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中年後存養老金最好的方法!這樣挑3大頂尖股票,買著放著,活出更快樂退休人生

tCol 2021-06-01

阮慕驊

中年後存養老金最好的方法!這樣挑3大頂尖股票,買著放著,活出更快樂退休人生

股票是最好的投資工具,股票如果看大方向,未來五到十年的產業,無論什麼年紀,我會建議朝向三大產業去看,從中間挑選出全球上市公司頂尖的股票買著放著。

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投資也要「斷捨離」! 阮慕驊人生體悟:做對賺錢2策略,賺到退休、賺到自由健康

tCol 2021-05-11

阮慕驊

投資也要「斷捨離」! 阮慕驊人生體悟:做對賺錢2策略,賺到退休、賺到自由健康

股票要學的東西太多了!基本分折、技術分析,經濟宏觀與微觀面也要研究。這些都搞懂後,還不見得會賺錢。但股票又是最好的投資工具,好像跟先前所提的複雜的、又內幕重重的特性相反,令人無所是從。

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從內在開始認同自己的存在!你的好不需建立在別人的濫用上,自由真誠做你自己就好

tCol 2021-05-07

蘇絢慧

從內在開始認同自己的存在!你的好不需建立在別人的濫用上,自由真誠做你自己就好

若是因為別人的情緒而影響自己的選擇,那只會讓你成為別人情緒的俘虜和囚犯。

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50後,真正要完成的是自己的人生課題!若內心裝的皆是他人的價值觀,那你還是你嗎

tCol 2021-05-07

蘇絢慧

50後,真正要完成的是自己的人生課題!若內心裝的皆是他人的價值觀,那你還是你嗎

把能量花在錯的人身上,將使你耗竭殆盡,得不償失。

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將子女照顧得無微不至,長大後發現他沒有用!源源不絕地滿足,造就孩子剩大嘴巴

tCol 2021-05-06

蘇絢慧

將子女照顧得無微不至,長大後發現他沒有用!源源不絕地滿足,造就孩子剩大嘴巴

很多人對親近的人給予所謂的愛,是自己認定的、自我中心的,是看重「自己」的愛。

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第二人生,過得像楓葉那般燦爛!要把老同學找回來、更捨得吃穿,把錢花在自己身上

tCol 2021-04-12

朱全斌

第二人生,過得像楓葉那般燦爛!要把老同學找回來、更捨得吃穿,把錢花在自己身上

人生在世與數不清的人結緣,但是唯有老同學最可以跨越時間的阻隔,即使數十年未見,在重逢時依然能夠迅速地親熱起來。因為不是功利之交,老同學相聚純粹是為了延續老情誼,找樂子,因此也是適合一起吃飯的人。

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夫妻一起吃飯,是生活情趣!我們越來越懂得溝通、體貼與分享,而她也變得比較柔軟

tCol 2021-04-09

朱全斌

夫妻一起吃飯,是生活情趣!我們越來越懂得溝通、體貼與分享,而她也變得比較柔軟

當我剛認識我妻子的時候,她跟我說:「天下最幸福的事莫過於一個人獨食,然後手上有一本書。」

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50後最需要酒肉朋友!無論交情深淺,人生旅程都因他們而不孤單,也看到更多風景

tCol 2021-04-09

朱全斌

50後最需要酒肉朋友!無論交情深淺,人生旅程都因他們而不孤單,也看到更多風景

在人生的旅途上,我們除了家人、同事、工作關係,也會跟不同的人相遇,我們跟這些人的緣分有長有短,有的會成為很久的朋友,有的只會陪我們走一小段路,但是無論交情深淺,我們的人生旅程都因為有他們而不孤單,也可以看到更多的風景。要如何才能跟這些人建立並維持良好的關係呢?一起吃飯往往扮演著最佳觸媒劑的角色。

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中年後,肌肉下降、體脂肪持續增加!把握4原則,增肌減脂並行、讓你慢老超有活力

tCol 2021-03-08

劉燦宏、黃惠如、黃惠宇、李杰

中年後,肌肉下降、體脂肪持續增加!把握4原則,增肌減脂並行、讓你慢老超有活力

暢銷書《慢老》作者黃惠如,結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏,與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰,強強聯手,在新書《慢養功能肌力》中破除多數人一直以來對肌肉的迷思,告訴大家練肌肉不是為了外型看起來有線條而已,而是關係到生命長短,更關係到生命品質,並提供建立肌肉的運動、營養實際建議,幫助大家擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力。

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比起健美線條,中年後更需著重「功能肌力」訓練!對抗肌少症,4種居家運動最有效

tCol 2021-03-02

劉燦宏、黃惠如、黃惠宇、李杰

比起健美線條,中年後更需著重「功能肌力」訓練!對抗肌少症,4種居家運動最有效

《慢老》作者黃惠如,結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏,與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰,強強聯手,破除多數人一直以來對肌肉的迷思,練肌肉不是為了外型看起來有線條而已,關係到生命長短,更關係到生命品質,同時本書也提供建立肌肉的運動、營養實際建議。

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