2021-08-06
偉文隨筆
下樓梯、蹲下時膝蓋特別痛？搞清楚這些「彎曲角度」，延緩退化、維持良好行動力
人類在數百萬年前由樹上移到地面，選擇不同的活方式，為了覓食與禦敵求生存，開始了直立行走，空出前肢變成萬能的雙手，雖然是文明進展的關鍵，但是直立之後，腳的膝關節必須承受全身重量，而且兼負轉動、跳躍、跑步及各種動作，受傷的風險比任何關節都大，而且受傷後影響行動的能力，很快會加速身體的衰老及各種器官退化與疾病的產生。
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2021-08-05
好房網News記者黃暐迪
月付10萬暫住這豪宅！55歲藍心湄喊「認老」為老後鋪路：不想重演浴室摔倒慘劇
藝人藍心湄疫情期間說自己閒不得，不僅打好疫苗更藉機進廠維修打了電波，日前除了找來好友亞美將到家裡陽台DIY剪髮+染髮，2021年又與王少偉合體直播，邊喝咖啡邊紀錄奧運觀賽狀況，對於房產規劃她有一套自己的見解。
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2021-08-04
黃浩珉
去學校擦2年窗，只為教女兒1個道理！碗粿攤販養出總統教育獎得主：我的失敗例子反過來就成功
大女兒得到總統教育獎，有了到台北看總統的機會，爸爸第一個想到的，是讓小女兒跟著一起走進總統府。
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2021-08-03
劉煥彥
愛女征戰東奧馬術，陳泰銘為她鋪路24年！買馬匹建馬場再送出國：目標就只有一個
現年32歲的我國馬術選手陳少曼，在個人IG放上在東京奧運馬術比賽場地的熱身 影片 ，並寫道將「騎著愛駒，在全世界最大的舞台出賽。這是個醞釀24年的夢想，真不敢相信變成真的了」。可惜的是，8/3晚間在馬術障礙的個人賽，她以障礙罰分8、時間罰分1、總計罰分9，在73位出賽選手中排名第47，未能取得晉級決賽資格。陳少曼是今年中華隊唯一的馬術選手，她曾經在2006年杜哈亞運會拿下馬術障礙個人賽的銀牌，當時她才17歲。後來雖叩關2008年北京奧運及2012年倫敦奧運，但都在會前資格賽止步，這次是她第一次取得奧運比賽資格。
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2021-07-27
張鳳書
爸爸每年老人健檢，卻沒發現腸子5公分腫瘤！張鳳書懊惱：假如堅持做大腸鏡，一切都不會發生
編按：2020年6月的生日，是張鳳書最難忘的一次。在與好友相聚的慶生派對上，她接到爸爸罹癌消息，儘管慌張，但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後，展現家中大姐的沉穩，與父母、弟妹溝通達成共識，齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子……期間，有沮喪、有挫折，但這些都打不倒張鳳書，反而激發她滿滿的正能量，學會有智慧地與爸爸溝通相處，這一年爸爸的狀況穩定，而她生活也精采。書裡記下的是屬於張鳳書的故事，希望能給予正在面對處理類似問題的人，些許靈感，陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。
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2021-07-12
李易紓
50歲以上7/16開打疫苗，AZ為主、莫德納「等此時」！常見肌肉酸痛學1招緩解
新冠疫苗大規模接種速度再加快，目前開放民國92年以前出生(18歲以上）民眾，可在COVID-19公費疫苗預約平台上登記接種意願，而先前已登記意願的50歲以上成人，7月13日至7月15日收到簡訊通知後就能進行預約，7/16起開打，不過，未來3週均為AZ疫苗，第4輪或以後才會接種到莫德納疫苗。
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2021-07-07
NOW健康
新冠肺炎》Delta變種病毒14秒就傳染！這2地方毒停留時間最長，一定要小心
病毒無處不在，最近流傳一則 影片 ，廣州爆發Delta變種病毒疫情，只需在14秒，1名染疫者就將病毒傳給同在餐廳吃飯的顧客。中山醫院家庭醫學科主治醫師陳欣湄提醒，民眾應該做好自我保護，搭公車時，最好不要接觸公車手把、開門手把，因為病毒可停留在金屬表面5至9天之久。
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2021-06-28
黃山料
月薪25萬和3萬煩惱依然相同！人生最爽的不是賺許多錢，做喜歡的事才真正奢侈
如果你付出時， 覺得痛苦你就會一直在等待回報。等不到回報， 痛苦會乘以痛苦並遷怒於無法回報你的對象。如果你犧牲自己，能因付出而感到滿足，你便不會透過犧牲換取你想要的而無意間施壓於他人。那麼， 犧牲的當下， 你就擁有幸福。
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