2021-05-27
白雁時尚氣功 / 白雁老師
宅在家反而更疲憊、腰痠背痛？白雁：這是欠缺元氣！教一招3分鐘「迅速補精氣神」
全民防疫動起來，保養元氣、提升抵抗力是最實際做法！氣學管理專家白雁老師表示，人體要能正常運作，離不開元氣的支持，尤其進入中年之後，很多人開始覺得身體大不如前，時常感覺疲憊不堪，提不起精神，動不動就腰痠背痛。
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2021-04-12
林韋伶
76歲賣仁愛路套房、轉進2支「孝子股」，86歲擁8千萬身家！他歸結做對3件事
在70歲退休時，月薪仍僅有5萬的陳爺爺，靠著省吃儉用與積極投資，在86歲時累積逾8000萬元身價，他用自己的經驗證明：「投資永遠不嫌晚。」
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2021-03-17
古堅純子
50後脫手多餘的東西，努力留下此刻必要的物品！改變每一天，實現理想第二人生
靠著「熟前整理」減少物品後，就得開始養成適量調整物品的習慣。所謂的「適量」因人而異，我建議各位要具備「框架概念」。從整理的觀點來看，如果能將物品數量控制在家中「框架」（也就是「收納空間」）的七成左右，就可說是適量。如果使用到百分百的程度，東西馬上就會滿出來。
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2021-01-15
今周刊
月薪35K卻能10年買兩房！40歲的他按步規劃退休，不靠別人、提前財務自由
「年輕時，我年收入最高一度達200萬元，卻存不到多少錢；反而是進了銀行當行員，從月薪25,000做起的這10年，才累積了一點財富。」
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2020-12-24
蘇絢慧
獨立的人，能專注有興趣的事，感受氣定神閒！50後的成熟，是一個人更能承載住自己
英國媒體BBC在二○一八年有篇關於〈孤獨的五個誤解〉文章中，提到社會神經學家約翰•卡西奧普（John Cacioppo）認為：「孤獨感是來自人類進化的結果，目的在於促使我們改善與他人的關係。用口渴感來比喻，你要是感覺口渴，就會去找水來喝。你要是感到孤獨就會去接觸他人。千百年來，人類一直過著群居生活以保證安全，因此與他人保持聯繫是一種生存機制。」
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2020-11-24
Zekka醫學美容 顧問團隊
醫師：四成民眾有睡眠問題 拒絕藥物一覺好眠靠這招？
現代人生活忙碌，文明病隨之而來，壓力應酬等不良生活習慣，免疫力下降、睡眠障礙、腰酸背痛、糖尿病三高等慢性疾病隨之而來。
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