2023-03-25
鄒彤文
媽媽帶弟弟出門，留我跟姐姐在客廳跪著：擦地板不是難事，真正難的是看著她丟下我們
「每年四到六月是螢火蟲季，媽媽會變成螢火蟲回來唷，所以只要妳看到飛進家裡的螢火蟲，那就是媽媽回來看妳唷。」小時候，鄰居阿婆總是會對著我這樣說。因此每年一到了四月，我都會特地把廚房的小窗戶打開，期待家中有螢火蟲出現。在我的回憶中，媽媽有幾種樣子。有時很美麗，有時很堅強，有時很嚴苛；很多時候，也很偏心。
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2023-03-23
吳東軒
人生需要意義感！需要一套能詮釋人生意義的論述，就能活得更充實，每一步都踩得堅定
忘記 是第幾次住院，那天晚上在醫院陪我的是爸爸，他突然一副要認真跟我說什麼事情的樣子，我好奇地看著他，他說：「東東，你不要想為什麼是你。」「 ？」「你不要去想為什麼是你生病，不要去想這東西。」
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2023-03-14
蔡宜芳
我做卡片媽媽看一眼說好醜！後來發現是母親節卡片，她跟我道歉、抱我，但來不及了
最近小茵在班上常常無緣無故就掉下眼淚。班上同學覺得她不太對勁，就帶著她來找我。但小茵一點也不想來，她覺得輔導室是「問題學生」才來的地方。在諮商室中，小茵常常說著說著就掉淚，甚至大哭。她也不知道自己為什麼會這麼難過。
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2023-03-03
愼盾揆
「緣分」是眼睛看不見的！9歲失去視力的他結婚19年：請每天用心去看、去面對所愛的人
長輩說鄉下有很多學識不高但很善良的女性，只要找一個這樣的人來結婚就好。我後來才知道，這種想法當時並不少見。在盲人學校裡也遇見幾位曾聽家中長輩說過這種話的朋友。
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2023-03-03
韓柏檉
從被判剩3個月生命，到抗癌成功15年！降癌逆齡18招，助更多人預防、癌友重生
2008年初罹癌至今，將超過15個年頭，一路太太幼香陪伴支持與鼓勵，人生由黑白轉為彩色，但無常之路迎面襲擊而來，太太在2017年7月卻因癌症過世，這個痛、這個角色的轉換，誰懂？健康養生、防癌抗癌，人人朗朗上口，市面上各種方法、招數比比皆是。在雙重的狠痛下，更明白了一些世間道理，養生、防癌、抗癌，所要做的事情幾乎一樣，差別在於是否多了一項「進醫院看醫生治療否？」回到家裡就是「自療」囉！自我療癒，近年深深體悟，大道至簡，以道御術的精神與哲理，世間方法招數多如過江之鯽，但真正的精隨「道法自然，萬法唯心」，人有千百種體質，不同的方法各有其妙處，但也並非人人適用。
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2023-02-23
諶儀璇
老是想不起來，是「失智」還是「老化」？莊宜芳醫師：從年輕開始存腦本，掌握40％機會遠離失智
台灣步入高齡社會，據台灣失智症協會數據顯示，65歲以上老人每13人有1人失智，80歲以上每5人有1人失智，未來20年台灣失智人口約每30分鐘增加1人。「如何預防失智症？」根據國立陽明交通大學公共衛生所副教授、亞東紀念醫院精神科醫師莊宜芳分析，雖然失智有60%來自於老化、基因等因素，但仍有40%機會可透過早年、中年、老年不同階段的生活及健康習慣養成，扭轉失智風險，打造健康的老後生活。
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2023-02-22
陳美儒
建中學霸不填醫學系，寡母竟「死諫」！資優生妥協泣訴：跟媽媽的命比，什麼都不重要了
編按：選填志願總是讓高中生們好糾結，究竟怎麼決定才是最客觀最正確的呢？到底志願該怎麼填？該選校還是選系？對許多人來說，選擇不只攸關未來職涯發展，也包含父母對孩子的期望。父母能尊重孩子的意願，著實不容易，但是當孩子的志向，無法符合父母的期望時，究竟該怎麼辦？作者陳美儒老師於建中任教40年，看遍了各式各樣優秀頂標的青春少男少女，仍然感嘆──青春真的不容易。（原文刊載於2021/8/19，更新時間為2023/2/22）
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2023-02-20
莊宜芳醫師
80歲獨居嬤「心頭緊緊、手腳麻」，竟是老年憂鬱症…鬱卒不是因為老，長輩有「這些症狀」要當心
在老化的過程中，大家往往容易注意到身體的退化與疾病，心理的健康卻常被忽略，或是用一種「老了就會這樣」的態度來看待。老年憂鬱症不典型的表現，不僅讓長輩身邊親友不會特別注意，甚至連醫療人員也未必有敏感度。
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2023-02-18
中壢天晟醫院體重管理中心主任徐光漢，採訪整理/聯合報記者翁唯真
一個減重醫師的告白：27歲就痛風、40後血糖也出問題…我用這招「控制體重」
編按：47歲的天晟醫院體重管理中心主任徐光漢，是知名的代謝及減重外科醫師，但他自己卻是家族中第一個痛風患者，中年後更發現血糖也出問題，由於母親有糖尿病，讓他不敢掉以輕心，下定決心控制體重。他透過1天只吃2餐的方式減少熱量攝取，雖然一開始出現肚子不舒服、手抖等情況，但半年後逐漸培養出生理時鐘。他認為肥胖是許多疾病的根源，若BMI值超過27，最好能減重10～15％，避免三高、慢性病上身。
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