2016-02-18
健康醫療網
過年穿不下新衣？ 年節瑜伽讓屁股肚子歸位
過年想穿新衣卻發現肚子一圈肉、屁股又胖又扁塌？專家說，趁著年節 空閒 時間多，做做幾個簡單的瑜伽動作，就可以維持曼妙身材，讓身形不變形。
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2016-02-05
楊玟欣/攝影‧王銘偉
神奇「一鍋湯」讓你廚藝大升級！10分鐘出完一桌菜，超簡單
如果要我挑選一樣冰箱的常備食材，這食材必得要百搭，跟雞鴨魚肉蔬菜都相容，冰箱有什麼它就配什麼；且最好溫馴低調，無論新手高手都能輕易駕御，不會落到狼狽下場。這樣的食材不少，唯我心中首推高湯。
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2014-12-25
吳沛璇
專家：30歲開始準備 免得日後空虛 退休憂鬱不上身 你該做的三件事
據統計，台灣服用抗憂鬱藥族群中，老人比重最高，欠缺規畫的退休生活，憂鬱可能找上你！專家建議，三十歲就可以準備退休大計！依三大原則，可打造樂活老年。
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