2020-11-19
塔瑪．強斯基
別讓自由浮動的焦慮，掌控了你的人生！4個步驟遠離焦慮迴圈，找回平靜的自己
理查的家人堅持他一定要去接受治療。在金融業任職的他，並非唯一對工作感到焦慮的人，但理查的焦慮嚴重地控制了他整個人。他時時刻刻都處在緊張狀態，總是先想到接下來會有什麼問題，而且他再也無法樂在工作了。
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2020-09-30
拉斯─約翰．艾格
和另一半要吵起來了，先停1分鐘吧！試著這樣做，化解爭執，保護彼此的關係
人們可能激勵你、也可能榨乾你，請謹慎交往。—漢斯．F．漢森(Hans F. Hansen)
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2020-09-30
李維文
50後才明白，最好的朋友永遠只有5個！33個方法，減輕社交負擔、建設快樂未來
「斷捨離」能否生效，取決於是否立刻開始行動，如從刪掉第一個不再有交集的聯絡人開始。
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2020-09-23
許皓宜
在一起這麼多年，妻子氣憤婆婆永遠比她重要！先生：我對爸媽是報恩，對妳是愛
今年年假第一天，我收到一封讀者來信。這位讀者說，以往她每年過年都會和先生起爭執，尤其是結婚前幾年，時常為了給公婆和娘家爸媽的紅包金額多寡而吵架。
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2020-08-27
第三人生任我行─施昇輝
學會與自己和解！戲劇治療課教我的事：面對憂鬱，陪伴是最好解藥
我正在就讀的台藝大碩士在職專班，有一個規定，就是在必須修習的36個學分中，至少有3學分是要修外系的課，所以上個學期我去選修了戲劇系的「戲劇治療」。
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2020-08-25
高原
真正的友誼，是彼此都享受的關係！設計社交的5個方案，做自己，也享受讓對方做自己
人們普遍討厭保守和偏執的人，和他們成為朋友非常痛苦，就像韋恩對賈伯斯的批判：「他是天才，但不是讓人舒適的朋友。」所以，我們要保證自己和朋友的價值觀匹配，大家的思維模式是近似的，互相不存在重大的思想、政治和價值取向的分歧。在雙方的相處中，就容易獲得親密、同時舒適的狀態。
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2020-08-06
阿飛
活得自在、讓愛自己的人放心，是最重要的事！5段話提醒你：好好生活，人生很有意義
東野圭吾在《嫌疑犯Ｘ的獻身》寫道：「一個人只要好好活著，就足以拯救某個人。」是啊，任何人的存在都有其意義。即使你感到孤獨，或是感到被否定，但，你的存在本身就具有不可抺滅的意義。
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