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沒1千萬不敢退休?他用「投資+保險」餵飽4大帳戶:不拖累兒女,晚年富足有尊嚴

tCol 2023-03-14

樂透人生─吳家揚

沒1千萬不敢退休?他用「投資+保險」餵飽4大帳戶:不拖累兒女,晚年富足有尊嚴

「退休到底要 準備 多少錢才夠用」,始終是個大哉問。有人退休10年只花300多萬,沒車、沒房、沒保險,還能環遊世界、兼顧滿意的生活品質。也有人退休遇上長輩生病需要長期照護,平均每人每年花費150萬元,打亂所有財務計畫,縮衣節食仍然苦不堪言。一樣都是退休,為何花費和心境差異如此巨大?熟齡族面對退休財務規劃問題,應該守住一些原則著手進行安排,才能得以安穩、安心、安康。

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病人需要他,他就在!北榮前院長張德明的字典裡沒「退」這個字:把自己過充實就不會變老

tCol 2023-03-13

小虎文

病人需要他,他就在!北榮前院長張德明的字典裡沒「退」這個字:把自己過充實就不會變老

許多人常把「等到我退休時再做」掛在嘴上,但對某些人來說,任何事都不需要等到退休後再做,因為他們沒有真正退休的時候。台北榮民總醫院前院長張德明就是這樣的人:「我的字典裡沒有『退』這個字」,只要病人需要他,他就在!

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媽媽一直講孩子打電動、不念書,做得好的地方全忘了!校長:你兒子寫的文章刊在報紙上

tCol 2023-03-09

蔡宜芳

媽媽一直講孩子打電動、不念書,做得好的地方全忘了!校長:你兒子寫的文章刊在報紙上

前陣子,我去一所偏鄉的學校演講。講座結束後,有個認真聽講的媽媽舉手發問。這位媽媽滔滔不絕說著兒子讓她擔心的地方,例如作業總是拖到最後一刻才做、英文單字背好久都背不起來、念書不專心、愛打電動、約定晚上十點交手機,總是拖拖拉拉不肯交等等。

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在物質過剩的時代,吃得飽容易,但睡得好恐怕不易!檢視幾種睡眠陋習,盡早改善放鬆身心

tCol 2023-03-08

偉文隨筆

在物質過剩的時代,吃得飽容易,但睡得好恐怕不易!檢視幾種睡眠陋習,盡早改善放鬆身心

在這物質過剩的時代,吃得飽絕對沒有問題,但是要睡得好,恐怕就很不容易了。

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對話常被一則訊息打斷或分心?面對難以專心的時代,1技巧找回你的注意力

tCol 2023-03-08

李揆熙

對話常被一則訊息打斷或分心?面對難以專心的時代,1技巧找回你的注意力

面對資訊過多而難以專心的時代,傾聽才更具價值。

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不只腦霧!6成長新冠患者肌無力,確診10天內流失20年肌肉量…醫籲3飲食原則,避陷入恐怖循環

tCol 2023-03-08

郭美懿

不只腦霧!6成長新冠患者肌無力,確診10天內流失20年肌肉量…醫籲3飲食原則,避陷入恐怖循環

疫情延燒逾3年,全台累積確診人數已突破千萬,幾乎近半國人都曾罹患新冠肺炎。但染疫後不只可能有腦霧、食慾低落、容易喘等後遺症,也可能導致肌肉流失,最新研究指出,每5位長新冠患者就有3位出現長達約6個月的肌肉無力或疲勞倦怠問題,可能造成肌少症提前報到!

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在妻子葬禮結束後,有一陣子沒回家,回來發現岳母把妻子東西全丟了:我覺得很遺憾

tCol 2023-03-07

高璿圭

在妻子葬禮結束後,有一陣子沒回家,回來發現岳母把妻子東西全丟了:我覺得很遺憾

當我們的肉身變成一堆灰燼時,會被裝進骨灰罈,其他東西卻會留下來。我年近八旬的父母常說:「死後東西也帶不走,我該把那些東西都丟掉,否則都只是無謂的負擔。」但那些東西依舊亂七八糟地堆積如山,甚至還加上了新的東西。那些說著「不管今天走還是明天走都不奇怪」、彷彿看透生死的老人們,對於整理自己的人生、為死亡做 準備 這件事,似乎依然想要逃避。

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陪你善終!擔心孩子因她後事爭吵不休,始終無法善終,法師提點一句話隔天順利離世

tCol 2023-03-04

林暐鈞

陪你善終!擔心孩子因她後事爭吵不休,始終無法善終,法師提點一句話隔天順利離世

陪你善終,不僅是陪家人走最後一哩路,是學習放下摯愛,與理解自我價值的人生體悟,在告別以前,把愛好好留下來。如同作家李偉文所述,「人活著就必須面對兩個問題,生命是怎麼回事?從哪裡來,到哪裡去?以及另一個終極問題,我的生命是怎麼回事?活著有什麼價值?」《陪你善終》新書分享會於今(3/4)登場,由蓮花基金會、三應出版社、一方青出版社等共同舉辦,場內吸引約250人入場,座無虛席,共同虛心學習「人生必修課,認識死亡與善終」,當摯愛的親友面臨死亡,如何協助他們走完人生?而留下來的家屬,又要如何陪伴彼此,走過無止盡悲傷,與感慨?

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「緣分」是眼睛看不見的!9歲失去視力的他結婚19年:請每天用心去看、去面對所愛的人

tCol 2023-03-03

愼盾揆

「緣分」是眼睛看不見的!9歲失去視力的他結婚19年:請每天用心去看、去面對所愛的人

長輩說鄉下有很多學識不高但很善良的女性,只要找一個這樣的人來結婚就好。我後來才知道,這種想法當時並不少見。在盲人學校裡也遇見幾位曾聽家中長輩說過這種話的朋友。

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超過期限一個多月,她還沒申報丈夫離世,遭承辦人罵:都過6個月了,妳還在難過?

tCol 2023-03-02

高璿圭

超過期限一個多月,她還沒申報丈夫離世,遭承辦人罵:都過6個月了,妳還在難過?

心裡還沒有接受逝者「已經走了」的事實的遺族,卻必須到各個機關去履行確認逝者死亡的行政程序。要跑遍區公所、逝者的公司、銀行、保險公司、國民年金、手機服務中心等地,不斷說明那個人已經死亡並簽名,逝者生前在這個世上所擁有的權利和義務都要捨棄,遺族也得切斷證明逝者曾在這個世上存在的紀錄和生命反應(vital reaction)。

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