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是人就會有情緒,不要逃避或否定它!4步驟正視自己的感受,才能找回真正的你

tCol 2021-03-26

加藤諦三

是人就會有情緒,不要逃避或否定它!4步驟正視自己的感受,才能找回真正的你

克服痛苦的另一種方法是了解自己實然的情緒,不要總是讓應然的情緒占上風。

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中年後將心力放在真正在意,其它就放下!劉宥彤:人生經歷不浪費,它會適時回饋你

tCol 2021-03-26

劉宥彤

中年後將心力放在真正在意,其它就放下!劉宥彤:人生經歷不浪費,它會適時回饋你

俗話說:「狗急跳牆。」你可以想像一隻跑得快喘不過氣的狗,舌頭伸得老長,牠進入一個死巷,後面有捕狗隊緊追不捨,這時,牠望見前面那堵牆,沒有思考、沒有猶豫,縱身一跳!就這麼一個瞬間,頭過身也過,牠又是一條好狗。

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50後不愁吃、不愁穿!當你的「生命有價值」,金錢財富、心靈豐盈會滿溢於胸臆之間

tCol 2021-03-25

吳若權

50後不愁吃、不愁穿!當你的「生命有價值」,金錢財富、心靈豐盈會滿溢於胸臆之間

匱乏會招引匱乏,唯有富足心靈才能豐盈人生。

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大人的自信是減法!吳若權:讓別人覺得舒服,自己也覺得好相處,無論是獨處或共處

tCol 2021-03-23

吳若權

大人的自信是減法!吳若權:讓別人覺得舒服,自己也覺得好相處,無論是獨處或共處

無論是獨處或共處,要擁有完全接納現狀的能力。

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中年後該告別的不是童年的漁港!吳若權:是對生命中摯愛人事,不願分離的執念感傷

tCol 2021-03-19

吳若權

中年後該告別的不是童年的漁港!吳若權:是對生命中摯愛人事,不願分離的執念感傷

別因害怕辜負他人的期待,而未能盡全力去眺望自己的天空。

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她成功「脫貧」卻變得身心俱疲!楊倩琳選擇放過自己、環遊世界:50後迎接最美時刻

tCol 2021-03-08

郭美懿

她成功「脫貧」卻變得身心俱疲!楊倩琳選擇放過自己、環遊世界:50後迎接最美時刻

「我一直覺得旅行是我生存最大的動力,如果沒有旅行,真不知道認真賺錢要幹嘛?」從赤貧小資女到財富自由,理財專家楊倩琳靠著專業與投資翻轉人生,迄今造訪逾60個國家。旅行是她的夢想,也是動力,她說:「旅行給我最大的體認,是當你看得越多,求得越少,也只有勇敢轉身,才有機會遇見更好的人生。」

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我不怕老去,但怕生命黯淡!時光不會辜負努力的人,中年後你會喜歡上認真的自己

tCol 2021-03-03

岳曉琳

我不怕老去,但怕生命黯淡!時光不會辜負努力的人,中年後你會喜歡上認真的自己

現在我身邊好多人說:岳老師,為什麼我發現你變美了呢?回頭看看我10年前的照片,確實,現在的我要比那個時候漂亮一些。因為自己會打扮了,有自信了,但是現在的我比那時候胖了。這就是時光帶給我的美。

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零失誤出眾穿搭!熟齡後以「軸色組合」為基礎,展露高雅、漂亮出眾的女性風格

tCol 2021-03-02

谷口美佳

零失誤出眾穿搭!熟齡後以「軸色組合」為基礎,展露高雅、漂亮出眾的女性風格

妳的衣櫃中有白色褲子或黑色裙子嗎?此外,「黃色系」或「藍色系」的軸色中(米色‧焦糖色‧卡其色/深藍‧灰色‧深褐色)中,妳還擁有哪個顏色的下身單品呢?

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疼痛、僵硬、難走路,正面迎戰髖關節難題,哪種程度需要手術?醫師圖解

tCol 2021-02-20

照護線上

疼痛、僵硬、難走路,正面迎戰髖關節難題,哪種程度需要手術?醫師圖解

髖關節是人體最大關節,活動度很大,當髖關節受損時,行動會受到限制,生活品質也大受影響。中國醫藥大學附設醫院骨科洪誌鴻醫師指出,髖關節受損時,最常見的表現是活動角度會受限且沒辦法負重。

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