2018-09-06
邱璟綾
別只拿來打酪梨牛奶！搭配開心果「雞肉酪梨波夏塔」上桌
「酪梨」因為富含多種營養，同時也是好油來源，這幾年受到許多營養師推崇，更引發一陣酪梨狂熱，但許多人只知道酪梨可以打成酪梨牛奶，殊不知吃法超多元！
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2018-08-22
楊雅馨
生活便利的代價 讓你身在毒中不知毒
環境荷爾蒙多半是人類製造出來的，在生活中「很難避免完全不會接觸」。專家提醒，想遠離毒害，不外乎多喝水、多吃蔬果、勤洗手，還要留意 深海魚 攝取量及少用塑膠容器。
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2018-08-17
盧郁安
每5位癌症患者就有1人死於營養不良！營養介入 讓抗癌更順利
根據衛福部公布的2017年國人十大死因，癌症位居榜首連續36年，光是去年就奪走4萬多條人命，人人聞癌色變。而其中大腸癌和肺癌發生率分居惡性腫瘤第一及第二位，不容小覷。
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2018-07-13
華人健康網
降低膽固醇！綠茶、豆漿、燕麥等5大食物，你吃對了嗎？
「聽說這種食物對降膽固醇很好，你要記得天天吃喔！」高膽固醇會增加代謝症候群和心血管疾病的風險，因此，許多人一發現自己或家人有膽固醇偏高或超標的情況，就會上網搜尋或向醫護人員詢問：「吃什麼卡好？」
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2018-06-01
國泰綜合醫院
有「類風濕性關節炎」怎麼吃？營養師完整解說
關節炎是關節結締組織產生病變，進而發生關節疼痛、退化或發炎等症狀，可分為急性與慢性，急性關節炎也可能發展成慢性關節炎。最常見的慢性關節炎有：類風濕性關節炎(rheumatoid arthritis)、退化性關節炎(degenerative arthritis)及痛風(gout)，本文主要在談類風濕性關節炎的飲食。
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2018-03-02
健康傳媒 - e 起 i 健康
今年是民國幾年？簡單問題答不出恐潛在失智
「今年是民國幾年？」、「今天中午吃過什麼菜？」要回答這些問題，再簡單不過，但如果連這都答不出來，恐怕就是罹患了失智症，醫師建議，透過簡單的失智症考題，可檢測家中長輩是否有失智狀況。
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2018-01-05
華人健康網
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物，預防失智症
根據國外健康網站《Be Fit》資訊，培養腦力是要從年輕的時候就開始，而不是等到退化階段才想要挽救！雖然智慧無法靠飲食來培養，但若想要補腦力，倒是可以靠吃來改善，幫助大腦活絡。
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2017-07-27
林思宇
有毒金屬含量偏高 必須留意攝取量 吃 深海魚 每周別超過半個巴掌大
病毒魚很可怕？專家說，病毒魚不是天天有，但是民眾愛吃的生魚片，來源通常是深海大魚，容易受到有毒金屬汙染，特別是甲基汞，長期食用恐導致慢性中毒。
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2015-10-28
健康醫療網
數位成癮易衰老 飲食運動抗老化
高達八成的上班族(82.3%)未能達到每周3次，每次達30分鐘的運動標準，更有超過90%上班族沒有攝取蔬菜、水果均衡營養，加上科技產品的使用時間大量增加，全台上班族普遍數位科技成癮嚴重，除了可能影響眼睛健康外，也可能導致記憶力加速衰退，甚至工作表現不佳、視力衰退、過胖、體重增加以及人際關係疏離等現象息息相關。
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