2020-09-16
李易紓
易喘、易累又水腫，可能是心衰竭！好發中高齡，醫師：有症狀速就醫
走路常常喘不過氣、甚至連話都無法一口氣說完，容易疲累、水腫，這些都是心衰竭的病癥之一。心衰竭好發於高齡民眾，也有近3成是青壯年族群，醫師提醒40歲後有發生類似症狀，千萬別輕忽。
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2020-09-11
周維麗
這3種虧不能吃！小心當個濫好人反變邊緣人，學會說NO才能自在過
大家常常催眠自己「吃虧就是占便宜」，當與外界發生摩擦或者利益糾紛時，為了維持表面上的和諧及平衡，吃虧就成為一種比較溫和有效的處世手段。清朝畫家鄭板橋說：「試看世間會打算的，何曾打算得別人一點，直是算盡自家耳。」他還提出一個「難得糊塗」的觀點，認為做人不妨糊塗一點，偶爾吃點虧也沒關係，不需要什麼事都跟人斤斤計較。
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2020-08-31
李維文
思路決定出路，格局決定結局！成為擁有高人格的熟齡族，要向這2種人看齊、學習
人們常說：「思路決定出路，格局決定結局。」一個人思路錯了，可以及時糾正，但一個人若是格局太小，那往往就是致命的。格局小的人，目光短淺、不懂變通，對人總是提防，做事畏首畏尾。有時機會擺在面前，他們也會因猶豫而與它失之交臂。一個人想要有好的發展，就要提升格局，而首先就要弄清楚什麼是格局。（*處世靈活，隨機應變而又不忘初心。）
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2020-06-22
朴民根
遠離經常對你犯錯的人，朋友簡單就好！人生懂得原諒，也要有這7個 底線
不要親近經常對我犯錯的人，那些人會重複做同樣的事，原諒只是浪費自我的能量。建議多親近說話和行動有自制力的人。
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2020-06-22
朴民根
步入後半生才發現，沒有任何關係值得你受傷！7種情緒練習，讓善良更有 底線
要在複雜的人際關係中找到平衡點、保護自己不受傷害，就要懂得在壞人阻撓你時，鼓起勇氣站出來捍衛自己。
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2020-06-12
威廉
中年後活得美麗自信，朋友得好好挑選，那些不適合的人，絕交也不可惜
有時不是不要這個朋友，而是現在不需要了。請將為數不多的交際時間，留給此刻擁有共同語言跟價值觀的人。
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2020-05-15
山下英子
親子關係》放下父母，才能真正獨立！中年後學會關係「斷捨離」，明白彼此都是獨立個體
我問自己一個問題。過去我一直看不起「媽媽追求的價值觀」，但遵循她的價值觀得到的結果，是否讓我感到開心？答案是否定的。既然如此，我是否應該將自己的價值觀套用在媽媽身上？一昧地指責囤積東西的媽媽，要她丟掉自己的東西？ 答案也是否定的。
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2020-05-05
雪兒Cher
等到年紀愈大才發現，友情也要「斷捨離」，要離開的人也不要強留
以前我不太理解，為什麼一段好好的友情因為一件極度微小的事件變得形同陌路，換做十幾歲時候，不是彼此道歉就好嗎？雙方都付出了好幾年真摯的陪伴，下班時總會約出去吃飯，做什麼事情都不會忘記對方，怎麼因為一句話就變的再也不相見，尷尬的就是同一圈的朋友，原本幾個人的聚會，永遠就少了一個人，每個人都心知肚明，卻也不想搓破，等到年歲漸長才發現不必把太多人請進生命裡，要離開的人不要強留。
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