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2021-06-24

白雁時尚氣功 / 白雁老師

整天在家引發頭痛、失眠，是沒有接地氣！白雁簡單一動作，促進排除濕氣和倦氣

現代人很少接觸大地，長期與大地隔絕，接不了地氣，不僅讓人體質變差，還會容易生病，尤其夏天濕氣重，更常造成腸胃虛弱、過敏等問題。氣學管理專家白雁老師指出，在國外，很流行光腳踩草地、土地或沙灘，釋放體內過多的正電，可改善頭痛、失眠、心血管疾病及免疫系統疾病，就是接地氣的效用。

2021-06-16

凱薩琳．尼可萊

用一天的時間，處理生活累積的瑣事！煩躁時心中默念「這句話」，享受過程的愉快

幾年前，一位朋友給了我一個很有用的建議。

2021-06-04

凱薩琳．尼可萊

有點累的時候需要休息！想著做瑜珈，在安靜昏暗空間躺在墊子上，就是我今天的動力

我到瑜珈教室的時間滿早的，有點不可思議，因為我一整天的事情進度一直落後。從醒來的那一刻，我就覺得有點累，情緒低落，整個早上和下午做工作和家事都笨手笨腳的。我一直忘東忘西，掉東西，覺得越來越討厭自己。我需要休息，想著到瑜珈教室，在安靜昏暗的空間裡躺在我的墊子上，就是我今天的動力。

2021-05-27

李易紓

深田恭子工作喊卡》罹患「適應障礙症」全因壓力！提不起勁等14種求救訊號要注意

20210928編按：1998年以日劇《神啊！請多給我一點時間》走紅的38歲日本女星深田恭子，在5月傳出因為罹患「適應障礙症」暴瘦，宣布暫停演藝活動，時隔4個月她重新回到舞台，她笑說自己回到幕前「心臟怦怦地跳著」。9/27她出席電影《盧平的女兒劇場版（ルパンの娘劇場版）》宣傳活動，以米色蕾絲裙現身，看起來仍明顯消瘦不少。深田恭子經紀公司在5月她暫停活動時表示，深田恭子在去年春天後就生病了，直到5月才被醫師確定罹患「適應障礙症」，而治病絕對是優先，所以取消7月富士電視台的電視劇演出。

2021-05-04

佐野洋子

母親被媳婦趕出自己的家，被迫流浪！女兒：人面對辛苦會產生力量，但煩惱無法消除

後來，母親臥床不起。即使一直躺在床上也是失智狀況。明明失智了，有時還會說出驚人之語。「妳就把一切都忘了吧。」整天昏昏沉沉地躺在床上。由於拔掉了假牙，臉變得更小。嘴唇陷入嘴巴裡，臉色顯得有些黃。然後接下來的事，我幾乎都不記得了。因為我的乳癌復發移轉到骨頭，無法走路。母親走的時候，我可能是拄著拐杖或坐在輪椅上吧，我也不知道。在我的印象中，我是站在醫院病房的床頭，一直看著過世的母親。母親和在養老院一樣，看起來昏昏沉沉地躺在床上，但已經成了一具屍體。我認為母親在養老院痴呆地臥床不起時，就已經慢慢變成屍體了。我也不記得我是怎麼去到火葬場的。