2022-11-25
偉文隨筆
長輩看病老說不清症狀？試著先紀錄6件事，讓照護變容易，找回一家笑容
根據統計，假如不是特別罹患某種急性疾病或意外，許多高齡長輩的健康狀況也許原本好好的，但忽然就在幾個星期內就急轉直下，變得非常衰弱而失能，所以若不是與長輩住在一起，甚至住在不同城市，除了常常打電話問候外，還是要抽出時間至少每個月見父母一次面。
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2022-11-18
林暐鈞
擁抱熟齡Ⅱ長壽新人生講座／早上活動、下午手作、進美容會館享湯屋盤浴！入住「全齡健康園區」，是老後養生秘訣
今周刊與新光醫院今（11/18）日攜手舉辦【擁抱熟齡Ⅱ長壽新人生】健康講座，分享快樂老後除了要提前準備財富，健康照護、生活環境的預想也非常重要。對此，合勤健康事業股份有限公司總經理李柏憲，以滿足熟齡生活在地需求新挑戰為主題，以需求出發分享如何落實地方創生，思考居住空間的運用，是相當重要議題。
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2022-11-18
我年過60，又怎樣？ 黎兒人生相談室之75
獨子婚後搬離「剩寡母孤零零」！媳邀同住又怕壞感情…婆媳當酒肉朋友就好，放生彼此才幸福
Q：我是惠英，今年59歲，丈夫在10年前去世，我31歲的獨子要結婚，雖然該高興，但因為媳婦繼承了房產，婚後兒子要搬過去，以後家裡就剩我一個人孤零零，想到都要流淚。媳婦邀我跟他們同住，我很想答應，但朋友都勸我千萬別同居，覺得一旦一起住，就會出現許多生活上的歧異，分開住才能維持好關係。但我相信自己不會斤斤計較，有決心可以付出最大忍耐，難道這樣也不能跟兒媳同住嗎？現在住家離兒媳住處約40分鐘車程，我想1天住那裡，1天回自己住處，這樣兒媳也有自己的空間。其實我想要的，只是兒子下班時能像現在一樣打聲招呼，或許一起吃飯、聊幾句話，當然也包括媳婦一起。如果能隔天住在一起，我就能隨時看到兒子，這樣應該不過分吧！我知道老後日子很長，最近也積極去上些繪畫、園藝課程，但想到若無法跟兒媳同住，心情就沉重，上課也不專心。朋友要我養狗、養貓，但我想要的是每天跟我說話、生活的兒子！我承認對兒子依賴很深，但我願意為此付出代價，否則太寂寞了！婆媳同居大多不圓滿，但我只要看得到兒子就能忍受一切，如果現在不接受媳婦好意，以後更不可能同住了。我兒子很孝順，媳婦看起來也不錯，同住應該可以圓滿生活，難道還是不行嗎？
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2022-11-04
中時新聞網 施春美
全麥麵包比較健康？醫師揭真相：少1關鍵「營養全沒了」，還不如吃白吐司
現代人注重養生，傾向不吃精緻食物、轉吃原型食物，但醫師提醒，看似健康的全麥麵包其實有很多陷阱，若吃起來鬆軟、香甜，可能製作過程添加了許多油脂、雞蛋、糖分，導致熱量與飽和脂肪酸與白吐司無異，甚至業者還會去除小麥中最重要的營養成分「胚芽」，讓全麥麵包營養幾乎全流失了，若真如此，不如吃一般的白麵包。
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2022-10-25
林韋伶
幸福熟齡論壇／保險一定回本才划算、存退休金沒有18%不夠用？想優雅退休必破解的理財規劃兩大迷思
《今周刊》今（10/25）日舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請南山人壽健康照護企劃部資深協理陳碧玉與永豐金證券資深經理證期雙分析師陳泓睿，以退休理財規劃為題發表演說，根據兩位專家長期觀察台灣人在退休理財規劃上的迷思，以「總覺得保險一定要有去有回」以及「退休金投資報酬率一定要很高」為最大宗。
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2022-10-25
林暐鈞
幸福熟齡論壇／50後優雅老，生活過更好！工研院產科國際所副所長張慈映推5方法：祝大家成為優雅國王、女王
《今周刊》今（10/25）日舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇，接連出場的是第二大主軸「打造樂齡友善社會」，邀請國內專家工研院產業科技國際策略發展所張慈映副所長，以「邁入50後，如何優雅老化，讓生活過得更好」為題，期盼與社會大眾共創幸福安養的熟齡社會。
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2022-10-24
呂秋遠
丈夫外遇她喊告，律師為「這原因」阻全職媽離婚！呂秋遠揭殘酷真相：你敢嗎？
你的婚姻目前確實有危機，但危機的原因不是因為他外遇而已，而是因為你的命運操在別人手上。當他發現你根本沒有反抗能力的時候，他根本不怕你發現他外遇，也不怕你告他，更不怕小孩沒有媽……。
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2022-10-21
余朱青
他三餐在外養出巨大脂肪肝！改變生活4件事，體脂狂降12％：營養師加碼16種燃脂食材
個案的飲食問題．工作壓力大使得體重年年增加．很容易覺得累、體力恢復慢．健檢紅字連連、有重度脂肪肝．爬兩層樓梯就覺得喘
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2022-10-19
黃大米
每月開車3小時探望亡妻大體，「她去了一個很好的地方」…凝視死亡，看見大體老師的動人故事
「我載過這麼多大體老師，從來沒有送過這麼遠的，這次破紀錄！」從嘉義運到台北的輔大醫學院，這趟旅程讓常送大體的司機也驚嘆。（原文刊載於2019/11/21，更新時間為2022/10/19）
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2022-10-19
第三人生任我行－施昇輝
妻逝後拒絕再婚，他練鋼琴、學做法國料理！我們都將一個人老去，學習「獨立」過好每一天
每個人都可能是配偶中比較晚走的一個，所以我們不只要接受「孤獨」到老，也要學習如何能夠「獨立」到老。趁另一半還在時，趕快學習他（或她）所有的生活能力吧！
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