幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

人來到老年，「老」是一個逐漸失去很多東西的過程。失去原來的健康，例如：視力， 聽力 ，體力，賺錢的機會…...，隨著歲月帶來的「親人、友人的凋零」，我們真正「擁有」的，越來越少；在「交朋友」這件事上，不得不學得更實際，做更精準的選擇。

減重為全民運動，不少婆婆媽媽也想減重，擁有苗條身材，不過，國內高齡醫學權威陳亮恭醫師警告，高齡者千萬不要隨意減重，萬一減了肌肉量，儘管體重輕了，卻更不健康。

明年正式邁入高齡化社會的台灣，將要面臨未來每四十分鐘會增加一位失智者的困境。對此，二十四位醫學專家在今年七月，提出了可行的預防之道。

科技進步帶來生活便利，卻也暗藏健康危機，噪音就是其中一環。國外一項研究報告指出，城市居民較農村居民 聽力 容易受損，因為城市噪音會加速居民 聽力 破壞及老化、甚至受損，尤其噪音汙染愈嚴重的地方， 聽力 受到的負面傷害更明顯，台北名列第14，屬聽損較高的城市。

「如果聽不懂這世界，再好的 聽力 也枉然，經過這次，至少我更聽懂我自己了！」

長期受耳鳴困擾，竟是大腦循環退化徵兆。桃園1名56歲女性，半年來常常出現腦鳴、耳鳴等現象，不旦嚴重影響 聽力 ，就連說話音量也因此提高，就醫檢查，醫師確診為 聽力 退化；衛福部桃園醫院中醫科醫師許為軫指出，患者經由中醫治療調理後，耳鳴症狀已逐漸舒緩，血壓也漸漸穩定下來。

根據統計，90%的人一生中至少會得過一次中耳炎，而中耳反覆發炎後導致耳膜破洞的情況也不算少見。傳統的耳膜修補需要將耳朵切開，全身麻醉下手術；現在耳膜修補手術的新進展，是利用內視鏡修補耳膜，全部傷口都在耳道內，外觀無傷口。此種手術傷口小、恢復快、局部麻醉下手術，可提供民眾治療時的新選擇。

如果你常戴耳機大聲聽音樂，可要小心了，因為這樣的行為，會損害 聽力 。近來耳鼻喉科門診也發現，年輕病患比十幾年前約增加一、二成，主要元凶就是耳機。

當耳鳴治不好時，有些醫生會告訴患者：「高頻耳鳴是來自內耳，因為內耳感受聲音的毛細胞受傷無法修復，因此你的耳鳴不會好了！」

根據衛生福利部統計，台灣 聽力 損失人口超過12萬人，其中60歲以上聽損者竟佔75%！因為對聽覺復健的輕忽，聽損者平均7年才會使用助聽器，但聽損的第8年就可能開始智力衰退；而 聽力 受損程度越大，智力衰退幅度也越大！振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心力博宏主任呼籲，若民眾出現聽損徵兆，應儘早前往 聽力 中心進行 聽力 測試，及早使用助聽器進行聽覺復健。