幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

提早計畫，躺平享受。是的，我們終於走到了喪禮這一步驟。本章篇幅超長，為的就是要送你安心上路。以下有一大堆籌備喪禮的須知事項，從決定是否自己準備喪禮，一直到撰寫自己的訃告，無所不包，以確保你走得風風光光。

我們不能只做別人的酒肉朋友。對朋友，除了挽著手尋歡作樂，也要懂得察言觀色，提前關注與協助需要幫助的對象。陪伴憂鬱症病患最好的方法就是「陪」與「伴」。

編按：當過長達5年流浪教師的「不敗（buy）教主」陳重銘，曾經靠著微薄的薪水收入，加上利用下班時間拚命兼差賺錢，不但要付房租，還要養育3個小孩。如今透過股利，每年可以從股市中提款數百萬元，不僅不用擔心公務員的年金改革，還可以早早退休享受人生。　你是否曾懷疑過：這樣的「故事」，似乎只能發生在別人身上？然而，從一開始沒錢買股票、存3個月才能買進1張股票，到現在財務自由，陳重銘靠著自身努力實現目標。只要下定決心、用對方法，你也可以辦得到。

一群阿嬤圍坐宮廟長桌旁閒聊，是鄉間尋常不過的場景，但一句：「欸～阿嬤！大家說我們鄉下人穿很俗啦！」只見阿嬤將雞毛撢子怒往桌上一拍，轉過鏡頭竟換上寬大T恤，搭配墨鏡、粗金項鍊，搖頭晃腦說：「這就是HIP HOP～Yo！What up～」這支為嘉義「街舞爭霸賽」拍攝的10秒抖音片，在短短1周內飆破80萬觀看次數，有網友直呼：「阿嬤好可愛」、「太帥了吧」，還有人跪求：「想看每個阿嬤Rap（饒舌）一段！」

根據研究顯示，退化性關節炎的病患年齡層下降，過往都以50歲居多，但近年卻開始出現30、40歲的病患。

除了張忠謀、郭台銘等創業家之外，應該只有少數人樂於工作一輩子，如果可以提早退休，相信很多人會馬上開除老闆！可是要退休之前，一定要先達到財務自由，只有在不缺錢的情況下，才能夠無憂無慮地享受人生。那麼，究竟需要多少錢才可以退休呢？ 2,000 萬、3,000 萬，還是5,000 萬元？我在網路上還看過投顧公司預估6,000 萬元，真的需要這麼多錢嗎？在規畫退休金之前，一定要關心通膨和醫療這2 大因素：通膨會讓你的錢越來越薄，如果預計在50 歲退休，一定要預估90 歲時的消費水準；醫療肯定是越來越進步，老人越來越健康，也越來越長壽，因此需要準備更多的退休金。退休金要怎麼存？要存多少呢？假設從50 歲退休，預計活到90 歲，然後退休期間每年需要100 萬元生活費，來看看下面2 種規畫。

對林玉敏的第一個印象來自一張照片，影中人身著大紅色亮片流蘇舞衣，颯爽一笑往鏡頭指去，彷彿就要隨著音樂站起來婆娑起舞，那一年她82歲。時隔4年，原以為迎接我的，會是個走路顫顫巍巍的老奶奶，想不到她腳步依舊輕盈，施施然笑道：「我86歲了，看得出來嗎？」

Q：我是麗娜，今年65歲，丈夫在30年前過世，41歲的兒子仍未婚，我就是想請教他的事。他很想結婚，我也覺得這種不安的時代，有伴比較好，我們繳了不少錢去一家風評不錯的婚友社，但至今介紹12位對象，見面翌日卻都收到拒絕聯繫的訊息，讓我們擔心婚友社是為了讓我們續繳月費而找一些受雇女人來見面。因為這樣，兒子對相親失去信心，懊惱自己是否犯了什麼錯，才讓女人都不喜歡他。雖然他也想要再見幾個人，但看來不大樂觀，我們是否還該繼續透過婚友社來介紹呢？兒子真的很想結婚，他容貌不錯，大學時代還是話劇社，常擔任男主角；現在也在不錯的企業上班，年收也算高。不過左腳因車禍受傷，走路有點跛，但並不嚴重。他個性節省、不大外食，即使跟朋友聚會也會回家吃飯或帶便當出門，因為我要他別亂花錢才能準備結婚。雖然我們都覺得這是美德，有點積蓄應該是優點，而且房子在他的名下，就不知道女方怎麼想？我覺得兒子條件很好，明明世間有那麼多想婚而未婚的女子，為何他會找不到對象？我懷疑婚友社安排不精準，但婚友社提供名單外，也要彼此看過照片、覺得滿意才相親，但為什麼沒有女人跟他情投意合呢？我兒子現在生活快樂，周末也有一群年齡相仿的單身同事或老同學一起玩，但我兒子不一樣，他是真的想結婚。我也希望他結婚後有人照顧他，否則我年紀也大了，或許20年後就沒人能照顧他了！如果能讓我抱抱孫子也不錯，雖然我在他過40歲時就放棄這個夢想了。我想知道，除了婚友社，還有其他方法可以結識適合結婚對象的女人嗎？

如果你要我說當初為什麼去死，我實在無法回答你；我只是好奇你們有沒有問過自己，人到底為什麼要活著？

2020年初新冠疫情爆發，對琉璃工房創辦人楊惠姍來說，遭受的不只是事業的打擊，在這一年，相識近半年紀的人生和工作伴侶張毅，於11月因病辭世。她坦言：「這幾年最辛苦的地方是，他走了。」沒想到，張毅走後，卻送給她一份禮物：手工皂。原來，早在26年前，對生活細節很講究的張毅，就很想做手工皂，卻因找不到好的精油及原物料而作罷。一年前，這些頂級材料忽然出現。在團隊同仁的集思廣益下，5月推出五行神獸手工皂。她感恩道：「冥冥之中，這扇門就打開了；有時晚上我會跟張毅說：謝謝！」