幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

一到了跨年，就有一個在正當不過的理由可以晚睡，或是甚至是一整夜不睡覺，其實偶而一兩天並不會對身體造成傷害，只是隔天起來會覺得眼睛乾澀，肩頸僵硬等不適症狀，而眼睛會發癢則是要考慮是否隱形 眼鏡 戴太久所導致的眼睛缺氧， 如果有這些情形，可用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環來加以改善。

隨著近視族增加，不少愛美女性都選擇配戴隱形 眼鏡 ，除了矯正視力外，也常被用來增加美觀或方便性，根據台北市衛生局資料指出，學生及上班族更是隱形 眼鏡 主要的消費族群。但是，台北市衛生局食品藥物管理處李慧芝技正表示，若是配戴來路不明的隱形 眼鏡 ，當心造成視力損害。

隨時隨地「滑」一下是現代人常見的狀況，長期過度用眼的結果，就是眼睛提早老化。千萬別以為白內障、青光眼是老年人的疾病，因為有越來越多40多歲中階主管飽受此困擾。

現在3C產品當道，兩隻眼睛忙碌又疲勞，專家說，大致上眼部疲勞的原因可略分為八個原因，脻狀肌過度收縮所致的水晶體疲勞、眼周肌肉、神經調節疲勞、結膜或鞏膜血管充血、視網膜營養不良、眼壓過高、淚液分泌不足、 眼鏡 度數不適合、長時間配戴隱形 眼鏡 。

人體膽、腎、輸尿管有結石，稀鬆平常，但你聽過「眼結石」嗎？這是因為結膜慢性發炎所導致，雖然平常沒發生症狀，但長期忽視的結果，可能會造成角膜受傷，終至影響視力。

20210523編按：每天下午兩點，是中央疫情指揮中心固定召開記者會的時間點，除了指揮官陳時中外，疾管署副署長、中央疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞，也負責回答媒體各種有關新冠疫情相關問題。主婦聯盟環境保護基金會董事王南琦在臉書上說，看到羅一鈞不卑不亢地回答各種問題，她認為確實安撫了因為疫情而起的「煩躁心」。王南琦特別上網查了一下羅一鈞的背景，原來是建中數理資優生一路跳級、全國榜首上台大醫學院，只唸6年就畢業，更選擇到非洲馬拉威當外交替代役。《今周刊》曾於2014年專訪過羅一鈞，也聊到了這段歷程。

不好高騖遠，以免因目標過高失敗，弄得灰心喪志；不如一開始就只要求一 天寫一頁，目標變容易，也比較能夠持久，累積下來，不到一年就可以出一 本書了。

馬雲從小愛看金庸武俠小說，從中得到許多快樂與想像。他認為，「人沒有浪漫主義、沒有夢想，不會成功。」他自稱風清揚，因為他最嚮往《笑傲江湖》中，風清揚那無招勝有招的境界。他在公司討論業務，最愛用武俠小說中 的語言來表達經營理念；他把阿里巴巴的價值觀叫作「六脈神劍」、各部門的門牌換成武俠小說裡的聖地、自己的辦公室叫「桃花島」、 網路論壇取名作「西湖論劍」、還要求阿里巴巴集團的職員從武俠小說中選擇一個人物作代號。有趣的是，這種「俠義作風」真的成了凝聚阿里巴巴的公司文化，讓一群人忠心耿耿地跟隨他的領導。