2022-05-18
白雁時尚氣功 / 白雁老師
運動完怎麼這樣累？小心越動越「虛」！中年後這樣動補元氣、減耗損，讓免疫系統更年輕
在竹科上班的工程師俞先生平時喜歡運動，一直以來非常重視健康保養。但某次打完羽球後膝蓋疼痛，才發現自己的膝關節因打球動作損傷、發炎，也造成行動上的不便。這次的運動傷害，讓他開始評估過去的運動習慣，思考運動強度、頻率是否適合自己。一樣的運動，有人做完神采飛揚、精神奕奕，有的人卻是一臉倦容、氣喘吁吁，為什麼做一樣的運動，結果卻大不同？氣學管理專家白雁老師說，運動要分年齡，不適合的運動讓你更累、耗損身體；而正確且適合的運動，才能幫助保養健康，甚至回春。
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2022-05-13
謙卑詩人
中年教我的4件事：不要委屈自己討好不在乎你的人，若認清上述現實，你會過得更好
「盤點」一下我們身旁有哪些人，絕對是明智之舉。不管是親戚、朋友、泛泛之交還是同事，若非善類，斷絕來往吧！
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2022-05-11
NOW健康
頭暈、耳鳴...出現這些症狀是循環不良！恐致糖尿病、高血壓、高血脂釀成腦中風
春季天氣多變化，忽冷忽熱的天氣型態，患有血循不良毛病的族群容易病痛上身。1對70多歲老夫妻，慢性病纏身多年，最近特別容易頭暈、手腳痠麻、膝蓋也不舒服，還伴隨耳鳴，醫師檢查發現是末梢循環不良，建議每周使用銀杏葉萃取物促進血循，後來不適的症狀才好轉許多。
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2022-04-12
郭美懿
每天1杯珍奶養出癌細胞？戒不掉手搖飲就這樣喝，營養師教選茶底、配料，6大招減輕健康負擔
入夏來杯手搖飲消暑，是不少人的小確幸，但肝膽腸胃科醫師張振榕日前上節目《醫師好辣》提醒，民眾愛喝的珍珠奶茶「裡面的甜不是糖，是高果糖、玉米糖漿」，可能養出癌細胞。更指出將大腸癌細胞植入老鼠體內實驗，其中一隻吃素，癌細胞長得很小；另一隻每天喝珍奶，「幾個月內就死掉了」。
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2022-04-06
第三人生任我行─施昇輝
50後該投資股票、還是投資事業？第三人生理財「這一點」最重要，穩定賺打敗通膨
我有一個從大企業董事長高位退休的好朋友，最近跟我分享了一個他在第三人生的投資故事。我以為他可能是因為買0050、0056賺了一些錢，所以要謝謝我，或是很後悔沒聽我的話，去買個股卻賠了一些錢，結果都不是。他說，以前買股票都賠錢，所以已經20幾年都沒有碰過股票了。雖然聽過我介紹這兩支ETF（指數型基金），也認同它們相對安全穩定，但「一朝被蛇咬，十年怕草繩」，所以至今還是不敢再踏入股市。倒是最近聽朋友建議，投資了兩家產業面正夯的新創事業。這些朋友個個都是企業界知名人士，心想跟著投資一定不會錯，而且能和他們一起列名股東，也算是一種榮幸。最重要的是，他認為自己是在「投資事業」，而不是在「玩股票」，畢竟後者總給人投機的印象，遠不如前者正向。
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2022-02-23
NOW健康
家中有失智症患者，將造成家庭沉重負擔！中年後，小心2因素導致腦血管循環不良
隨著全球人口老化的問題，使得失智症議題備受關注！根據國際失智症協會估計，2019年全球有超過5,000萬名失智症者，至2050年將增至1億5,200萬名失智症者。目前，台灣估計有超過27萬失智人口，預估未來平均每年將增加1萬人。一旦家中有失智症患者，將造成家庭沉重的負擔。
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2022-02-15
NOW健康
失智症兇手抓到了！多做3件事遠離健腦、腦退化，50歲後活化大腦必做
別以為失智症是老年人的專利，實際上失智症並非單純的老化現象，日常飲食中含有的重金屬、農藥及過氧化物等，都可能是造成失智的原因之一。若不及早預防，等到發現時藥物治療僅能延遲失智症病程，無法治癒；對於家屬而言，長期照顧失智症患者也會是沉重的負擔。
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2021-12-31
中時新聞網 邱映慈
2022上半年運勢》唐綺陽點4星座貴人加持，長官緣好！獅子、天秤當心過勞兩頭燒
2022年上半年運勢，星座專家唐綺陽搶先公布，其中以牡羊座、金牛座、雙子座以及巨蟹座運勢最旺，將有貴人來加持，長官緣也好！牡羊事業旺但要當心小人，金牛跨出舒適圈盡情表現，雙子完成人生大事，巨蟹重整交友圈、貴人運大開。獅子適合與人合作，處女學會反思才能化解危機，天秤在家庭和事業都十分忙碌，天蠍桃花爆棚、工作要小心過勞。射手要謹慎處理金錢方面的事，摩羯成為矚目焦點，水瓶適合投資能順利賺錢，雙魚成為焦點人物，但要避免捲入紛爭。
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2021-12-27
NOW健康
天冷出現3個小中風症狀，恐好發中風！醫師推5招，讓你超前部署保健血管
一般人認知的中風常會造成肢體癱瘓，引起家庭生活風雲變色，然而，醫學上稱為「暫時性腦缺血（transient ischemic attack，TIA）」，俗稱「小中風」，症狀比較輕微，有人甚至很快恢復，因此，多數民眾容易忽視。其實小中風可以說是中風的前兆，後續可能引發中風機率相對提高，必須加以嚴防。
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