幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

必須透視孤獨的面貌，才能勇於面對人生的真相。要積極處理感受，把孤獨化為力量。

Q：我是素香，今年59歲，老公64歲，結婚27年，育有3個子女，最小的女兒已20歲。我老公長年在南部工作，再幾個月就要退休回家住，我實在不想看到老公的臉，無法想像今後20～30年都要單獨跟這個人一起生活！但我絕不會離婚，除了孩子的問題外，經濟上我一人也有困難，除非有人給我幾千萬，那我就自尋第二春。而且我不願讓他幸福過日子，因此無法離婚，我真的很恨他！原因是23年前，我唯一的親妹妹來家裡玩，聊到很晚，因為第二天還要上班，她就睡在我家客廳，打算翌日直接去公司，但我老公深夜加班回來，居然對她毛手毛腳，妹妹拚死甩開才住手。我1年後才知道此事，氣憤把老公叫到妹妹面前，我都下跪求妹妹寬恕，但我老公卻默不作聲，不肯道歉，甚至還說他才是受害者。因為這件事，雖然妹妹的婚姻沒因這件事受影響，但之後就沒再來往，我們姊妹也逐漸斷了聯繫！為此我永遠無法原諒我老公，我代他下跪，他至少也該跟我道歉，他還讓我失去妹妹，居然到現在都不認錯，這口氣我忍了20幾年！因為他一直在南部，偶而才回家，一直都把薪水交給我，日子才算過得下去，現在他要回來，我覺得無法跟他天天相處，又不想離婚，怎麼辦才好？

20230427編按：金馬影后李心潔暌違20年回歸歌手身份，推出新專輯，也首度寫曲創作《親愛的，我想妳了》。她提及創作契機，來自某位要好的女性朋友遇到困難，向李心潔訴說心中痛楚與無助，「我就像疼小孩一樣拍拍她、抱著她。」這件事也讓李心潔充滿感動與感觸，因為孩子長大就會離開，但好朋友永遠都在，她坦言：「走到今天不僅朋友，包括我自己，都經歷了人生中的挫折，所以想藉這首歌去鼓勵所有女性朋友。」她感謝姊妹們一路扶持，成為她的「姐妹力量」，也希望女性好友們能在對方需要關心時去聆聽，給予一個擁抱告訴對方：「沒關係，我在這裡。」

大提琴家馬友友曾說：「我之所以能在演出前保持平常心，是因為我已經到了一定年紀，不需要再去證明自己有多優秀的關係。」

走進台北捷運雙連站旁的靜謐小巷，平日白天行人稀少，一旁就緊鄰文青小店聚集的赤峰街；鮮有人會發現，眾多小店面裡，竟還藏著一家婚顧公司。

女人的思維方式決定女人的一生。美人在皮也在骨。皮囊美是天生的，優雅之美卻是骨子裏修煉的。優雅是女人身上最不怕衰老的一種力量，越久越濃。歲月可以帶走青春靚麗的外表，卻帶不走女人內心的那股優雅的力量。作為女人，改變了思維方式，就能改變命運。轉念的優雅速度決定著個人的幸福。優雅思維是一種能量，實踐優雅是一場生命的修煉，分享優雅則是一種行善。外修形，內修心，女人要相信自己、善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。讓自己過一種優雅的生活 言談舉止越優雅，也能將平易的日子活出好品味。而優雅就是女人對生活最好的儀式感。

還記得《先別急著吃棉花糖》（Don’t Eat the Marshmallow...Yet!）這本書嗎？居然已經是十五年前的書了，就算不知道整本書的內容（其實我就不知道），許多人也知道「棉花糖」在這本書中的含義。那是史丹佛大學的心理學者以孩子為對象的一個實驗，獨自一人在房間時，能夠忍住不吃棉花糖的話，之後就可以多獲得一個棉花糖；但如果馬上把棉花糖吃掉，就不能拿到多的棉花糖。十年後，忍住棉花糖誘惑、多獲得一個棉花糖的孩子，比那些馬上吃掉棉花糖的孩子更瘦、更會念書，也更成功。這世界上真的有各式各樣的實驗，更有趣的是，該書作者的理論隨著時間推移，又發展出更多樣的理論。

「庭萱阿，自己一個人在國外工作要小心，累了隨時可以回來沒關係。」「吼！沒事啦又不是第一次出國，過年我都會回來看你們的！」身為獨生女的庭萱，從小就是父母親的掌上明珠，盡享所有寵愛，也由於父母皆是老師，所以對她的教育從不含糊，庭萱也很爭氣，從高中一路到研究所都是第一志願，領過不少獎學金，讓爸媽絲毫不用為她的未來擔憂，感到非常驕傲。

我翻找出我的筆記本，念了叔本華這位哲學家所寫的一段話:「當你回顧一生時，它看似規劃好的劇情，當你身歷其境時，卻是一團糟，只是一個接一個而來的意外，事後你再回顧時，卻是完美的。」

生活中，可能會有這樣的人—他絕對是眾人眼中的老好人，每個人說起他來都是點頭稱讚，對待家人從來都是任勞任怨無微不至，對待自己的朋友也是 真誠 相待，哪怕他對待一個路上遇到的陌生人，也會盡自己最大的努力去幫助別人。他從不會因為自己所受的辛苦和委屈而有任何抱怨。