雨菲15勝3敗，最近3場也取得2勝。

中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中7/25宣布，開放AZ疫苗可混打mRNA疫苗（目前國內以莫德納為主，BNT尚未到貨），後續將優先開放第1到3類對象間隔8週後接種，目前時程還沒敲定，約有343.5萬名第一劑打AZ疫苗的民眾，未來混打上路後，第二劑都有機會打到mRNA疫苗。究竟混打能提升多大的效果呢？醫師潘建志在臉書上分析，面對越來越難纏的變種病毒，混打疫苗確實能得到更高的抗體效價，而四種打法組合中，以這個組合最能誘發人體更高的中和抗體濃度。

20210730編按：世界球后戴資穎今日在東奧女單8強對戰泰國選手依瑟儂（Ratchanok Intanon），戴資穎以14比21、21比18、21比18，擊敗對手晉級4強，成為台灣羽球史上，首位闖進奧運4強的單打球員，再來要跟 印度 一姐辛度交手。「踏上人生中第三次的奧運舞台，加油！」戴資穎日前在臉書上，寫下抵達東京練球的心情，並開心秀出給選手試打的比賽球，上面印著每個人的大頭照。戴資穎說：「我會非常努力爭取勝利，因為8強之後每場都是非常困難，希望能夠超越自己過去的成績，今年奧運目標是拿牌！」

食藥署7/19通過高端新冠疫苗緊急授權，最快8月就能少量施打，指揮中心7/27也宣布，高端納入疫苗預約系統提供預約，不過僅提供20歲以上登記。高端這種「蛋白質次單元疫苗」，和mRNA疫苗（BNT、莫德納）以及腺病毒疫苗（AZ、嬌生）有什麼不同之處？副作用比起少還是多？以下整理6個QA，完整解析高端疫苗優缺點！

三十歲後些年，我受夠了各種「為你好」的建議，出於良善與厚道，我都只會點頭微笑帶過，殊不知當你敷衍，別人卻以為你認同，當你內心翻白眼，別人卻以為你會好好潛心懺悔。三十五歲後，也不想假裝，以免讓人誤會「我的立場跟你一樣。」事實上…我並沒有跟你站在同一陣線，好嗎？！

倘若你問我這幾年覺得最幸福的事情是什麼？我認為不是找到一個愛我人，更不是找到一個我愛的人，而是終於等到母親完全「放棄」控制我的生活。

20210728編按：隨著Delta變種病毒逐漸成為各國傳染主流，台灣在7/22出現首例染Delta病毒死亡的案例，南部也有確診病例是感染Delta！到底疫苗要選什麼廠牌打，才能有效抵抗變種病毒？是莫德納、BNT還是AZ？胸腔科醫師蘇一峰分享《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine）最新英國大規模施打研究分析數據指出，對付Delta病毒完整接種後，BNT疫苗防護力88%，AZ疫苗67%！且數據顯示，不論是AZ或BNT，對英國Alpha或 印度 Delta變異株，都有一定程度防護力。其中，BNT疫苗施打兩劑後，可預防93.7%的Alpha感染，88.0%的Delta感染，而AZ疫苗施打兩劑後，可預防74.5%的Alpha感染，67.0%的Delta感染，且對重症和死亡率的降低是絕對有效。雖然兩個疫苗間有小差異，但這篇研究結果支持，趕快打完兩劑疫苗是可以防護Delta變種病毒的感染！

我不喜歡省錢，也不喜歡敗家。這麼寫出來，感覺我像是有獨到見解；不過，我很愛亂買東西，甚至可以列進我的專長。

關於疫苗，最近發現一個令我驚訝的事情：資訊完全不對等！有些在醫生界早已變成常識的事情，結果民眾完全不清楚，仍然被錯誤的媒體資訊帶著跑。結果接種率越來越低，這實在不是件好事。我決定，來寫一篇簡單澄清文好了。

傳播力更強的COVID-19 印度 Delta變異株已入侵屏東，造成多人群聚感染，由於Delta傳染力更強，甚至不用接觸，14秒就會被傳染。根據美國疾病管制與預防中心（CDC）發布的報告顯示，若同時使用布口罩搭配醫療口罩，可以有效減少新冠病毒的傳播。另一種方法則是將「靠近口罩處的繩子打結」，在正確使用情況下，兩方法能緊緊貼合臉部，實務上可提升90%防護效力。