幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「疫情肆虐，比起疫情，飢餓會搶在病毒之前擊倒人的求生意志。」這句話，是「地表最強里長」方荷生，在他創立的南機場幸福食物銀行臉書寫下的。為了幫助需要的人，方荷生在疫情期間，每週週二、週五下午5點半，送200個便當到台北車站，週四則送200個麵包，發給需要幫助的人。不只如此，在三級警戒開始的第一天，便開始募集愛心物資包，原本計劃募集價值1500元的食物包1000個，短短3天內就湧入了500多萬善款。這些物資食物包，不只發放方荷生服務的中正區，還有鄰近的疫情重災區萬華區、甚至是台中、花蓮、高雄的食物銀行聯合會。

在之前，兩天假期的努力之後，仍接著百例的確診。「我猜會到五百名確診者⋯⋯」雖然當下僅是持平的二百例，但一週後的校正回歸後原來也過了510例。

這波第三級警戒，後期勢必會有更多醫療需求，不論是健康、亞健康，或者已有慢性病的人，皆可能因為待在家、久坐，而出現生理或心理上的問題。

在疫情日益加劇下，一般民眾除了配合政府 居家隔離 ，戴口罩、勤洗手外，是否還有在家可以執行增強免疫力，增加自我保護的能力的方法呢？以下介紹幾種在家可以簡易執行的方式，僅供參考。

台灣Covid-19疫情驟變進入三級警戒，學生遠距教學，大人分流居家辦公，平時各自忙碌的家人，被迫要長時間共處。外有病毒威脅，內有關係要面對，在這非常時期，家人能夠好好相處是嚴峻挑戰。

2021-05-20：70歲染疫婦死在家中。2021-05-21：78歲確診男家中無呼吸送醫不治。2021-05-22：女友上班 男友確診（58歲）猝死家中。台灣，連續3天有多例猝死在家中的COVID-19確診病例，也有 居家隔離 中卻驟逝的，記者問我：為何確診患者，容易猝死在家中？這些早在去年就發生在國外了！國外媒體給它取個美幻的名稱叫「快樂缺氧」（Happy Hypoxia)，也就是隱形缺氧（Silent Hypoxia)，這是我們重症患者會常出現的呼吸衰竭症狀之一。

國內疫情急速升溫！再度讓防疫保單、疫苗保單詢問度大增。

台灣本土案例連環爆！短短4天內，確診個案數從每天十幾二十人，一口氣增加到15日的180 人確診，在萬華的群聚案中，中興醫院篩檢出46位陽性、剝皮寮快篩站篩檢到16位陽性，兩個共篩檢525人，所以快篩陽性率也達到10％以上。不過由於現在台北市、新北市都升級到三級防疫，不少人蜂擁到醫院進行篩檢，各醫院人潮爆滿，也傳出昆陽實驗室不收醫療院所送來的檢驗；不過專家諮詢小組召集人張上淳表示，目前昆陽實驗室有更重要的任務，篩檢血清抗體、或是做一般PCR檢驗等，並不是昆陽量能不足的問題。中央流行疫情指揮中心疫情監測組組長周志浩表示，現在能做PCR分析的醫療院所有126家，每天可以檢驗1萬6千多件，如果疫情持續升溫，還可以再往上提高，量能絕對足夠。 指揮官陳時中則表示，現在許多醫院都有大量排隊篩檢的人，如果醫療人員的人力不足，是屬於醫療行政體系的問題，需要地方的衛生局處再去掌握，讓每個縣市做適當的分工；早上也跟台北市協調，如果真的量能不足，也會請其他縣市協助，進行分流。

今(19)日公布國內新增275例COVID-19確定病例，分別為267例本土及8例境外移入，累計五天確診病例衝破千人。指揮官陳時中表示，要全國一致執行防疫，從今天起全國進入三級警戒，時間點到5/28，會隨著疫情變化滾動式檢討。目前醫護人員感染狀況，指揮中心表示，除了昨天亞東醫院與仁惠醫院以外，還有一個血液透析中心洗腎病患是在5/12有虛弱症狀，就醫採檢確診後，透析中心驗出4名陽性，衛生局已管控匡列，有11名人員、67名病患列 居家隔離 。而台大醫院部分，已經陸續匡列並發現10位公務同仁陽性，沒有列入今天案例中，感染源還在確認中。昨天萬華篩檢數1213名快篩中，有62位確診，從11%降至5.1%。陳時中被問到是否開放給企業自購快篩，他說如果沒有適當的指引，可能會有誤導之嫌，等與專家討論看怎麼使用會比較好。

中央流行疫情指揮中心5/17公布國內新增335例COVID-19確定病例，分別為333例本土(案1684至案2016)及2例(案2017、案2018)境外移入。指揮中心表示，今日新增333例本土個案為189例女性、144例男性，年齡介於未滿5歲至90多歲，發病日/採檢日介於5/5至5/16，居住縣市分別為臺北市158例(萬華區89例最多)、新北市148例(板橋區41例最多)、桃園市10例，基隆市6例、彰化縣5例、臺中市及宜蘭縣各2例、新竹縣及苗栗縣各1例。其中臺北茶藝館 155例、萬華活動史相關 86例、南部進香團 6例、某社團群聚相關 5例、宜蘭遊藝場群聚相關 3例，疫調中有38例、群聚關聯不明者40例。相關疫情調查持續進行中。指揮中心指出，今日新增之2例境外移入個案為菲律賓籍30多歲男性、本國籍20多歲女性，分別自菲律賓、海地入境，入境日為4月30日與5月16日，皆持有搭機前3日內檢驗陰性報告。