2024-06-28
郭美懿整理
最熱還沒到！疲倦、上火、沒精神…中醫師推薦「這些食物」消暑養生，4對策防禦夏季熱傷害
連日高溫，體感溫度動輒飆破40度，北部因「都市熱島」效應感覺更熱，甚至有學者示警「每年都是餘生最涼夏天」！面對炎熱潮濕天氣，中醫師特別分享夏季「暑濕、暑熱、氣陰兩虛、陰暑」4面向的養生對策，多吃某些食物，能消除暑氣、上火、煩躁等狀況。
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2023-11-22
NOW健康
紅豆湯僅排第7！公開15款甜湯熱量，這款竟是熱量殺手
雖然冬天還沒到，但由於最近氣溫轉涼，許多人都會喝來碗熱甜湯暖胃，雖然甜滋滋的味道讓人難以抗拒，但仍須小心喝太多可能會帶來甜蜜的負擔，裡面所加的精製糖，更是熱量殺手。高敏敏營養師將提供你市面上常見的15款甜湯熱量，並告訴你在購買甜湯前應該注意的事項，讓你吃的安心又健康。
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2023-08-12
翁申霖 整理
綠豆湯 解熱消暑，中年男猛喝竟「走路歪斜」中風！醫曝他踩「3大地雷」：這點沒注意超致命
一名40多歲的中年男子，在大汗淋漓下想喝 綠豆湯 消消暑，未料卻在隔日出現口齒不清，走路歪斜的狀況，緊急就醫才發現是「腦梗塞」，也就是俗稱的中風，為什麼會這樣呢？ 綠豆湯 不是消暑聖品嗎？對此，有醫師解答關鍵原因。
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2021-12-13
郭美懿
年齡不曾是關卡！70歲酷嬤騎車環台、學薩克斯風還組棒球隊：人生要想開、有夢就追
都說夢想有多大，腳步就有多遠，對71歲的張慶雲來說，夢想從來就不遠，年齡也不曾是關卡。她61歲開始打棒球，68歲學吹薩克斯風，今年騎機車「凸」全台、完成環島夢，用不斷點燃的夢想來迎接老後。
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2021-07-15
白雁時尚氣功 / 白雁老師
冷氣房中暑怎麼辦？兩招緩解！白雁：預防方法每天「3步慢運動」，找回身體調節力
當你覺得頭重腳輕、食慾不振、疲乏無力，就已經是輕微中暑的徵兆了。不要以為中暑只是短期問題，其實反應了身體長期的體質失衡，一旦夏天有這種中暑問題，日後發生中風、心腦血管疾病，甚至婦科病、胃腸病、新陳代謝等疾病的機率都會比較高。
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2021-06-23
林依榕整理
再熱也別喝冰的？打破喝冰水傷身迷思…防「室內中暑」3招大公開
每天溫度不斷飆升，真的快要熱死了，躲在室內吹冷氣涼快又消暑！真的是這樣嗎？那要偷偷告訴你一個真相，即使待在冷氣房也會有「室內中暑」的可能喔！3招消暑方法，或許可以提供你參考。
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2020-12-28
艾爾文
把不喜歡的東西丟掉，追尋更喜歡的生活！中年後試著勇敢做自己，然後成為快樂的你
面具戴久了最怕拿不下來，批評聽多了最怕走不出去，這個世界常迫使我們變得不像自己，難過的是，有天想找回過去，卻也忘了原來的自己。所以，趁著還有力氣時，我們都該把喜歡的自己記在心裡，想笑就笑，想哭就哭，想去哪就去哪，想握住什麼就不要輕易放棄。不要忘了，別人的眼光無法決定你是什麼樣的人，試著勇敢的做自己，然後成為快樂的你。
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2020-07-27
扶原中醫診/王緯迪醫師
原來這種「中暑」不能刮痧？中醫師教你10秒分辨中暑2類型：這樣做有效緩解不適
大暑這個時節，代表了日頭炎熱，暑氣旺盛。王緯迪中醫師分享，最近的確有不少患者因為中暑來求診，但王醫師強調，可不是所有中暑都適合透過刮痧來解暑氣。
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2020-05-01
小虎文
病房裡的悲喜劇，都是人生功課！安寧護理師：每個人終將離世，就要知道我們想怎麼活
李春杏說所謂的善終或是舒適照顧，都是「你要做，好事才會發生」，要接地氣、動手做；而當好事發生，就像是善的循環，病人用生命教她人生功課，她又轉而將愛繼續傳遞。
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2019-12-28
彰基院訊
攝護腺肥大，中醫也能治療！常吃3食物加強保養
最近遇到一對父子，剛好有類似的症狀。父親是一位退休老師，五十八歲，年輕時因為上課趕場，經常憋尿，長久下來造成膀胱敏感，兩三個小時就要跑一次廁所，常會尿急無法控制而流出。小便清澈，尿完老覺得膀胱裡還有餘尿，留下無法解乾淨的餘滴，有時晚上也要起來廁所數次，伴隨怕冷、腰痠、四肢較冰冷的症狀。他的兒子小張是一位業務經理，三十五歲，事業心強，白天忙於客戶間趕場，晚上應酬飯局也接應不暇，沒有時間好好休養生息。已育有兩個小孩，避孕採體外中斷法，小便時必須等待一陣子才能解的出來，有時甚至等一兩分鐘還解不出來，尿流變細且微弱無力，有時會中斷，分好幾次才能解完，旁邊朋友常取笑他是不是膀胱無力，讓小張顏面無光且備感壓力。小張常有口乾口臭的情況，經常便秘，小便偶爾會有灼熱感，小腹按壓常會疼痛。西醫建議可選擇攝護腺刮除手術，但小張不是很想接受手術。
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