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全民健保快易通,但相關權益你真懂嗎?每年6月底申請健保核退,這樣做還能合法省下健保費

tCol 2022-06-14

樂透人生─吳家揚

全民健保快易通,但相關權益你真懂嗎?每年6月底申請健保核退,這樣做還能合法省下健保費

編按:全民健保是國人最自豪的福利政策之一,不僅包山包海,甚至無遠弗屆,連國外就醫費用也能給付補助。不過許多人每月按時繳健保費,卻對相關規定一知半解,忽略掉自我權益。作者吳家揚從實務解析怎樣能合法省繳健保費、如何申請健保自墊醫療費用核退等,提供讀者參考。

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她花2-3萬小錢「養200多檔零股」、搞定整年柴米油鹽!這5類零股必買:「100%保證獲利」

tCol 2022-06-07

彭蕙珍

她花2-3萬小錢「養200多檔零股」、搞定整年柴米油鹽!這5類零股必買:「100%保證獲利」

股東會旺季到來,股東會紀念品成為當紅話題。四寶媽Mindy(小華老師)從2012年開始買零股,為的就是股東會紀念品。曾在上市公司資訊部門工作的她,還研究出「100%投資報酬率」零股投資法,並開課教導小資族,如何運用非常少的錢,用零股搞定生活中的柴米油鹽醬醋茶。至於多少錢可以入門?她笑道:「5000元就買到近100家上市櫃公司零股。」因買零股的目的是為了拿股東會紀念品,所以買進後不用看股價漲跌、不用賣出,終生持有,並且獲利可觀。她以投資10多年的正隆舉例,當初買正隆一股30元,每年送一串12包衛生紙,市價近200元,一年獲利高達6倍。只要繼續持有就可以一直領下去。

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「10歲就開始住垃圾屋,連我爸也不回家」⋯資優女悲吐母囤積真相,過來人勸別做這事:會大爆發

tCol 2022-06-02

翁申霖

「10歲就開始住垃圾屋,連我爸也不回家」⋯資優女悲吐母囤積真相,過來人勸別做這事:會大爆發

長期囤積物品,是念舊,還是 生病 ?這種看似「惜物」的極端行為,極有可能是心理方面出現狀況了!有網友發文,自己從小就住在垃圾屋內,連客廳長什麼樣子都忘了,因為媽媽「會去收集人家不要的東西堆在家裡,真的很可怕」,更透露爸爸因沒地方睡「也不再回家了」。此文一曝光,不僅讓不少人同情原PO的處境,更引發許多共鳴,有過來人便道出,「囤積症真的沒救的,只能你自己搬出去,你丟他東西可能被他罵,這是我的經驗」。

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新冠肺炎確診,較特殊症狀是喉嚨發炎,痛到連喝水都不行!換心權威建議8潤滑食物不刺激、易下嚥

tCol 2022-05-30

NOW健康

新冠肺炎確診,較特殊症狀是喉嚨發炎,痛到連喝水都不行!換心權威建議8潤滑食物不刺激、易下嚥

亞洲換心權威、振興醫院院長魏崢也確診了,他在第一時間發訊給院內同仁,分享自己罹病經驗,在400多字短文中,提醒3大重點,並建議員工如也染疫,可多吃8種容易下嚥的食物、3種能舒緩不適的藥物。

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當心焦慮會傳染!下次「囤積衛生紙」前先這樣問自己,主導生活遠離恐慌情緒

tCol 2022-05-28

賈德森.布魯爾

當心焦慮會傳染!下次「囤積衛生紙」前先這樣問自己,主導生活遠離恐慌情緒

就像新冠肺炎一樣,焦慮是會傳染的。在心理學中,情緒從一個人傳到另一個人身上,稱為社會傳染(social contagion)。光是跟一個焦慮的人說話,就有可能觸發我們自己的焦慮。他們所說的充滿恐懼的話語,就像直接對著我們的大腦打噴嚏一樣,在情緒上影響了前額葉皮質,使它失去控制,導致我們開始擔心一切,從我們的家人是否會得病,到我們的工作是否會受影響。

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為照顧中風父辭職,11年後重返職場卻處處受挫...37歲孝女啟示:原生家庭雖重要但要過日子的是自己

tCol 2022-05-25

蔡侑霖

為照顧中風父辭職,11年後重返職場卻處處受挫...37歲孝女啟示:原生家庭雖重要但要過日子的是自己

Amy 是我一位投身醫界的好友,當她工作4年時,父親因糖尿病併發中風,她於是向公司辭職,全心全意照顧父親。身為好友,我們認為她非常孝順,而她的孝心可能感動上蒼,父親越活越健康,身體也更加硬朗。按時吃藥回診,已11個年頭過去了,現今37歲的她打算回到醫院工作,卻被嫌棄年紀太大、技術能力不足,薪資和年齡不成正比,一路跌跌撞撞地求職。她無奈地陷入自我懷疑,思考起初照顧父親的決定是否錯誤,不僅目前身上沒有存款,而同儕朋友也怕她借錢而沒有意願往來。我自己同步「換位思考」,如果我是 Amy 的話,我的決定將會是什麼?

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老爸生病開刀,照顧責任全落單身女兒身上!貼心閨蜜出主意:分點重擔出去,找回一家笑容

tCol 2022-05-23

優照護

老爸 生病 開刀,照顧責任全落單身女兒身上!貼心閨蜜出主意:分點重擔出去,找回一家笑容

俗語說:「嫁出去的女兒,潑出去的水」,但沒嫁出去的女兒,就會變成寶嗎?40多歲的蓓欣,至今單身,許多同事常羨慕她不用侍奉公婆,不必下班還要看老公臉色,更不需要晚上盯著小孩的功課,一天到晚嘮嘮叨叨惹人煩。但沒有人知道,蓓欣其他兄弟各自成家立業後,只剩她跟著父母同住,所以很「理所當然」地,照顧爸媽就成為她的責任了。

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腦瘤手術,聽力、視力都只剩半邊,改變我後來的人生:生病是不能選的命運,但我可以放下它

tCol 2022-05-20

曲全立, 趙文豪

腦瘤手術,聽力、視力都只剩半邊,改變我後來的人生: 生病 是不能選的命運,但我可以放下它

大概在二○○二年,一個切除腦瘤手術,改變了我後來的人生。

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他接連2場大病,讓婚姻更如膠似漆、奇蹟痊癒活到94歲高齡!從他們相處,看到2個夫妻生活之道

tCol 2022-05-19

李慶隆

他接連2場大病,讓婚姻更如膠似漆、奇蹟痊癒活到94歲高齡!從他們相處,看到2個夫妻生活之道

我的父親在二十五歲時結婚,母親小他七歲,當時只有十八歲。在那年代,母親在這個年紀結婚並不算早。

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百萬年薪工程師轉做月薪2.8萬清潔工:同事扣掉買藥錢只多我1萬,真的划算?

tCol 2022-05-19

洪雪珍

百萬年薪工程師轉做月薪2.8萬清潔工:同事扣掉買藥錢只多我1萬,真的划算?

在我的斜槓班學員群組裡,有兩位是學校老師,談到帶學生不容易。因為家長在職場壓力太大,家中爭吵不斷,引爆一連串問題,連帶影響到孩子的情緒,使得有些老師疲於處理學生的各種行為問題,身心出狀況。其中一位老師說:「我懷疑自己得了輕度憂鬱症,早上都不想去學校。」

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