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焦慮自己做不好、害怕做決定?心理學家:6個建議擺脫猶豫不決,跟「恐懼」當好朋友

tCol 2022-09-02

倫.奧德斯基

焦慮自己做不好、害怕做決定?心理學家:6個建議擺脫猶豫不決,跟「恐懼」當好朋友

「做出一個完美的決定」,其實是個令人畏縮的前提,因為所有的決定都有其利弊,我們通常是面對幾個不完美的選擇,得在其中選一個出來。在每一種情況下,我們都有可能失去一些自己喜歡的東西,並選擇一個有明顯缺點的選項。

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醫生娘肺癌末轉移腦「她先生這輩子背痛苦十字架」…肺癌權威醫師:做「這件事」自救救全家

tCol 2022-08-22

彭蕙珍

醫生娘肺癌末轉移腦「她先生這輩子背痛苦十字架」…肺癌權威醫師:做「這件事」自救救全家

「日前一位40幾歲男病患在診間忽然跪下來哭說:『教授,你一定要救我。』」這是肺癌權威台大醫師陳晉興在門診時經常見到的景況,這位病患發現肺癌末期已經治療多年,最近轉移到腦部,「他要負擔全家的經濟,要養老人和小孩,不知該怎麼辦?」陳晉興在從醫的過程中,對這樣的畫面一點都不陌生。但眼見肺癌人數逐年攀升,他實在於心不忍,尤其一發現罹患肺癌,通常是末期了。第四期患者5年存活率只有8%。雖然醫學進步可以治療,但事實是:沒有根治的一天。「病人常問我:『教授,我要一路治到什麼時候?』我都不忍心說,治療到你往生;它沒有終點,所以會很辛苦。」因此,陳晉興不停呼籲45歲以上民眾每2~3年要照一次「低劑量電腦斷層(LDCT)」,「LDCT檢查出來的肺癌,9成以上都是1A期,存活率約88%,我的團隊存活率是94%。」

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在關係中,總有些無法控制的事情!放下想掌控一切的念頭,珍惜能和伴侶相處的時光

tCol 2022-06-24

羽茜

在關係中,總有些無法控制的事情!放下想掌控一切的念頭,珍惜能和伴侶相處的時光

年輕時,聽說誰誰誰明明有交往的對象,卻又喜歡上別人了,總覺得「反正先變心的人就是有錯」、「辜負別人就是不對的」。

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結婚15年竟發現先生出軌,該原諒他嗎?心理師:真正該原諒的不是伴侶,是你自己

tCol 2022-05-06

洪培芸

結婚15年竟發現先生出軌,該原諒他嗎?心理師:真正該原諒的不是伴侶,是你自己

真正該原諒的對象,不是伴侶,而是你自己。

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49天旅行,我學會了最重要的一件事情!原諒自己,我想讓自己自由自在好好活著

tCol 2022-04-01

Peter Su

49天旅行,我學會了最重要的一件事情! 原諒自己 ,我想讓自己自由自在好好活著

網路上的輿論和調侃不知道延續了多久,對我來說,似乎成了一種日常。我不曾洩露過任何心聲,以為沒有試著在同溫層取暖,就代表能更堅強的獨自面對,結果我發現這根本是一種自殺式的行為,殺掉了所有真實的關係。

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你弱,他就渣!多年以後你一定會漸漸明白,因為你先不愛自己,他才無法繼續愛你

tCol 2022-01-17

萬特特

你弱,他就渣!多年以後你一定會漸漸明白,因為你先不愛自己,他才無法繼續愛你

瘦這件事到底有多重要?坦白說,對我很重要,但對你未必。如果你不滿意現在的體態,那你可以為自己努力一把。若你覺得身材對你的生活並沒有什麼不好的影響,那麼開開心心、隨心所欲沒什麼不好。畢竟這世間的女子,無所謂美醜,皆是花朵。

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中年後勇敢去愛,像從來沒有受過傷一樣!勇敢去盼望、相信,像從沒有失望過一樣

tCol 2021-11-04

璽恩

中年後勇敢去愛,像從來沒有受過傷一樣!勇敢去盼望、相信,像從沒有失望過一樣

這也不是什麼多難的道理,但卻是最容易忘記的事情: 想要瘦就是要好好吃、好好運動。想要成為好樂手就是每天勤奮練琴。「種什麼就收什麼」我很熟悉這個原則,但除了做事之外的事呢?

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明白死亡最好方式,是在臨終的人身上學習!《回眸》導演陳志漢傳遞「好活」與「往生」的價值

tCol 2021-10-07

林暐鈞

明白死亡最好方式,是在臨終的人身上學習!《回眸》導演陳志漢傳遞「好活」與「往生」的價值

繼《那個靜默的陽光午後》、《一念》,陳志漢導演催生第三部生死紀錄片《回眸》,傳遞何謂「好活」與「往生」的價值,生前如何活在當下,死後又將往何處去?承接前幾部的餘韻,寫下新的註解:死亡不意味結束,而是進入永恆的時光隧道,隧道的盡頭就是光明。

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升主治醫師後接連失去3個病人,李明哲嘆:若這些病人我有幫忙,或許都還有機會

tCol 2021-02-17

李明哲、吳宛霖

升主治醫師後接連失去3個病人,李明哲嘆:若這些病人我有幫忙,或許都還有機會

或許你看過不計其數的病人死亡,但這些死去的人,都是其他人的唯一。

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