2016-06-22
健康醫療網
「低頭族」長期姿勢不當 滑鼠肩上身！
FUN暑假囉！「低頭族」玩手機或打電腦若一旦成癮，小心「滑鼠肩」就上身！據統計使用電腦逾2小時就易 肩頸 酸痛，逾5小時則易下背痛。臺南市立安南醫院復健科主任醫師葉典松提醒家長，節制孩子暑假上網時間，多進行戶外活動，將有助孩子遠離「滑鼠肩」。
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2016-05-03
健康醫點靈
治療疼痛部位要針對真正的「幕後黑手」
酸痛藥布也和止痛藥一樣。它只是緩和了當下的症狀，對疼痛的根本原因毫無療效。因此一直貼藥布只可能讓「幕後黑手」一直發展、惡化，並不能從根本解決疼痛的問題。
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2016-04-28
健康醫療網
低頭族常 肩頸 痠痛 舒緩按摩有撇步
你是低頭族嗎？是不是常會感到 肩頸 僵硬痠痛？年輕人使用手機的時間越來越多，以致於 肩頸 痠痛的情形也越來越普遍。以往多是中老年人喜歡的按摩舒壓，也日漸成為年輕人的最愛；甚至於復健科門診中，也可發現年輕族群來做復健的多是低頭一族。
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2016-04-06
健康醫療網
低頭族 肩頸 痠痛 肌筋膜症候群恐上身
低頭族看過來！你會出現 肩頸 痠痛的問題嗎？有可能是肌筋膜症候群已上身；物理治療師指出，除了應養成正確的姿勢來解決之外，也可透過伸展運動以及肌內效貼布來緩解。
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