2023-02-02
張明淑
我會沉迷於整理,是因為國中一年級我喜歡的班導師,在晨會時間說的話。「把玄關的鞋子整理得整齊,就算有小偷進來,也會讓他猶豫不前。小偷看到所有東西都井然有序會緊張,一來不好找出可以偷的東西,二來他會怕一下就被屋主抓到,所以應該會離開,對吧?」
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2023-01-30
郭美懿
提起簡文仁,腦海自動浮現每年春節,在電視上教做生肖操的軟Q阿伯,他以風趣解說、簡單動作,鼓勵大眾多活動,一推廣就是20多年。記憶力極佳的他扳著手指數:「從龍年開始,快2輪了!過年吃大餐嘛~要鼓勵運動,one more、two more很枯燥,我會用一些諧音比較好玩,讓大家好記憶,比較有意義。」
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2023-01-13
郭美懿
年約60歲的王阿姨,長時間飽受半夜腿抽筋所苦,不僅影響睡眠品質,近來天氣變冷,夜間腿抽筋情形更加頻繁,甚至半夜從睡夢中痛醒!醫師表示,夜間腿抽筋的情況會隨年齡增長而增加,50歲以上的族群比率更高達50%,而且寒冬發生率是夏天的兩倍,建議在睡前伸展、按摩,也可以透過電熱毯熱敷或穿厚襪子保持下肢溫暖,也有助於預防。
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2023-01-11
郭美懿
除舊佈新迎新春,家家戶戶忙著年度大掃除或準備年貨,不過每年這段期間,也是最易扭傷、閃到腰的時節,往往過度使用肩膀勞動,或是 姿勢 不正確讓肌肉拉傷,一個不小心就會出現「大掃除症候群」。
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2022-12-30
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之78
Q:我是芳玫,今年48歲,老公54歲,22歲大學畢業就跟老公結婚了,育有一男一女,25歲兒子娶了美國女生,22歲女兒也將獨立。在26年的婚姻生活中,僅僅一次是老公主動求愛,其他都是我要求,老公不得不應戰,而且每次時間都很短,可以說是一種早洩吧!最近10年,老公幾乎不理我,我因生理需求強,為此得了憂鬱症,甚至想輕生,現仍在看醫生服藥,但老公不想改善這狀態,反而更加早出晚歸,我該如何是好?我是否該為了無性而離婚? 我為無性而痛苦的事,就連我小孩、媽媽、姊姊,甚至我婆婆都知道。82歲媽媽覺得我們夫妻都很可憐,但我不懂,是老公讓我如此痛苦,為何說他也可憐?難道丈母娘都偏袒女婿甚於女兒嗎?我75歲的婆婆更絕了,跟我說「妳那麼想做,就跟其他男人做呀!」我不知她是否當真?是要我乾脆離婚嗎?我曾跟擔任醫護人員的姊姊抱怨,老公不但次數少也不持久,她幫我找來藥物,老公也服用了,但只是多幾分鐘而已,而且老公也不願我繼續去討藥,但他又不肯為此就醫。老公每次都是1到3分鐘就結束了,但10幾年前有次他喝醉回家,主動跟我做愛,那次就很持久,讓我首次感受到原來性愛如此美好。但之後就算我灌醉他,都不曾重現這樣美妙情景,讓我多年來陷入絕望!因為那次經驗,我懷疑老公是因為心理因素才早洩,但他不肯看醫生,讓床笫之事一直沒進展。這幾年,因為服用抗憂鬱藥物,我的性欲越來越旺盛,欲求不滿狀態也越來越嚴重,我跟老公哭訴,他根本不理我,假日就出門打球,鎮日不在家。我跟他吵架,他說看在孩子份上,沒打算離婚,就算我氣得打他也沒用!他好像吃定了我不敢離婚,現在即使在家也幾乎不講話,讓我覺得自己更陷入一種絕緣狀態,尤其女兒要搬出去,我很擔心,今後日子怎麼撐下去?我很羨慕兒子、媳婦,兩人甜蜜蜜,據兒子說他們在性愛方面也很相合,因此格外理解我的苦,我有兩次陷入輕生邊緣,都是兒子趕來救我,他一直拜託我要好好活下去。老公的態度不但讓我痛苦,我也懷疑自己是否還愛他?我該如何是好?
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2022-12-29
范玉玲
女人的思維方式決定女人的一生。美人在皮也在骨。皮囊美是天生的,優雅之美卻是骨子裏修煉的。優雅是女人身上最不怕衰老的一種力量,越久越濃。歲月可以帶走青春靚麗的外表,卻帶不走女人內心的那股優雅的力量。作為女人,改變了思維方式,就能改變命運。轉念的優雅速度決定著個人的幸福。優雅思維是一種能量,實踐優雅是一場生命的修煉,分享優雅則是一種行善。外修形,內修心,女人要相信自己、善待自己,讓自己的生活精彩紛呈。讓自己過一種優雅的生活 言談舉止越優雅,也能將平易的日子活出好品味。而優雅就是女人對生活最好的儀式感。
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2022-11-27
元氣網 / 綜合報導
很多人早起工作,中午有小睡一會兒的習慣,對於恢復精神有相當大的助益。午睡要什麼時候睡?睡多久最好?有哪些該注意的事?生命時報整理了午睡的相關知識,帶讀者了解。
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2022-11-23
李政燮
結婚一年後,我們夫妻開始分房睡,但完全不是因為經歷了「你到底為什麼這樣?我再也沒辦法跟你一起睡了,我們分房吧!」那種激烈的爭吵,只是為了生活上的方便,很自然地決定在各自的房間睡覺罷了。從結婚那刻起,我們就事先考慮到「這種時候」,準備了各自的房間和床鋪。
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2022-11-17
白雁時尚氣功 / 白雁老師
王先生是一家企業老闆,二十幾歲的時候,曾經在搬貨時跌了一跤,後來五十歲就出現椎間盤滑脫,因為腰痛實在太痛苦,一度準備提早退休。幸好他在出現椎間盤滑脫就趕緊保養,現在腰好了,他又生龍活虎地開工廠,事業做得有聲有色。
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2022-11-01
吳明來
過新年的時候,不少退休的同仁都會回承大科技跟我祝福,我們也會一起聊聊近況,當然除了對於新的一年,大家都會互相關心,也彼此祝福彼此身體健康。現代人都注意養生,我也會詢問他們退休生活還愉快嗎?彼此的互動相當良好。他們會跟我說:「吳總,還是懷念上班的時候,有事做不用擔心錢,心裡有重心,人也比較不會生病。每天上班的路程當運動,現在大門都沒有踏出一步,早上起來就坐在電視機前面,健康也每日遞減……」,我當下聽了就很緊張,這樣的退休生活真的比較好嗎?
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