幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

Q：我是雯媛，66歲，老公72歲，我想商量的是小兒子夫妻的事，小兒子今年41歲，媳婦36歲，育有10歲兒子跟9歲女兒。兒子曾單身在南部工作4年，好不容易調回台北，卻發現夫妻間關係不和諧，因為兩人還有孩子，我不希望孫子們受到影響，想請教怎樣才能幫他們夫妻破鏡重圓？媳婦有一份約聘工作，薪資不高，孩子還小，卻不時搞到晚上8點才準備好餐飯，而且早上我兒子去上班時也沒早餐吃，都是他自己隨便買點東西吃了就出門。我沒跟他們同住，這些都是聽我兒子說的，雖然媳婦說早餐大多是她買回家，她也努力做過早餐，但她有時不做早餐是事實。比對兩人說詞大有出入，最近越來越嚴重，雖然我一直很相信媳婦，最近卻覺得有點異樣，我兒子應該是不會說謊吧！兒子畢竟是家裡維持經濟的棟樑，媳婦跟孩子們4年來有自己的生活節奏，但既然回到台北一起生活，媳婦卻完全沒有想調整，一切還按照她們母子3人原來的生活模式，這點讓我兒子非常不爽。最近我兒子對媳婦的抱怨越來越多，我也覺得他們夫妻越來越不對勁，即使一家4口來家裡 玩 ，夫妻之間也不大說話，才10歲左右的2個孫子居然對自己爸媽怯生生地，很怕搞錯氣氛而得罪其中一方，滿臉都是對我求救的眼神，讓我覺得這樣下去不是辦法。我有找媳婦出來喝茶，她說我邀她很開心，我說以後要常上婆家 玩 ，她也說好！但我兒子一直吵著想搬回我們家，覺得夫妻關係黯淡無味，自己在家中疏離感很強等等。我不想他們離婚，擔心孫子這麼小就要面臨破碎的家庭關係，因此打電話給媳婦想好好談一下，但媳婦一直沒接電話，我勸我兒子稍安勿躁，最好看一下狀態，別一下就剝奪孫子們的幸福。這是我最大心願，至於2個大人的事是他們自己的事，他們自己處理就好，我希望能從旁幫上點忙。我婚後就跟公婆同住，受夠了婆婆的氣，因此即使看媳婦有些不順眼也都忍耐，不會對媳婦出嘴說什麼，很早就下定決心不要成為過度干涉的惡婆婆，我自認是很有自覺的婆婆。

編按：本文作者徐紫柔是紀錄片導演，私下常跟家人拍攝有趣的影片，2023年她與阿嬤鍾景妹合作紀錄片《邀阿公阿嬤拍B級殭屍片》，全台票房突破百萬，也讓97歲阿嬤瞬間變成全台灣最高齡的網紅。令人意外的是，鍾景妹阿嬤已失智20年，家人以正面好 玩 的方式面對阿嬤的記憶消退，接受彼此的樣子，一起去做有趣的事，如同徐紫柔所說，「即使記憶會消失，愛不會。」

有別於2月仍有寒意時情人節慶手上的紅白玫瑰，暖暖的四月天，是比利時的哈勒森林（荷蘭語：Hallerbos）藍鈴花盛開的季節，大片藍鈴花在如茵的綠草上，鮮嫩嬌豔之中透著一種明亮、充滿希望的氣息，因此哈勒森林也被稱為「藍色森林」（Blue Forest）。

「因為伴侶打呼太大聲想要離婚會不會太誇張？」以前如果有人問我這個問題，我大概會覺得，好像有點過頭了；但我現在會說，一點也不誇張，它是一個再真實不過的理由。

編按：在婚姻中，承諾常常被誤解為一種束縛，但真正的承諾應該是對自己內在成長和情緒成熟的承諾。當婚姻進入低谷，面對無法溝通的沉默與冷漠，如何找回初心、釐清承諾的真正意義，才是我們最該關注的問題。作者克里斯多福‧孟透過「親密關係工作坊」的來訪者與工作坊成員的故事，讓每個人都能在這些案例中看到自己的影子，進而了解自己內心渴求與真實的模樣。

00919（群益台灣精選高息ETF）在周一（3/3）宣布最新配息0.72元維持新高，除息日為3/18，最後買進日3/17，配息發放日4/15，以周一收盤價23.79元計算，單次配息率3.02%，預估年化配息率12.11%，為連續8季衝破10%，刷新台股ETF配息紀錄。00919釋放出繼續維持高息的實力，周二(3/4)在台股一片慘綠下，00919追價買盤沒停過，終場成交13萬張，近期明顯放量、股價最高也來到24.24元，周二則是收在23.97元，究竟要買在多少才不會買貴呢？

露營是我近幾年最常從事的戶外活動之一，不過我剛開始是很排斥的。之所以會去露營，全拜一群2010年在北海道旅行認識的朋友，我們這群人感情超好，從回國之後就一路 玩 到現在。本來只是定期聚餐，後來變成2天1夜住民宿；幾次之後，覺得民宿實在太貴，再來就改成露營了。老婆聽到要去露營，比我興奮多了，我則有點不情不願。幾十年前還年輕時的露營經驗都不好，因為很辛苦、很狼狽；既要去河邊取水，又要自己生火，搭帳篷、收帳篷也不輕鬆，睡得更是不舒服，完全不知樂趣在哪裡？

Q：我是皓正，45歲，老婆40歲，結婚快7年了，有5歲女兒與3歲兒子，我跟老婆都在大企業上班，但最近老婆鬧分居，還提到要離婚，現已分居3週，我想趁早修復關係，挽回一切，不知是否可能？我們分居的起因是老婆有外遇，那個人是她大學同學、也曾交往過，我在婚前就聽她提起過，最近他們因為同學會又重新連絡，承認曾私下會面2次，但否認曾肉體出軌，我雖然不相信，但她堅持這樣說，或許是真的。老婆說她從那男人身上尋求到我所沒有的溫柔與體貼，讓她覺得非常放鬆，跟對方在一起才覺得能當自己，雖然她對「感情出軌」表示抱歉，但也反問：「我覺得對不起，可是你呢？你一點也不反省嗎？」她認為我自私自利，明明夫妻倆都在上班，但是育兒跟家事都是她一人包辦；雖然我們住的地方離她娘家不到5分鐘，岳父母會幫忙帶孩子或接送去幼兒園等，但接回家後就全靠她在撐，我都沒幫忙，偶爾陪孩子 玩 玩 就覺得自己盡了當父親或丈夫的義務，非常嘔心！她說感到最痛苦與孤立的是孩子生病時，要請假也是她在請，她工作能力強，也有升遷競爭，但犧牲的都是她。雖然她早覺悟結婚生子會影響女人工作表現，但沒想到我從未替她著想，因為有時我明明沒那麼忙，卻不肯多花點心力來幫她！老婆認為既然是夫妻，即使愛情淡化，也至少是養兒育女的同志，一定要並肩作戰才行，但她覺得自己在家裡就像一座孤島，也無法對年幼的孩子們吐訴，還好有父母幫忙，才能撐到現在。她爸媽對這狀況很了解，雖還不算討厭我這個女婿，但更心疼女兒的苦處。雖說我們現在是分居狀態，但其實就是她帶孩子搬回家住，也還允許我去陪孩子們 玩 。我曾趁機問她今後打算？畢竟孩子還小，希望她能回頭；她卻說我本性難移，對我已無指望，而且內心已有別的男人，她想找到真正能依靠的男人，往離婚之路前進。當初知道她出軌，我也很吃驚憤怒，但回想的確如她所說的，我幫忙家事也不過就是去丟垃圾的程度，覺得她的存在理所當然，不夠珍惜她，能理解她為何對別人男人心動。我真的很想挽回她的心，想要重建幸福家庭，我已清楚表白我不想離婚，會這樣拼命工作，也是因為我有美好的家庭。而且孩子們都還小，想跟她一起好好養育孩子長大，我怎樣都願意做，想修復兩人關係！除了當面說之外，我也寫了信表明想法，但她似乎不再相信我，我該怎麼辦？

什麼是長大？ 有人說，是經驗的累績，有人說，是枕邊的頭髮，有人說，是離家的窗景。 但是為什麼沒有人告訴我，長大，是一段學會和自己妥協的過程。

自我中心（self- centeredness）是必要的，否則還有誰能為你設身處地著想，為你發聲、表達需求、偏好、爭取關注以及追求目標？想要過自主性高的生活，就必須站出來為自己爭取權利。總是把別人放在第一位，就會忽視自己的健康和幸福。