2021-03-30
李易紓
失眠情緒焦躁、免疫力變差，記憶力下滑！9種失眠型態一次搞懂，對症下手徹底解決
台灣每10個人中就有1人有慢性失眠的問題，長期失眠的人，不僅晚上睡不著、睡不好而痛苦，也會影響到白天的精神狀況，讓記憶力、專注力下降、免疫力變差、情緒也容易焦躁。台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師張琳指出，睡眠受到3個神經生理機制所調控：恆定系統、生理時鐘、清醒系統，要先了解哪個環節出問題，才能解決失眠困擾。
閱讀更多
2021-03-26
李易紓
他們恩愛30年，現在卻吵到要離婚！醫：5個常見病癥，恐是早發失智合併嫉妒妄想
陳小姐的爸媽，過去30年感情都很好，但最近卻吵到快要離婚！原因是55歲的爸爸，最近老是懷疑媽媽有「小王」，叫媽媽去死，媽媽不甘心被誣賴，氣到要離婚。衛福部彰化醫院 精神科 醫師陳羿行說，陳先生是早發性失智合併嫉妒妄想，必須透過藥物及家人支持重整家庭。
閱讀更多
2021-03-09
李易紓
憂鬱焦慮、負面情緒來襲，就想爆買囤積？11問題自我檢測，當心是「強迫性購物症」
你會腦波弱、常常網購買到要剁手嗎？其實偶一為之，是能夠適度犒賞自己，但如果買到變成財務出現負擔，超出經濟能力，可能就必須要了解心理問題，是否有「強迫性購物症」。
閱讀更多
2021-02-02
鄧惠文
資深夫妻共創老後生活！鄧惠文：婚姻未必值得欣賞，但能看到獨自一人看不到的風景
婚姻這幅作品未必值得欣賞，但婚姻的協同作者，總能讓我們看到獨自一人不會看到的風景。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2020-10-28
謝馨慧
呵護照顧中風母親，自己卻失神摔斷手，她體悟：要先安頓好身心，才有能力撐起家人
我對冷靜與平靜的體悟，來自近幾年生活上的重大變動：我媽媽在毫無徵兆的情況下突然中風了。她既沒有高血壓也沒有心臟病的病史，沒有人預料得到會發生這樣的事。
閱讀更多
2020-10-07
黃亞琪
退休那天，忘記過往豐功偉業吧！悠遊卡前老董從都市移居鄉下，學習在田園中找樂子
人生上半場征戰世界，到了下半場，舞台漸次讓位給年輕人，留給自己的時間終於變多。他們靠「自處力」開啟人生潛能，為行事曆裡的空白格重添色彩，過放膽熟齡新生活！
閱讀更多
13/ 29
第 13頁，共 29頁