幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

拜科技進步之賜，人際間的往來更加頻繁，但疏離感卻益加嚴重。在二〇一八年，英國首相梅伊任命了「孤獨部長」（Minister of Loneliness）來專責處理人民的心理健康問題。

經常油箱都快見底了才去加油嗎？專家對此表示這是不好的習慣，強調「不要等油箱空了才加油」，才能延長愛車壽命，為什麼呢？

Q：我是雅芳，今年56歲，老公57歲，我跟老公都是再婚，老公是二婚，我是三婚，兩人雖各有先前婚姻留下的兒女，但都獨立了。我老公從5年前開始上健身中心，以前一週1～2次，但近2年幾乎天天下了班就去，連晚餐都在附近吃，偶而回家再出門，也是噴了香水才去，跟我幾乎沒有任何交集，一吵架就說要趕我出門、要離婚！我覺得他應該是有外遇，不知為何我們會變成如此稀薄的關係？我也想離婚，但擔心什麼也拿不到，他的不貞是否可以成為離婚獲得贍養費的有利根據？我們雖然都是再婚，但交往同居10年，正式登記結婚10年，因為各有子女，是很慎重才結婚的，實在不知道為何會走到這狀態？我原本在上班，今年公司收了，才變成專職主婦。在家時間長，越來越難忍受不照面、不溝通，也不分攤家用的老公，這樣的男人，我還要他做什麼？其實我老公是高層主管，年收入至少300萬，但他對我苛刻，尤其近2年，家裡花用幾乎都是我在出，他的詳細收入或銀行帳戶從沒讓我過目。我們婚後10年一直是租房，曾提議他把年終獎金存起來比較好，但只要提到錢，他就不開心。不過，我最近打開他的電腦，發現他每個月都拿好幾萬元給他離婚的次女，而且每月還在支付已過戶給前妻的房子貸款；但對我，除了現在住的房子租金外，他幾乎什麼錢都不出！他賺的多，卻不給家用，甚至連衣服鞋子也都是我買給他，這樣他還背叛我！我公司對面就是他的健身中心，以前來不及搭捷運或下班後有事，拜託他開車送我，他總說「浪費 汽油 」，但他每天去健身中心都開車，花錢在前妻、女兒或自己身上，他不心疼，就是不肯為我花一點錢！我覺得最近2年他的行徑實在可疑，不僅練得肌肉如年輕人，出門注重打扮、灑香水，還非常小心手機，洗澡時都藏起來，我覺得他是出軌了。我從垃圾桶撿到一些看起來是跟女人外宿或吃飯的收據，吵架時他的言語暴力也用手機拍下來，這樣對我提離婚是否會有利？我現在遭資遣，雖然有一筆遣散費跟積蓄，今後或還能找到工作，但若離婚搬出去住，生活水準顯然會降低；而且20年我為他付出許多，離婚很不甘願！如果想從他那裏獲得一些補償，該怎麼做才好？

讓一個男人認真探討婚姻是很難的，從心理角度分析，男性一般不太願意在無解的事情上付出太多精力。女人就不一樣了，這就是為什麼一說起婚姻，女人總有一肚子話，男人總是稍稍露出苦笑。

多年來，癌症一直高居台灣十大死因首位，所幸，進步的醫療為眾多癌友爭取到更多生存的機會，也因此，除了勇敢對抗，病人更需學習如何與癌細胞和平共處。本書從治療、調理、日常保健三個面向切入，解除大家對癌症的各種疑惑，幫助癌友用最有效，也最適合自己的方式，重拾健康。

「你這個不知長進的不肖子，枉費我們這麼疼你，整天遊手好閒，老是跟這些狐群狗黨混在一起，真是沒救了你……」

一九七○年四月二十二日，美國參議員受《寂靜的春天》(Silent Spring)作者瑞秋．卡森(Rachel Carson)影響，發起了美國有史以來規模最大的草根遊行活動，當年是為了抗議大量使用含鉛 汽油 及產業排放濃煙卻無法管制，要求國會通過環境生態法案。

今年6月發生在新竹的縱火8死人倫悲劇，堪稱今年度最令大眾震驚的社會案件。今年6月15日，新竹市東大路一間輪胎行深夜發生火警，縱火兇嫌竟是屋主次子，該男平時與家人相處就不睦，昨晚間疑似因洗碗細故與媽媽吵架，因此憤而縱火燒屋，造成4大4小共8死的悲劇，最年幼死者僅1歲。日前檢方偵查終結，認為嫌犯將20公升 汽油 潑灑在1樓，引燃後斷絕2樓家人逃生機會，縱火行為有導致屋內家人於死地的直接故意，已向法院求處嫌犯死刑。（原文看載於2022/06/16，更新時間為2022/11/9)

編按：煮蟹肉棒時，外包裝塑膠套到底要不要先拆掉呢？一派說法認為塑膠套加熱會溶出有毒物質，卻也有人認為耐熱材質的塑膠套可以使蟹肉棒不會散開，保存鮮味？有名火鍋店老闆上臉書爆料公社發文說，經營火鍋店5、6年都是把蟹肉棒連塑膠套一起放入火鍋內烹調，有客人使用外送平台點餐，以「吃到塑化劑」為由客訴，最終免單讓自己賠了170元，「整個吃完了，我也沒看見你死掉？」這位火鍋店老闆秀出照片，該客人以「蟹肉棒塑膠沒拆，火鍋那麼燙，整鍋都塑化劑不敢吃了」，並附上照片傳至外送平台進行客訴，而該平台也移除被反映的餐點，等於免單不用付錢。老闆認為，蟹肉棒拆開就會整個散掉，火鍋本來就很燙「消費者騙吃騙喝道行那麼高，熊貓還能退錢170元」，「要拆不拆是店家的事情，這樣子就會吃死人嗎？最後還不是把火鍋吃掉了？」不過，不少網友想法則是和老闆不太一樣，「有爭議就不要用蟹肉棒當食材比較好」、「沒拆過包裝，不代表就沒問題，少量塑化劑的確不會致死，但不好的東西就別讓客人吃下肚了」。「塑膠套本來就要拆，沒人一起丟下去煮的」、「如果我吃到蟹肉棒塑膠套沒拆，也會給負評」。食藥署曾在「食用玩家-食藥署」臉書粉絲團解釋，蟹肉棒塑膠套這個難以破解的鄉野傳說，常常都是五五波沒有結論讓人困擾，但建議還是不要嫌麻煩動手拆掉，因為塑膠材質不建議置於長時間高溫烹煮的環境！食藥署表示，嚴格來說，塑膠是一種高分子聚合物，有許多種塑膠材料，同時耐熱溫度會是一個範圍而非固定值，譬如：聚氯乙烯(PVC，耐熱60~80度)、高密度聚乙烯(HDPE，耐熱90~110度)、聚丙烯(PP，耐熱100~140度)、聚碳酸酯(PC，耐熱120~130度)等等材質，各種塑膠材質有其耐受溫度的範圍。由於塑膠類材質於高溫下的結構相對較不安定，並不建議長時間置於高溫烹煮的環境，建議料理前拆掉塑膠套是最保險的做法。（原文刊載於2020/1/8，更新時間為2022/8/14）

我因為退休後沒有月退俸，而且上班時期，公司易主，經過幾次裁員動盪，我大概在四十歲就積極布局被動收入。