站內搜尋 : 聊天 - 幸福熟齡

2024-03-14

蔡宇哲, 蔡佳璇

白天5分鐘微休息，跟睡滿8小時一樣重要！3種放鬆習慣，舒緩疲勞恢復精氣神

我問過很多人，大家很常把休息當成是工作結束之後「順便」停留的時間，或是認為等待下一階段工作的這段空白期就叫做休息。用這種想法來看待休息的背後，就是認為休息其實是沒功能的、是被動的，是不需要主動安排在生活當中的。

2024-03-13

神老師&神媽咪（沈雅琪）

壞人，從來不覺得我們的孩子年紀小！良師的體悟：唯有教育，才能讓孩子懂得保護自己

曾經帶過一個小三的孩子被就讀高中的表哥強暴、小五的女孩被媽媽的男朋友性侵、一個男孩被姊姊的男同學用物質引誘後每天陪睡、另一個孩子被單親爸爸壓在床上磨蹭、小六的哥哥闖進小五妹妹正在洗澡的浴室，我在懷第一個孩子去產檢的時候，在婦產科遇到一個國一的孩子去做流產手術……無意間在孩子們的聊天中，發現那男孩有很多他的家庭沒辦法給的東西，因此頻繁到熟識的大哥哥家去過夜。我找孩子來聊天，一點一點地試探才發現，那大哥哥用電腦、麥當勞卸除孩子的防備心，跟大哥哥一起睡覺、一起洗澡，甚至有更親密的動作。我通報後，接到無止境的恐嚇電話，大哥哥的父母輪番打電話要我不要誣衊他們已經三十幾歲天真又善良的兒子……那女孩看到我就哭，告訴我媽媽的男朋友對她做了很恐怖的事情，我跟媽媽說的時候，媽媽怒斥那孩子，說孩子在說謊，男朋友最愛的是她，不是想引誘她的女兒。

年薪百萬、銀行帳戶餘額不到6位數，父親住院連10萬也拿不出來…她懺悔盲目消費：以後再也不亂花錢

2024-03-07

林夏薩摩

年薪百萬、銀行帳戶餘額不到6位數，父親住院連10萬也拿不出來…她懺悔盲目消費：以後再也不亂花錢

為什麼明明用不了那麼多東西，卻一直在瘋狂地買買買？是出於比較心態嗎？問了身邊幾個女生朋友，她們的處境也跟我差不多，大家似乎都被消費主義和網路行銷洗腦了。

2024-02-23

偉文隨筆

從訂機票到安排行程，英國行全由孩子規劃！李偉文：放手，這次讓孩子帶你旅行

你沒有看錯題目，不是帶著孩子去旅行，也不是陪著孩子去旅行，而是跟著孩子去旅行，主導權在孩子身上，我們只是跟班，追隨者的腳色。

2024-02-23

尚瑞君, 林祐亨

給父母的電玩教養處方：培養子女在3C誘惑中的自律與自覺

當孩子進入中學，為了三C產品的使用規範與界線，不知道讓多少父母又氣又懊惱，甚至會想拔掉網路線。你是不是也遇過這樣的狀況：使用電子產品的規定時間已經到了，孩子卻跟你說：「我要查資料。」如果你指責地問：「你為什麼不在剛才可以使用的時候查呢？」他八成會反擊回道：「剛才我有查啊！現在我還在做功課還是需要查，你不知道就不要管我這麼多！」然後親子八九不離十要熱吵一番。