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退休被老伴嫌棄「黏在身上的濕落葉」!50後這樣準備變老打造悠哉、充實老後生活

tCol 2021-09-03

枡野俊明

退休被老伴嫌棄「黏在身上的濕落葉」!50後這樣準備變老打造悠哉、充實老後生活

很多人退休了,終於有了自己的時間,卻不知要做什麼才好。結果整天什麼也沒做,晃來晃去天就黑了。這樣的人就是那種被老伴嫌棄幹嘛一直待在家裡、被取笑是「黏在身上的濕落葉」的人吧。

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從渾渾噩噩到有意識覺醒!1張清單助你找回能量,50後不再隨波逐流、一天過一天

tCol 2021-08-09

艾莉森・路易斯

從渾渾噩噩到有意識覺醒!1張清單助你找回能量,50後不再隨波逐流、一天過一天

想想你平常如何度過一天?在一般工作日中,你平均會被打斷幾次?電話、簡訊、電子郵件,還有神色言語等的每個觀察,都會讓你分心。當你心理準備好展開一項新任務時,心思卻開始遊蕩,你在心中自問:「臉書上不曉得有沒有新動態?我想看一下網站,一下就好。」你的專注力就這樣不見了!即便很多研究指出,成人的專注力平均一次可以維持七分鐘,但我相信一旦了解集中專注力的重要性,你將能改善思考力。

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50後清楚知道自己在追求、需要什麼!3步驟清理內心噪音,不錯過人生真正渴望

tCol 2021-08-06

艾莉森・路易斯

50後清楚知道自己在追求、需要什麼!3步驟清理內心噪音,不錯過人生真正渴望

人類大腦非常厲害,會自動選擇喜好的事物來關注。讓我舉個自己的例子來說明一下,三十五歲那年,我懷了第一個孩子。在那之前,我從未注意過其他懷孕的女人,但一旦懷孕之後,我可以一眼看出哪些女人也有喜。還有嬰兒!汽車座椅與超市推車上,都有小嬰兒的蹤影,我對這群人卻變得高度敏感,因為他們和我有同樣的生活體驗。

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每天做好1件事帶來驚人變化!7分鐘微行動方案,大幅提升工作與家庭生活的效率

tCol 2021-08-06

艾莉森・路易斯

每天做好1件事帶來驚人變化!7分鐘微行動方案,大幅提升工作與家庭生活的效率

我們都知道,生命是由一連串小作為、小選擇與小決定所組成,我將這些元素稱為「微行動」。微行動很重要,因為微行動讓我們向前行,且微行動有加乘效果,如果你採取了一項微行動,例如回電話以協助完成一項專案,表面上看起來雖然似乎微不足道,但隨著時間流轉,一連串有心推動的微行動將會彙整成一個向上的螺旋,讓停滯的事物順利展開。

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學會「轉變」是50歲後人生功課!我希望人生有意義,為家人與世界帶來正面改變

tCol 2021-08-06

艾莉森・路易斯

學會「轉變」是50歲後人生功課!我希望人生有意義,為家人與世界帶來正面改變

我們每個人,都渴望人生過得更有意義,都在追求人生中重要的東西,卻往往陷入日復一日的機械式生活。這也是我親身的經歷,那年我四十一歲,是個職業婦女。既為人母也為人妻,但工作與家務的交互拉扯,總讓我覺得壓力很大。從這一刻到下一刻,從昨天到今天,從今年到明年,人生一眨眼就飛逝過。雖然眼前的一切都很美好,但我想要更多,我不要生活只是早上醒來趕著上班;下班後趕著接孩子、料理家務。我希望我的人生有意義,我想要為家人與世界帶來正面的改變。我知道我想要與眾不同,但我不知道下一步該怎麼走。

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哪類股票最雷,投資人少碰為妙?2例子警示:公司放消息給媒體、發重訊澄清是警訊

tCol 2021-08-06

葉銀華

哪類股票最雷,投資人少碰為妙?2例子警示:公司放消息給媒體、發重訊澄清是警訊

公司治理警訊中,投資大眾最容易接觸到,也最可能受影響的指標之一就是公司先放消息給媒體,然後再發重訊澄清。這往往是另類拉抬股價的整合行銷。

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財務自由是許多人追求的目標,但你的投資安全嗎?公司治理9警訊,拒當下流老人

tCol 2021-08-06

葉銀華

財務自由是許多人追求的目標,但你的投資安全嗎?公司治理9警訊,拒當下流老人

財務自由是許多人追求的目標,但你的投資安全嗎?

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投資不只看財報,還要看公司治理指標!2張表教你秒懂經營實況,打造快樂第二人生

tCol 2021-08-05

葉銀華

投資不只看財報,還要看公司治理指標!2張表教你秒懂經營實況,打造快樂第二人生

看財報,要先看現金流量表,除了可了解公司營運,而且很重要的是,現金流量表是以現金基礎編製,與資產負債表、損益表以應計基礎編製相比,比較不容易被公司管理階層操控用來做假。

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投資不是玩出來的,誤踩地雷會把自己炸成碎片!50後注意4大訊號,快樂度過老後

tCol 2021-08-04

謝金河

投資不是玩出來的,誤踩地雷會把自己炸成碎片!50後注意4大訊號,快樂度過老後

在疫情進入三級警戒的這段期間,在家裡看了一部二戰電影,敘述的是德國戰敗後,丹麥派出一群德國年輕人在海灘負責掃雷,如果掃雷成功,才能重返家園。但最後能夠通過滿布地雷、順利重返家園的,只有四人。這個電影告訴大家,地雷很可怕,一旦誤踩地雷,可能會把自己炸成碎片。

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預防癌症、血栓、更年期症狀!50後飲用5種香草,輕鬆安度熟齡人生

tCol 2021-07-29

郭姿均

預防癌症、血栓、更年期症狀!50後飲用5種香草,輕鬆安度熟齡人生

更年期對每個人的定義不同,有些人甚至在40歲初頭就停經,也有些人症狀長達五至十年,有人嚴重到無法入睡、心悸,但也有人感受不到年紀在身上的變化。

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