2020-03-13
劉黎兒 我年過60，又怎樣？──黎兒人生相談室之五
肺炎疫情延燒，老婆逼我洗手、戴口罩超焦慮！夫妻擁有幸福感，才能提高免疫力
Q：我是俊民，今年59歲，我的妻子大我2歲，因為新冠肺炎，而跟妻子的各種防疫概念以及作法差很多，覺得快要抓狂了！可以理解在中國，受疫情影響而居家隔離一陣子後想離婚的感覺；因為首次發現長年在自己身邊的這個人，原來是如此不可理喻，根本不打算跟別人溝通，非常糟糕！讓我原本對她還有的一些感情都快要耗光了，我很擔心這樣我們還能相處下去嗎？舉例而言，她對洗手變得超級神經質，不但每天從外面回家要洗手，在外面散步或用餐等，只要有可以洗手的地方，一定要我洗手，而且是連手指、 指甲 都必須一一徹底洗。除了在外面的男廁外，只要她能監督的地方都要親眼看著我洗。這也就罷了，我早上起來，刷牙完畢打算吃飯，她也要我徹底洗，我剛起床也沒去哪裡，除了棉被跟自己的牙刷外，沒摸過其他東西，無法理解為何需要徹底洗手？其他如在外面散步或是去倒個垃圾，也不會跟人接觸，不會說什麼話，我也不懂為什麼還要戴口罩！如果不戴就被她當病毒對待，其他像是抓門把、按電梯等之後，也要一一擦紙巾或洗手，但她說一切都是為了我好，我實在難以忍受！我又不是她的小孩，怎能這樣管我！我該如何是好？
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2020-03-05
周品均
「當你私人生活全毀的時候，事業一定站上了高峰」當你選擇私人生活，就別在無法獲得升遷機會時抱怨
大家看過電影《穿著PRADA的惡魔》嗎？裡面的光頭總監曾說：「當你私人生活全毀的時候，事業一定站上了高峰。」這是電影裡很經典也很寫實的一句話。追求生活與事業上的兼顧雖並非不可能，但若你想站上更高點，你必須有所選擇。自己想想，每當生活與工作衝突時，你的選擇是什麼？是狠心推掉放棄私人生活，衝刺事業？還是乾脆請假、早退，趕赴私人預約？怎麼選擇，並沒有對錯，但千萬記得，你自己做了選擇，就不要在無法獲得升遷機會時抱怨，沒有人欠你，這都是你自己選的。
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2020-02-17
林芷揚
冬天皮膚乾，濕疹癢到受不了！沖熱水能止癢嗎？四件事別做錯
75歲嚴伯伯發現右足面有一塊銅板大的濕疹，異常搔癢，自行塗抹脫屑藥膏後，皮膚卻變得愈來愈薄，症狀也沒改善。他改用熱水淋浴想要止癢，卻讓患處面積擴大，後來甚至漫延至雙腳，變成全身都癢。
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2020-02-14
HEHO健康網
武漢肺炎》可消滅95％病毒？專家證實比酒精更抗菌！洗手2步驟消毒、殺菌、防疫最有效
2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）的全球死亡人數已經超過SARS，雖然不像SARS致死率那麼高、又快，但卻可能會像1918年第一次全世界流感大爆發一樣，一直延燒到死了2千多萬人才停止。而為了避免這種死亡疫情再重演，美國亞利桑那大學微生物學專家Charles Gerba就說，「洗手絕對是所有防疫措施裡最重要的一環。」
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2020-02-08
林芷揚
咳嗽鼻塞、皮膚頭髮乾燥，可能是肺太虛！中醫推薦7食物、3穴位保養
最近天氣變化大、溫差大，讓人忍不住咳嗽。從中醫觀點來說，咳嗽有痰、打噴嚏、鼻塞、聲音沙啞、鼻竇炎或是皮膚乾燥、頭髮枯黃可能表是肺氣不足，建議從日常飲食補充溫補肺的食材，做好保養。
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2019-12-30
彰基院訊
易怒、胸悶、心煩14症狀表示你「肝火」過盛！中醫：多吃2食物有助消肝火
今天要從中醫的角度來談談為何大動的是「肝火」？肝與怒、怒與火、肝與火之間，究竟有什麼關係？
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2019-12-11
彰基院訊
防護力超強！冬天對抗富貴手，2層手套原來要「這樣戴」，皮膚不再乾癢發紅
53歲的林先生從事園藝工作，工作需常常接觸水及化學肥料，近來發現手部皮膚反覆乾燥發紅搔癢、變得很粗糙，天氣冷的時候甚至會皸裂疼痛，大大影響了他的工作，百般困擾下前來就診，經醫師診斷為「進行性指掌角化症」，也就是俗稱的「富貴手」、「主婦濕疹」、「乾燥型手部濕疹」。
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2019-11-22
愛心理
當親友要離婚或分手，你是「勸和不勸離」嗎？避免公親變事主，幸福指導棋可以「這樣」下
正因為「勸和」和「勸離」都不容易，問的人和勸的人都得三思。問的人不妨冷靜想想：勸你的人自己感情幸福嗎？她真的有立場說那些話嗎？而勸的人也得冷靜思考：我是真的覺得這樣對她比較好，還是投射一部分的自己在她身上呢？
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2019-10-09
潘懷宗
缺「鎂」症狀：易怒、抽筋、心律不整族群易猝死！含鎂花生、杏仁4食物遠離發炎、糖尿病
我們都知道鈣對人體的重要性，但其實鎂這種礦物質在人體內也具有相當重要的生理功能。鎂是人體細胞內含量超過鈣、排名第二多的陽離子，鎂參與體內多種酵素所進行之生化反應，包括能量代謝、訊息傳遞、細胞膜穩定性及神經傳導等等。
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2019-10-03
華人健康網
搶救基礎代謝率、拒絕中年發福！跟著專家3招這樣吃，避免肥胖上身
你也有中年發福的困擾嗎？隨著年紀的增長，面臨中年發福，體態日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，解決中年發福，其實只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶救下滑的基礎代謝率，避免越老越胖，中年肥上身並非難事！
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