2017-11-29
健康傳媒 - e 起 i 健康
膝蓋軟Q又有力！ 復健科 醫師傳授實用4招
許多銀髮族都有退化性膝關節炎，以致造成行動不便，常見症狀有疼痛、僵硬、腫大變形或出現磨擦聲響，應從年輕時開始保養、預防。
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2017-11-07
文／林思宇 諮詢／嘉義長庚醫院復健科主治醫師、國家代表隊隊醫許宏志
路跑有可能會猝死？國家隊隊醫教你運動前評估
20201228編按：國光客運副董事長王應傑兒子王怡中驚傳猝逝，據了解，他是在12月17日為了準備參加馬拉松活動，在進行運動時疑心肌梗塞，送醫急救後於25日因過世，享年39歲。醫師建議，民眾可先參考美國運動醫學學會（ACSM）運動測試與處方指引，其中，包含8個正危險因子和1個負危險因子，初步算一算自己的危險因子有多高，不清楚再進一步諮詢運動醫學醫師。
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2017-11-06
文／林思宇 諮詢／嘉義長庚醫院復健科醫師、國家代表隊隊醫許宏志
「抖肩舞」其實是強身運動！國家隊隊醫教你這樣跳
高雄榮民總醫院醫護大跳「抖肩舞」，短短2分多鐘的影片po上網，10多個小時就吸引上萬人點閱，有網友說「看到副院長、院長部份嘴角就失守」，也有網友笑噴說「院長是在抖腰嗎？」
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2017-03-24
林思宇
吃消炎藥 比打一針玻尿酸還有效 搶救膝關節 傳說中療法一次破解
膝蓋痛該怎麼治療才好？坊間各種治療方式五花八門，效果最好的竟然是消炎藥。醫師也提醒，沒有一次見效的療法，最重要的是休息與改變活動方式。
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2016-09-29
林思宇
台灣人每年用掉逾四億片 效果卻有限 為何醫師都不推薦用痠痛貼布？
「筋骨痛，XX貼布卡有效」？ 痠痛貼布漲聲響起，但專家「不鼓勵」也「不建議」使用，臨床經驗發現，痠痛「完治」得找出真正原因，且麻煩的是「貼布會傷腎」。
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2016-08-18
林思宇
全民瘋寶可夢 跟著復健醫師這樣健康玩 抓寶症候群上身 3招告別肩頸痛
近年來平板、智慧型手機興起，「肩頸肌筋膜疼痛症候群」患者增加一倍，如今可愛的寶可夢又來，要如何抓寶抓得健康又高興，有請 復健科 醫師來解答。
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2016-07-28
健康醫療網
醫師：40歲後「雙腿關節」最易退化！不想退化性關節炎...這4件事一定要做！
年紀漸長，腿越來越不能跑，爬山也很吃力，之後就連走路都會覺得腿不舒服，許多人會以為是骨質疏鬆提早報到，但其實是退化性關節炎上身，因為骨鬆是不會有任何疼痛症狀的。醫師建議，想要預防退化性關節炎，平常就應該要提早保養，上了年紀也要少蹲、少跪、少爬樓梯。
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2016-06-28
健康醫療網
常穿高跟鞋 小心引起莫頓氏神經瘤
一名林小姐，平常習慣穿4吋高跟鞋或涼鞋出門，近來卻時常感到右腳第三跟和第四跟腳趾出現灼熱刺痛感，甚至有觸電感覺，就醫檢查，醫師確診為莫頓氏神經瘤所致； 復健科 醫師李婉琤指出，尤其夏天炎熱，不少女性習慣穿上涼鞋較為舒爽，但因沒有正確穿鞋習慣，才埋下誘發莫頓氏神經瘤危險因子。
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2016-06-22
健康醫療網
「低頭族」長期姿勢不當 滑鼠肩上身！
FUN暑假囉！「低頭族」玩手機或打電腦若一旦成癮，小心「滑鼠肩」就上身！據統計使用電腦逾2小時就易肩頸酸痛，逾5小時則易下背痛。臺南市立安南醫院 復健科 主任醫師葉典松提醒家長，節制孩子暑假上網時間，多進行戶外活動，將有助孩子遠離「滑鼠肩」。
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