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新春開運！營養師推薦這些「紅色食物」：護心、補血、提升免疫…這種紅色水果低GI、控醣「呷免驚」

2025-01-17

郭美懿

新春開運！營養師推薦這些「紅色食物」：護心、補血、提升免疫…這種紅色水果低GI、控醣「呷免驚」

不少人會在春節穿戴紅色開運，其實飲食上「紅色食物」也具有強大的營養價值，供給身體滿滿元氣！營養師指出，紅色食物泛指各種畜肉類及偏紅色、橙紅色的蔬果等，如牛肉、紅蘿蔔、紅甜椒、番茄、西瓜、紅棗、草莓、櫻桃、紅豆等，能護心、養氣、提升免疫力！

不留遺產給兒女，他們寧願去旅行！65％台人「花錢買回憶」居全球第2：熟齡最愛3行程曝光

2024-12-26

郭美懿

不留遺產給兒女，他們寧願去旅行！65％台人「花錢買回憶」居全球第2：熟齡最愛3行程曝光

台灣將在2025年進入超高齡社會，隨著世代變遷與價值觀念改變，越來越多熟齡族傾向活在當下、享受人生，也讓所謂的「SKI（Spending Kids' Inheritance，花掉留給孩子的遺產）」旅遊模式崛起。旅遊電商調查顯示，65％台灣人認為與其把留遺產給孩子，更願意花錢體驗一生難忘的夢想之旅上，其認同度高居全球第2，僅次於中國（84％）。

跟著無印良品去旅行！雄獅推日本療癒團，住百年古民家、親手捏飯團：體驗「久一點、慢一點、深一點」

2024-11-22

彭蕙珍

跟著無印良品去旅行！雄獅推日本療癒團，住百年古民家、親手捏飯團：體驗「久一點、慢一點、深一點」

「我們在做作品，而不是商品。」雄獅集團總經理黃信川說。雄獅與日本良品計畫、台灣無印良品跨界合作，推出日本深度體驗式旅遊，三方花費1年時間、開15次視訊會議、2次面對面交流，來回上百封信，才終於敲定於明年3月及5月推出4梯的旅程。對於日本人的嚴謹態度，他大喊：「他們對土地的友善令人敬佩，聽起來就不是生意。」這段過程讓他們學會，「我們想為地球這塊土地創造更多價值。」觀察疫後國人的旅遊方式改變了，他說明：「民眾對旅遊的要求不只是旅遊景點，目的性旅遊大於目的的旅遊，我們已經看到這個現象，趕快來做。」

往天涯盡頭單飛！音樂才女鄭華娟離世享壽61歲…天堂、情字這條路都由她創作，300首作品成時代記憶

2024-03-25

數位內容部整理

往天涯盡頭單飛！音樂才女鄭華娟離世享壽61歲…天堂、情字這條路都由她創作，300首作品成時代記憶

資深歌手、創作人鄭華娟傳出3/21在德國離世，享壽61歲。滾石唱片在臉書官網證實，鄭華娟的後事目前已有德國親友細心處理。鄭華娟長達近40年創作生涯累積近300首詞曲作品，密集多產展現過人的天賦才華，包括陶晶瑩《太委屈》、張清芳《加州陽光》、《Men's Talk》、優客李林《多情種》、林志炫《蒙娜麗莎的眼淚》、潘越雲《謝謝你曾經愛我》、陳淑華《聰明糊塗心》等都出自她之手。她在中廣青春網主持的「Music Box 音樂盒」，也是不少人在求學過程中必聽的廣播節目之一。

2024-03-15

健康力

擔心誤食蘇丹紅？營養師：逐批檢驗才能防堵食安漏洞

蘇丹紅事件持續延燒，受害廠商如滾雪球擴大，甚至知名品牌檢驗數百次免受蘇丹紅波及，卻在其中一項紅辣椒產品被衛生局驗出農藥殘留。已做到檢驗還是中標，民眾不禁要問：到底怎麼吃才安全？

2023-10-20

NOW健康

入秋早晚溫差大血管健康要顧好！補充1成份慎防腦中風

入秋後氣溫逐漸轉涼，早晚的溫差甚至高達10度，然而，氣溫的劇烈變化對高血壓及心血管疾病患者來說，容易影響血壓的穩定度，血管一不小心就有可能因承受不住劇變而導致相關病變，其中尤以中風的風險最不容小覷。

2023-10-12

NOW健康

入秋早晚溫差大血管健康要顧好！補充1成份慎防腦中風

入秋後氣溫逐漸轉涼，早晚的溫差甚至高達10度，然而，氣溫的劇烈變化對高血壓及心血管疾病患者來說，容易影響血壓的穩定度，血管一不小心就有可能因承受不住劇變而導致相關病變，其中尤以中風的風險最不容小覷。

2023-07-21

NOW健康

炎夏瘦身就要吃番茄！番茄6大好處、1道食譜料理DIY

外表紅色討喜的番茄，廣受不少民眾喜愛，除了可以洗淨直接食用外，還是義大利麵、生菜沙拉、湯品常見的配料之1，更有人會將其加工成番茄醬，用途可說相當多元，而且番茄內含的營養成分也非常豐富，具有熱量低助減肥、增加免疫力與保護皮膚等好處，只要能掌握正確的挑選原則，就能吃到好吃又營養的番茄。究竟番茄是蔬菜還是水果？有哪些營養與好處？又可搭配哪些食物作成1道營養滿分的料理呢？本文將為你介紹有關番茄的大小事！