2024-02-06
齋藤孝
別把內心的「負債」帶到明天！3項成熟指標，無論何時，都能保持好心情
「想讓別人覺得自己看起來很強」的人，通常會表現出高壓的態度或虛張聲勢，但真正堅強的人才不在乎別人怎麼看。當自己處於情緒穩定的狀態，周圍的人也會情緒穩定地對待自己。如果希望對方情緒穩定，自己也得表現出穩定的行為舉止才行。
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2024-02-05
段詩潔
當紅時遇車禍脊椎全彎、病痛纏身30年…坣娜淡看生命挑戰：別去鑽它有多難「就讓它經過」
(今周刊1416-1417)「就讓它經過……。」坣娜緩緩地吐出這幾個字。她曾稱自己彷彿是「災難片主角」，因為從小到大，總有大大小小的挑戰不斷降臨到她身上；面對生命裡一趟又一趟的不可承受之重，眼前的坣娜顯得雲淡風輕。
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2024-01-29
林依榕整理
一週排便不到「這次數」失智風險高1.8倍！便祕不只是腸道問題…醫：人類死亡從大腸開始
你有便祕困擾嗎？這不只是腸道不順問題，也攸關罹患失智風險高低。大腸直腸外科醫師陳威佑引用諾貝爾獎得主梅契尼可夫（Élie Metchnikoff）一段話「人類的死亡從大腸開始」，這句話可不是隨便說說，因為每天排便次數、糞便軟硬，皆會影響免疫反應、神經傳導以及認知能力。
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2024-01-16
小車X存股實驗
核心持股，挑選有填息能力的標的！只要符合2個條件，填權息基本上不會太難
常有人酸存股領股利是左手換右手，沒填息就等於自己掏錢給自己，還要繳所得稅與健保補充保費，真是傻得徹底。到底填權息這件事難不難呢？其實我們買進的股票，只要符合以下二個條件，填權息基本上不會太難。
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2024-01-12
塚本亮
50後，捨棄無謂的努力！專注於現在只有你能做到的事情，就能一步步實現你的目標
努力的人最美，大家對這點都毫無異議。只不過，你現在所做的努力正不正確，仍有檢討的空間。至於正確或不正確，該如何 定義 呢？
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2024-01-05
瑞克‧韓森
是你不對，為什麼要我先妥協？修補親密關係的6種善意：我對你好，只因為我想這麼做
我在進行夫妻諮詢時，曾經看過很多這樣的情況，每個人都有自己對這段關係不滿意的地方，每個人都希望對方在某些方面能有所改變，每個人都很清楚自己的伴侶想要什麼。但他們全都被自己被困住了，伴侶A會對伴侶B說，「如果你改變了，我就會改變。」而B會回答：「當然！你先改變再說。」
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2024-01-03
元氣網 ／ 編輯陳學梅整理
64歲還拍「動作片」，被揶揄「都這麼老了」…沈春華：讓你真正變老的不是年齡，而是倚老賣老
你有想過究竟到了「幾歲」才算「老」？是過了30歲後的初老嗎？還是過了更年期停經後？或是60歲、70歲才算？對於「老」的 定義 ，台灣資深主播沈春華認為，讓你真正變「老」的，不是你的年齡，而是自以為是的「倚老賣老」！
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2023-12-29
照護線上
慢性咳嗽恐怕不是感冒，當心嚴重型氣喘！
40歲的時尚工作者林小姐（化名），長期受氣喘所苦，不僅每週跑急診2至3次，且類固醇藥物導致體重大增十公斤，嚴重影響時尚工作、 打擊自信。振興醫院胸腔內科主治醫師曾敬閔指出，若使用2至3種藥物仍無法有效控制病情，就須進一步透過抽血或肺功能檢測，確認是否屬於嚴重型氣喘。
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2023-12-25
NOW健康
高度近視會遺傳！醫師呼籲及早控制近視，慎選矯正方法
台灣近視盛行率高，加上現代人使用3C產品時間增多，近距離、過度用眼，無形中造成近視度數快速加深。眼科醫師提醒，近視不可逆，唯有及早控制近視，才可能降低日後受到高度近視危害的潛在風險。
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2023-12-08
陳啟祥
實驗室助理4萬月薪，30歲才學投資，43歲就資產翻倍達千萬！他用3步驟提高勝率、調整策略不再被坑殺
總結下來，投資的第一年，可以說是做了白工，但對我來說，這是非常重要的一年，因為願意踏出投資的第一步，有許多人講了一輩子的『要投資』，但卻連開個戶都懶。
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