2022-08-24
郭美懿整理
55歲影后秀超低體脂身材，曝80/20飲食秘訣：1天5餐不忌口，「放縱你對食物的渴望」
55歲影后妮可基嫚（Nicole Kidman）兼具美貌與演技，儘管隨著時間流逝，盛世美顏不再，但日前她在個人IG分享為雜誌拍攝的一系列辣照，大方秀出結實腹肌和二頭肌，也讓人好奇她的養生健康之道。
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2022-08-22
陳意華
「化療到嘴巴爛，一碰就出血」曾難忍不完美，前《商周》社長罹癌領悟：接納脆弱，最痛不過如此
媒體創意人俞國定2015年4月透過健檢得知罹患鼻咽癌第3期，在醫療團隊積極治療下於同年8月結束療程，鼻咽癌屬可控制的癌症，平均5年內未發病代表已痊癒，罹癌走過7個年頭，現在的俞國定每半年持續追蹤。罹患癌症並未打亂俞國定的生活步調，反而淬湅出更美好人生，俞國定學會和自己、和家人，以及和上帝修復好關係。
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2022-08-19
李易紓整理
你已經盡了你的孝心…艾成媽1300字親筆信慟別愛子：在有限時間裡珍惜彼此，直到天上再團聚
40歲藝人艾成周三(8/17)墜樓身亡，讓不少粉絲悲痛不已，週四艾成住在大馬的父母親抵台，艾成媽媽周五在臉書發布寫給艾成一封信，字句都讓人不捨。艾成媽媽說：「我知道你因為不在我們身邊，沒辦法孝順我們而覺得有所虧欠，但這20年來，我和爸爸，還有家人每次來台灣看你，雖然不能長時間相聚在一起，但你總是盡所有能力來陪伴我們，帶我們體驗所有你認為好的事物，你已經盡了你的孝心」。她說到在事情發生，收到消息的時候，「所有在馬來西亞的家人，瞳瞳，還有你在台灣的所有親朋好友都錯愕了，沒人願意相信這個意外真的發生，隨之而來的就是無盡的悲痛與不捨」。艾成媽媽也特別跟媳婦喊話：「我們也想和我親愛的兒媳瞳瞳說，雖然艾成離開了，但你永遠是蔡家的一份子，永遠是我們深愛的家人，在台灣和在馬來西亞的家人們都很愛你」。
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2022-08-17
林暐鈞
多看重他們擁有什麼，而不是失去什麼！失智症協會理事長徐文俊：別讓年輕型失智者生存受危機、困難夾擊
根據國際失智症協會（Alzheimer's Disease International, ADI）報告，全球有超過5千萬名的失智者，到2050年預計將成長至1億5千2百萬人，每三秒就有一人罹患失智症。 台灣失智症協會於2021年公布台灣失智人口已超過30萬人，2030年失智人口將倍增至逾46萬人，屆時每100位台灣人有超過2位失智者，推估台灣年輕型失智症人口，30-64歲也多達12000人，45-64歲則為11324人。
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2022-08-11
邦妮
媽媽在最小女兒成年後離家，出家了！她的故事讓我上一課：我絕不當忍耐的女人，默默付出還常被欺負
每個人都有夢想，我也不例外。結婚後，我一直都說我的夢想就是「想要完成家裡所有人的夢想」。你可能會說，三八，哪有人不說自己的夢想的啦。於是三八、三八、三八的我總是異想天開，拿出客家女人的精神，堅持著一步一腳印就一定會走到想要的目的地的精神過著每一天。
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2022-07-22
岸見一郎
就算長壽，也要面對病魔，既然都會離世，還不如不要活那麼久！拒絕維生治療，不想給家人帶來困擾
有一部佛教經典名為《經集》（Sutta Nipata），經書裡提到：「啊，人的生命是如此短暫，不到百歲便會死去。即便能活到超過百歲，也會因為衰老而死。」另一部佛教經典《法句經》則是這樣描述衰老：「年老使人色衰。年老是病巢，使人脆弱消亡；年老是腐敗，使人崩壞。年老使生命走向死亡。」
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2022-07-19
黃佩如
她罹精神病、善忘，卻60多歲看起來像30歲！擁有 忘記 智慧，活在自己快樂裡，好過活在別人眼裡
識得一位長者，他的妻子因罹患精神疾病，經常 忘記 人、事、物，長者不以為意，因為妻子的症狀除了善忘，對他們的生活並無造成過多困擾。因此我看到此位長者，日子不但過得並不憂愁，還笑口常開。記憶中，夫婦倆看起來比實際年齡年輕許多。那位男性長者七十多歲，體型跟舉手投足看起來像四、五十歲，婦人六十多歲卻貌似三、四十歲。這的確令女人羡慕極了，因為大多數女人千方百計想保有年輕，婦人卻能不費吹灰之力得到靑春。雖然，夫妻倆生活並不富裕，但能感受到他們生活的樂趣及知足。猜想其背後原因，男性長者可能是「什麼都不計較」，他的妻子則是「什麼都不記得」。
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2022-07-15
黃佩如
祖父退休後，成立老人會！為了辦老人旅遊、土風舞團，讓他無暇想著「我獨居」、建構起退休好生活
總是告訴朋友：「人終究要面對一個人的生活。」友人回應：「你有老公、孩子、朋友不會一個人啦！」極少人相信，不論你多怕，最後仍要獨活。出生時不也是一個人？在母親的肚腸中，獨食也獨寢活了十個月，隔層肚皮外面都是人，也不曾與肚皮外的人對話啊！如此想來，人應該是能適應孤獨的。當獨自相處的練習量夠，你將無入而不自得。
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