幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

明明身體就沒啥狀況，為什麼莫名其妙覺得口乾舌燥、喝水都沒用呢？隨著年齡增長，許多人都會發現自己變得容易口乾，口水變少、變黏稠，當心這是「口乾症」的警訊！口乾不但容易導致蛀牙、口腔黏膜傷口癒合變慢，嚴重者更會有舌頭灼熱感，甚至出現念珠菌感染，因此不可不慎！

「來，雙手舉高，嘴角上揚，大聲笑出來，要露出八顆牙喔 ！」在公園裡帶愛笑瑜伽團練，總常常看到有些長輩不好意思張口大笑，除了有損美觀的害羞外，最棘手的就是缺牙與口臭問題，尤其長期有抽菸、喝酒習慣的男性，口腔問題大多會讓他們失去自信。

不要不相信，很多人在中年之後的大筆開銷是花在牙齒上面。我記得有一次跟淡如聊到這個話題，她說她曾經跟一個Uber司機聊天，司機說光是花在他太太的一口假牙上的錢，居然快把他的退休金用光！這種事情時有所聞，很多有過植牙經驗的病人都會開玩笑說，他們是把一部進口名車給植進自己的嘴裡，由此可知其費用之昂貴。

國人牙周病盛行率超過8成，特別是隨年齡增長後伴隨缺牙問題，往往影響咀嚼能力，可能導致營養攝取不均，甚至提高心肌梗塞、缺血性中風、失智等風險。不過要補缺牙時，許多人往往在「植牙」與「 活動假牙 」之間猶豫，擔心植牙費用太高， 活動假牙 則不美觀又不舒服。醫師表示，其實可以植牙當支柱搭配 活動假牙 ，減少黏膜負擔，不僅提升美觀度，也改善 活動假牙 不好咀嚼的問題。

缺牙除了植牙之外，是否還有別的選擇呢？大業東隆牙醫診所李易修醫師說明，在面臨較大範圍缺牙的情況，有時候條件不足，無法植牙，其實還有「固定式假牙」和「活動式假牙」的選項，那該如何選擇，則和「剩下的牙齒顆數」有很大的關聯。

許多熟齡人士到了一定年紀，都有牙齒脫落的問題，但缺牙要補時，卻往往徘徊在「植牙」與「 活動假牙 」之間。臺中慈濟醫院牙科醫師林冠佩指出，植牙好處不少，但部份病人涉及手術會有一定風險； 活動假牙 雖然相對沒有那麼方便，但安全性高、價格也更親民，可以選擇對自己最佳的方案，沒必要跟著潮流做！

上了年紀，除了外貌的改變，身體健康也是大家最關注的話題。而熟齡世代隨著年紀增長，口腔也逐漸浮現出許多狀況；這些症狀不僅為生活帶來困擾，也可能是某些健康問題的前兆。

牙齦炎和蛀牙是老人牙齒鬆動的主要原因，年老後體力大不如前，牙齒也越來越不穩固，若是不小心吃了太硬的東西，牙齒就開始搖晃、甚至掉落，或是因為口腔清潔習慣不佳，產生蛀牙、重度牙周病，而中老年人因身體機能退化、慢性疾病等因素，也可能導致牙齒因鬆動而掉落。

活動假牙 雖然機能性、便利性不如人工植牙，卻是較多人負擔得起的治療方式，可以恢復一定的口腔咀嚼機能與外觀。根據統計，全台有超過160萬的人口配戴 活動假牙 ，隨著台灣逐漸邁入高齡化社會，戴 活動假牙 的人會愈來愈多。謝政言牙醫師表示， 活動假牙 必須遵照正確的保養、清潔步驟，並定期回診，才可確保 活動假牙 的壽命與口腔健康。

缺牙的原因有許多種，包括外傷、咬到硬物使牙齒斷裂，或口腔清潔習慣不佳，產生嚴重齲齒(蛀牙)、重度牙周病；而中老年人因機能退化、慢性疾病等，也可能使牙齒掉落。許多患者認為缺牙不補，只要習慣就好了，但長期缺牙不但會使齒槽骨嚴重流失，造成臉部外觀凹陷，且會使飲食受限，使營養攝取不均衡，造成全身性的健康問題。